หลัก อาหาร การทำอาหาร 101: Mesclun คืออะไร? เรียนรู้เกี่ยวกับลักษณะของ Mesclun และสูตรสลัด Mesclun ของ Alice Waters

การทำอาหาร 101: Mesclun คืออะไร? เรียนรู้เกี่ยวกับลักษณะของ Mesclun และสูตรสลัด Mesclun ของ Alice Waters

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ส่วนผักใบเขียวของร้านขายของชำหรือตลาดของเกษตรกรสามารถครอบงำได้ จับคู่หลากหลาย ผักใบเขียว เพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัสให้กับสลัดผสม แต่คุณควรเลือกอะไร ในฝรั่งเศสที่สลัดจับคู่กับอาหารทุกมื้อ ตลาดของเกษตรกรก็เต็มไปด้วยเมสคลิน ส่วนผสมของผักใบเขียวอ่อนๆ เหมาะสำหรับทำสลัด



ข้ามไปที่มาตรา


Alice Waters สอนศิลปะการทำอาหารที่บ้าน Alice Waters สอนศิลปะการทำอาหารที่บ้าน

ในบทเรียนมากกว่า 16 บท คุณจะได้เรียนทำอาหารตามฤดูกาลที่สวยงามที่บ้านจาก Chez Panisse ผู้ก่อตั้งรางวัล James Beard Award



เรียนรู้เพิ่มเติม

Mesclun คืออะไร?

Mesclun เป็นคำภาษาโปรวองซ์ที่อธิบายถึงส่วนผสมของผักสลัดและสมุนไพร มันมาจากคำภาษาฝรั่งเศส mesclar ซึ่งหมายถึงส่วนผสม

ตามเนื้อผ้าการผสมผสาน mesclun รวมถึง arugula เชอร์วิล ใบโอ๊ค และมาเช่ นอกจากนี้ยังสามารถทำจากส่วนผสมของผักใบเขียวต่างๆ เช่น แดนดิไลออนกรีน frisée endive ผักโขมทารก กระหล่ำปลี , ผักกาดเขียว, แรดิชิโอ, ผักคะน้า , และอื่น ๆ. มิกซ์ Mesclun สามารถซื้อได้ภายใต้ชื่อสปริงมิกซ์

นิ้วตัวเองทำยังไง

ที่มาของ Mesclun คืออะไร?

Mesclun มีถิ่นกำเนิดในฝรั่งเศส ซึ่งเกษตรกรจะนำผักผลไม้สำหรับเด็กอ่อนมาจำหน่ายในตลาดของเกษตรกร Mesclun คือส่วนผสมของผักสีเขียวที่เป็นแรงบันดาลใจให้ Alice Waters นำสลัดมาสู่ร้าน Chez Panisse ซึ่งช่วยให้สลัดเป็นที่นิยมในสหรัฐฯ อลิซนำเมล็ดพืชกลับมาจากฝรั่งเศสและปลูกผักกาดหอมทั้งหลังบ้านของเธอ เพื่อสร้างสลัด Mesclun ที่เธอเคยมีในโพรวองซ์และไม่พบในสหรัฐอเมริกา เธอเริ่มวางสลัดเมกลันลงในเมนูของ Chez Panisse และส่งเสริมประเพณีฝรั่งเศสที่สลัดเข้ากับอาหารทุกมื้อ



ความหลากหลายของผักใบเขียวเป็นส่วนหนึ่งของอาหารทั่วโลก ตัวอย่างเช่น misticanza เทียบเท่ากับ mesclun ของอิตาลี ผักใบเขียวของเอเชีย เช่น baby tatsoi, bok choy และ mizuna ถูกจับคู่ในเอเชีย

Alice Waters สอนศิลปะการทำอาหารที่บ้าน Gordon Ramsay สอนการทำอาหาร I Wolfgang Puck สอนทำอาหาร Thomas Keller สอนเทคนิคการทำอาหาร

ลักษณะของ Mesclun คืออะไร?

Mesclun สามารถสร้างได้จากการผสมผสานระหว่างพืชป่าและพืชพันธุ์ต่าง ๆ ที่มีรสนิยม สีสัน และพื้นผิวที่แตกต่างกัน มีลักษณะเฉพาะอย่างหนึ่งของผักใบเขียวที่ใช้สำหรับส่วนผสมของผักใบเขียว—พวกมันคือใบอ่อน มักจะเป็นใบแรกที่แตกหน่อ สมุนไพรผสมกับผักใบเขียวเพื่อเพิ่มรสชาติ สีน้ำตาล เม็ดยี่หร่า และกุ้ยช่ายฝรั่งเป็นสารเติมแต่งทั่วไป

