หลัก บ้าน & ไลฟ์สไตล์ วิธีใช้น้ำมันหล่อลื่นสำหรับเพศ: 6 เคล็ดลับสำหรับการใช้น้ำมันหล่อลื่น

วิธีใช้น้ำมันหล่อลื่นสำหรับเพศ: 6 เคล็ดลับสำหรับการใช้น้ำมันหล่อลื่น

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ไม่ว่าคุณจะมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด เพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก ใคร่ครวญ หรือแค่เล่นเซ็กส์ทอย การหล่อลื่นที่เหมาะสมก็เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาชีวิตทางเพศที่น่าพึงพอใจ



ข้ามไปที่มาตรา


Emily Morse สอนเรื่องเพศและการสื่อสาร Emily Morse สอนเรื่องเพศและการสื่อสาร

ใน MasterClass ของเธอ Emily Morse ช่วยให้คุณพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศอย่างเปิดเผยและค้นพบความพึงพอใจทางเพศที่มากขึ้น



เรียนรู้เพิ่มเติม

น้ำมันหล่อลื่นคืออะไร?

น้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคล (เรียกอย่างไม่เป็นทางการว่า น้ำมันหล่อลื่น) เป็นของเหลวหรือเจลที่ใช้ระหว่างกิจกรรมทางเพศเพื่อลดการเสียดสีระหว่างส่วนต่างๆ ของร่างกายหรือส่วนของร่างกายกับของเล่นทางเพศ สารหล่อลื่นทางเพศช่วยเพิ่มความสุขและลดความเจ็บปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ การช่วยตัวเอง หรือเซ็กส์ทอย

วัตถุประสงค์ของน้ำมันหล่อลื่นคืออะไร?

การใช้สารหล่อลื่นส่วนบุคคลเป็นวิธีง่ายๆ ในการเพิ่มพูนประสบการณ์ทางเพศของคุณ ไม่ว่าคุณจะร่วมกิจกรรมทางเพศกับคู่นอนหรือช่วยตัวเอง สารหล่อลื่นช่วยลดการเสียดสี ซึ่งส่งผลให้ประสบการณ์โดยรวมสนุกสนานยิ่งขึ้น การใช้สารหล่อลื่นสามารถช่วยป้องกันความรู้สึกไม่สบาย ทำให้คุณตื่นตัวมากขึ้น และทำให้เนื้อเยื่อในช่องคลอดและทวารหนักอ่อนนุ่ม

ด้วยเหตุผลหลายประการ เช่น วัยหมดประจำเดือน การแก่ชรา การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การคุมกำเนิด และยาอื่นๆ ช่องคลอดของคนบางคนผลิตสารหล่อลื่นตามธรรมชาติน้อยกว่าคนอื่นๆ หากคุณมีอาการช่องคลอดแห้ง การใช้สารหล่อลื่นพิเศษอาจจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ แม้ว่าคุณจะผลิตสารหล่อลื่นตามธรรมชาติออกมามากแล้วเมื่อคุณรู้สึกถูกกระตุ้น คุณสามารถใช้สารหล่อลื่นพิเศษเพื่อทำให้ตอนมีเพศสัมพันธ์ของคุณน่าพึงพอใจมากขึ้น



น้ำมันหล่อลื่น 3 ประเภท

น้ำมันหล่อลื่นมีหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทก็มีข้อดีและข้อเสียแตกต่างกันไปตามสถานการณ์เฉพาะของคุณ ไม่ว่าคุณจะลองใช้น้ำมันหล่อลื่นเป็นครั้งแรกหรือกำลังพิจารณาเปลี่ยนยี่ห้อใหม่ คุณต้องทราบความแตกต่างระหว่างสามประเภทหลัก