ชาวสวนสามารถซื้อเมล็ดพืชที่ผสมไว้ล่วงหน้าเพื่อผลิตเมล็ดพืชที่มีรสเปรี้ยว หวาน หรือมีกลิ่นฉุน พ่อครัวประจำบ้านสามารถออกแบบส่วนผสมของ mesclun เพื่อให้พอดีกับโปรไฟล์รสชาติที่ต้องการ



  • ส่วนผสมที่ประกอบด้วย arugula และแพงพวยเช่นจะทำให้มีรสเผ็ดร้อน
  • ใส่กระหล่ำปลีเพื่อรสเปรี้ยว
  • ปลายหยิก โรมัน และชิโครี่สามารถใช้เพื่อให้ได้รสขม
  • สำหรับส่วนผสมที่อ่อนโยนยิ่งขึ้น ให้ใช้ผักกาดหอมใบเช่น Bibb หรือบอสตันซึ่งหวาน
  • เพื่อให้ได้รสชาติที่เผ็ดร้อน ให้เติมมิซูน่าหรือมัสตาร์ด
  • สุทธิ chard จะเพิ่มองค์ประกอบของเกลือ และสีรุ้งสามารถเพิ่มสีสันให้กับการผสมผสาน mesclun ของคุณได้

ระดับผู้เชี่ยวชาญ

แนะนำสำหรับคุณ

ชั้นเรียนออนไลน์ที่สอนโดยจิตใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก ขยายความรู้ของคุณในหมวดหมู่เหล่านี้

ขั้นตอนของการพัฒนากลุ่มงานสังคมสงเคราะห์
อลิซ วอเตอร์ส

สอนศิลปะการทำอาหารที่บ้าน

เรียนรู้เพิ่มเติม Gordon Ramsay

สอนทำอาหาร I

เรียนรู้เพิ่มเติม Wolfgang Puck

สอนทำอาหาร

เรียนรู้เพิ่มเติม Thomas Keller

สอนเทคนิคการทำอาหาร I: ผัก พาสต้า และไข่

เทคนิคมายากลด้วยเหรียญทีละขั้นตอน
เรียนรู้เพิ่มเติม

4 วิธีในการใช้ Mesclun ในการทำอาหาร

Mesclun สามารถใช้ได้มากกว่าแค่สลัด แต่ยังช่วยเพิ่มความกรุบกรอบและรสชาติ และไม่ต้องพูดถึงสารอาหารและวิตามินในอาหารอีกมาก

ลองผสมผสาน mesclun เข้ากับแผนมื้ออาหารของคุณในสี่วิธีต่อไปนี้:

  1. สร้างเตียง mesclun สีเขียวสำหรับ ไข่ , หรือ สำหรับ entrée ของ สัตว์ปีก หรือ ปลา .
  2. โยนผักใบเขียวอ่อนลงในสมูทตี้
  3. เตะแซนวิชด้วยชั้นของ mesclun
  4. ใส่ผักใบเขียวลงในชาม ถั่ว หรือ ข้าว .

สูตรสลัด Mesclun ของ Alice Waters

สูตรอีเมล
0 รายการจัดอันดับ| อัตราในขณะนี้

ส่วนผสม

  • 6 กำมือ mesclun ผสมล้างและแห้ง washed
  • น้ำส้มสายชู 4 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือทะเล
  • พริกไทยดำป่นสด

สำหรับส่วนผสมของเครื่องเทศ ให้ผสมผักกาดหอมและสมุนไพรที่ละเอียดอ่อน เช่น ร็อคเก็ต เชอร์วิล และฟริเซ่ เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสและรสชาติที่หลากหลาย ในฤดูหนาว ให้ใส่ใบที่แข็งกว่า เช่น ชิโครี่และแรดิชิโอตามชอบ

เมื่อพร้อมเสิร์ฟ ใส่ผักกาดหอมลงในชามสลัดใบกว้าง เทครึ่งหนึ่ง น้ำสลัด เหนือใบสลัดแล้วโยนเบา ๆ ให้เคลือบโดยใช้มือของคุณ ใบควรเคลือบด้วยน้ำสลัดเบา ๆ เพื่อให้แวววาว ลิ้มรสสลัด หากต้องการ ให้ราดน้ำสลัดเพิ่มเติมบนสลัดแล้วคลุกอีกครั้ง เพิ่มเกลือและพริกไทยถ้าจำเป็น โรยสลัดด้วยกลีบดอกไม้ที่กินได้ ถ้าคุณมี กินทันที.

เรียนรู้วิธีการเตรียมสลัดที่สวยงามใน MasterClass ของ Alice Waters


เครื่องคิดเลขแคลอรี่

บทความที่น่าสนใจ