  1. น้ำมันหล่อลื่นสูตรน้ำ : สารหล่อลื่นชนิดน้ำปลอดภัยต่อการใช้ถุงยางอนามัยน้ำยาง และทำความสะอาดง่าย เพราะไม่ทำให้เกิดคราบบนเนื้อผ้า เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย และยังปลอดภัยสำหรับใช้กับเครื่องสั่นและเซ็กส์ทอยอื่นๆ หากคุณวางแผนที่จะมีเพศสัมพันธ์หรือช่วยตัวเองในห้องอาบน้ำ คุณอาจต้องการเลือกใช้สารหล่อลื่นชนิดอื่นเพราะสารหล่อลื่นชนิดน้ำจะล้างออกด้วยน้ำได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังแห้งเร็วกว่าสารหล่อลื่นอื่นๆ ดังนั้นคุณจะต้องทาซ้ำบ่อยขึ้นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ที่ยาวนานขึ้น โปรดทราบว่าสารหล่อลื่นแบบน้ำบางชนิดมีส่วนผสมที่เรียกว่ากลีเซอรีน ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในช่องคลอดและเพิ่มโอกาสของการติดเชื้อยีสต์ในผู้ใช้จำนวนเล็กน้อย
  2. น้ำมันหล่อลื่นที่ใช้ซิลิโคน : น้ำมันหล่อลื่นซิลิโคนมีอายุการใช้งานยาวนานมาก ปลอดภัยเมื่อใช้กับถุงยางอนามัยลาเท็กซ์ และอุ้มน้ำได้ดี (จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับกิจกรรมทางเพศขณะอาบน้ำ) แม้ว่าน้ำมันหล่อลื่นที่ใช้ซิลิโคนจะมีประโยชน์ในขณะที่คุณใช้งาน แต่ก็ทำความสะอาดได้ยาก คุณจะต้องใช้สบู่และน้ำเพื่อล้างสารหล่อลื่นซิลิโคนออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถเปื้อนเสื้อผ้า ผ้าปูที่นอน และพื้นไม้เนื้อแข็งได้ หลีกเลี่ยงการใช้สารหล่อลื่นซิลิโคนกับเซ็กส์ทอยซิลิโคน เพราะจะค่อยๆ ทำให้เซ็กส์ทอยเสื่อมสภาพ
  3. น้ำมันหล่อลื่นพื้นฐาน : สารหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ เช่น โลชั่นและปิโตรเลียมเจลลี่มีอายุการใช้งานยาวนานกว่าสารหล่อลื่นแบบน้ำ ติดแน่นขณะอาบน้ำ และเหมาะสำหรับกิจกรรมทางเพศภายนอก เช่น การใช้มือและการนวดกระตุ้นความรู้สึก แม้ว่าคุณจะสามารถใช้สารหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบสำหรับการมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่ได้ แต่ก็มีแนวโน้มที่จะสะสมอยู่ภายในร่างกายและอาจทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียที่นำไปสู่การระคายเคือง นอกจากนี้ การใช้สารหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นส่วนผสมหลักกับเซ็กส์ทอยลาเท็กซ์หรือถุงยางอนามัยแบบลาเท็กซ์ไม่ปลอดภัย เพราะน้ำมันอาจทำให้ถุงยางอนามัยเสื่อมสภาพ ทำให้คุณเสี่ยงต่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือการตั้งครรภ์ สารหล่อลื่นที่เป็นน้ำมันยังทำความสะอาดได้ยากและอาจทำให้ผ้าปูที่นอนเปื้อนได้ สำหรับผู้ที่มองหาน้ำมันหล่อลื่นจากธรรมชาติที่ปราศจากสารเคมี น้ำมันมะพร้าวเป็นตัวเลือกยอดนิยม
Emily Morse สอนเรื่องเพศและการสื่อสาร Gordon Ramsay สอนทำอาหาร ฉัน Dr. Jane Goodall สอนการอนุรักษ์ Wolfgang Puck สอนทำอาหาร

เคล็ดลับ 6 ข้อในการใช้น้ำมันหล่อลื่น

เมื่อคุณเลือกน้ำมันหล่อลื่นที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการทางเพศของคุณแล้ว ให้อ่านคำแนะนำบนขวดสำหรับยี่ห้อนั้นๆ การใช้สารหล่อลื่นค่อนข้างตรงไปตรงมา แต่มีหลายวิธีที่จะทำให้ประสบการณ์การหล่อลื่นของคุณราบรื่นที่สุด

  1. อุ่นเครื่องในมือก่อนทา . เนื่องจากร่างกายของคุณน่าจะอุ่นกว่าอุณหภูมิห้องที่คุณเก็บขวดน้ำมันหล่อลื่นไว้ สารหล่อลื่นจึงรู้สึกเย็นจนน่าตกใจเมื่อสัมผัสร่างกายครั้งแรก เพื่อให้ขั้นตอนการสมัครผ่อนคลายยิ่งขึ้น ให้อุ่นสารหล่อลื่นด้วยการถูระหว่างมือก่อนทา
  2. ใช้น้ำมันหล่อลื่นมากขึ้นสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก . เนื่องจากทวารหนักไม่ได้หล่อลื่นตัวเองเหมือนช่องคลอด จึงจำเป็นต้องใช้สารหล่อลื่นจำนวนมากสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักและการเล่นทวารหนักทุกประเภท สิ่งสำคัญคือคุณต้องไม่เพียงแค่ใส่สารหล่อลื่นในทวารหนักเท่านั้น แต่ยังต้องใส่ที่ด้านนอกของถุงยางอนามัย ส่วนของร่างกาย หรือเซ็กส์ทอยที่คุณวางแผนจะใช้ด้วย สารหล่อลื่นที่ดีที่สุดสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักคือสารหล่อลื่นที่มีความหนืดมากกว่าเล็กน้อยและมีทั้งแบบน้ำหรือแบบซิลิโคน แม้ว่าแบบซิลิโคนจะมีอายุการใช้งานยาวนานกว่า
  3. วางผ้าขนหนูไว้ใต้ตัวคุณ . สิ่งนี้จะปกป้องผ้าปูที่นอน โซฟา พรม ฯลฯ ของคุณจากคราบน้ำมันหล่อลื่น
  4. เพิ่มสารหล่อลื่นให้กับรูทีนการเล่นหน้าของคุณ . คุณไม่ต้องรอจนกว่าจะถึงเวลามีเพศสัมพันธ์เพื่อเอาสารหล่อลื่นออก ลองใช้สารหล่อลื่นระหว่างเล่นหน้าเพื่อเพิ่มระดับความตื่นตัวของคุณ คุณสามารถถูน้ำมันหล่อลื่นบนหัวนมเบาๆ นำไปใช้กับอวัยวะเพศหญิงและช่องคลอดเพื่อกระตุ้นก่อนมีเพศสัมพันธ์ หรือแม้แต่ใช้สำหรับการนวดกระตุ้นความรู้สึก
  5. สมัครใหม่เมื่อจำเป็น . สารหล่อลื่นบางชนิดมีอายุการใช้งานยาวนานกว่าตัวอื่นๆ ปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณและคู่ของคุณ หากต้องการสารหล่อลื่นมากขึ้น อย่าลังเลที่จะทาซ้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีเซ็กส์เป็นเวลานาน
  6. มองหาสารหล่อลื่นที่เหมาะกับภาวะเจริญพันธุ์เมื่อพยายามตั้งครรภ์ . น้ำมันหล่อลื่นบางชนิดสามารถลดการเคลื่อนที่ของอสุจิได้ ดังนั้น หากคุณและคู่ของคุณพยายามที่จะตั้งครรภ์ ให้มองหาสารหล่อลื่นที่มีป้ายกำกับว่า 'เป็นมิตรกับการเจริญพันธุ์' หรือ 'เป็นมิตรกับอสุจิ'

ระดับผู้เชี่ยวชาญ

แนะนำสำหรับคุณ

ชั้นเรียนออนไลน์ที่สอนโดยจิตใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก ขยายความรู้ของคุณในหมวดหมู่เหล่านี้



เอมิลี่ มอร์ส

สอนเรื่องเพศและการสื่อสาร

เรียนรู้เพิ่มเติม Gordon Ramsay

สอนทำอาหาร I

เป็นหัวหอมเช่นเดียวกับหัวหอมสีเขียว
เรียนรู้เพิ่มเติม Dr. Jane Goodall

สอนการอนุรักษ์

เรียนรู้เพิ่มเติม Wolfgang Puck

สอนทำอาหาร

เรียนรู้เพิ่มเติม

มาคุยเรื่องเซ็กส์กันเถอะ

ต้องการความสนิทสนมเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย? คว้า สมาชิกรายปีมาสเตอร์คลาส และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการสื่อสารอย่างเปิดเผยกับคู่ของคุณ การทดลองในห้องนอน และการเป็นผู้สนับสนุนทางเพศที่ดีที่สุดของคุณเองด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อยจากเอมิลี่ มอร์ส (โฮสต์ของพอดคาสต์ยอดนิยมอย่างล้นหลาม เพศสัมพันธ์กับเอมิลี่ ).


เครื่องคิดเลขแคลอรี่

บทความที่น่าสนใจ