วิธีการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศกับคู่ของคุณ

บางทีคุณอาจต้องการมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น (หรือน้อยกว่า) บางทีคุณอาจต้องการลอง BDSM บางทีคุณอาจแค่เกลียดวิธีที่คู่ของคุณจูบหูของคุณ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ถนนสู่สัมพันธภาพทางเพศที่เติมเต็มและสนุกสนานยิ่งขึ้นมักจะรวมถึงการสนทนาที่น่าอึดอัดเล็กน้อย ในขณะที่พูดคุยเกี่ยวกับความต้องการทางเพศของคุณอาจรู้สึกอึดอัดในขณะนี้ คุณจะได้รับรางวัลชีวิตเพศที่น่าพึงพอใจมากขึ้น

กี่ออนซ์ใน 750 มล

ข้ามไปที่มาตรา

• 7 เคล็ดลับในการพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศ
• มาคุยเรื่องเซ็กส์กันเถอะ
• เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MasterClass ของ Emily Morse

ใน MasterClass ของเธอ Emily Morse ช่วยให้คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศอย่างเปิดเผยและค้นพบความพึงพอใจทางเพศที่มากขึ้น

7 เคล็ดลับในการพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศ

การสื่อสารอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเป็นรากฐานสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและชีวิตทางเพศที่ดีขึ้น หากต้องการทำลายอุปสรรคในการสื่อสารและเอาชนะความวิตกกังวลเกี่ยวกับเรื่องเพศ ให้ลองทำตามคำแนะนำต่อไปนี้

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริบทถูกต้อง . อย่าพูดถึงความสัมพันธ์ครั้งใหม่ที่คุณอยากลองทำในช่วงเวลาที่ร้อนระอุ ทันทีหลังจากมีเพศสัมพันธ์เมื่อคู่ของคุณกำลังจะออกไปทำงาน หรือก่อนจะจัดงานเลี้ยงอาหารค่ำแสนเครียด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นเวลาที่เหมาะสมและคุณทั้งคู่รู้สึกดี เริ่มการพูดคุยเรื่องเพศในที่ที่เป็นกลาง เช่น โต๊ะในครัว การพูดคุยระหว่างเดินหรือนั่งรถเป็นเวลานานสามารถขจัดความกดดันจากการสบตาได้ ให้น้ำเสียงของคุณเปิดกว้าง อยากรู้อยากเห็น และไม่ตัดสิน คุณกำลังเสนอการเปลี่ยนแปลงเพื่อประโยชน์ของความสุขร่วมกัน ไม่ใช่การวิพากษ์วิจารณ์หรือบ่น
2. ใช้แซนวิชชมเชย . เมื่อคุณต้องการให้คู่ของคุณเปลี่ยนวิธีการมีเพศสัมพันธ์ ให้วางกรอบข้อเสนอแนะเกี่ยวกับแง่บวกของชีวิตเพศที่คุณแบ่งปัน พูดบางอย่างเช่น: ฉันชอบออกไปเที่ยวกับคุณ วิธีที่คุณจูบคอของฉันนั้นเป็นสิ่งที่เปิดกว้างมาก ถ้าเราสามารถใช้เวลาเล่นหน้ามากขึ้นอีกหน่อย ฉันรู้ว่าฉันจะตื่นตัวมากขึ้นเมื่อเราเริ่มมีเพศสัมพันธ์
3. แสดงให้เห็นว่าคุณชอบอะไร . การแบ่งปันสิ่งที่ไม่ชอบอาจทำให้คู่ของคุณรู้สึกไม่เพียงพอถ้าคุณไม่ระวัง แนวทางเชิงบวกและสนุกสนานในการอธิบายความต้องการทางเพศของคุณคือการแนะนำให้เล่นเกม ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่ชอบการจูบของคู่ของคุณ ให้แสดงจูบในอุดมคติของคุณให้พวกเขาดูและถามว่าพวกเขาสามารถแสดงจูบของพวกเขาให้คุณดูด้วยหรือไม่ จากนั้นลองจูบหลายๆ แบบจนกว่าคุณจะรู้ว่าคุณทั้งคู่ชอบอะไร
4. นำเสนอจินตนาการทางเพศของคุณ . หากคุณต้องการลองหงิกงอ เครื่องราง หรือเซ็กส์ทอยแบบใหม่ ให้ฝึกพูดแบบลิฟต์ที่คุณบอกคู่ของคุณเกี่ยวกับจินตนาการของคุณ พูดสั้นๆ เพียงไม่กี่ประโยค พูดบางอย่างเช่น: ฉันอยากจะบอกคุณบางอย่าง ฉันคิดว่ามันคงจะร้อนมากถ้าคุณผูกฉันไว้ระหว่างมีเซ็กส์ ฉันมีจินตนาการนี้ตลอดไปและฉันก็เพ้อฝันมากมายเกี่ยวกับคุณที่ผูกฉันไว้ - คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนั้น? หลังจากนั้น บอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณเปิดรับแนวคิดสำหรับประสบการณ์ทางเพศใหม่ๆ ที่พวกเขาอยากลองเช่นกัน
5. กำหนดเวลาสำหรับความใกล้ชิด . คู่รักส่วนใหญ่จะพบกับความคลาดเคลื่อนทางเพศในบางจุด libidos ของทุกคนลดลงและไหล สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกวันและรวมถึงปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียดหรือความเหนื่อยล้าทั่วไป พูดคุยกับคู่ของคุณและพิจารณาจัดตารางเวลาสำหรับความใกล้ชิด—และชัดเจนว่าความใกล้ชิดไม่จำเป็นต้องหมายถึงเรื่องเพศ พูดบางอย่างเช่น: 'ฉันคิดถึงการได้ใกล้ชิดกับคุณจริงๆ หาพี่เลี้ยงเด็กในวันเสาร์และใช้เวลากับเราเพียงบางส่วน ฉันอยากนวดและกอดคุณ เราไม่ต้องไปต่อหากคุณไม่รู้สึกตัว'
6. ทำรายการ 'ใช่/ไม่ใช่/อาจจะ' สนใจที่จะเพิ่มกิจกรรมใหม่ ๆ ให้กับชีวิตเพศของคุณหรือไม่? ลองทำรายการใช่/ไม่ใช่/อาจจะ ดูเหมือนว่า: รายการกิจกรรมทางเพศที่คุณสามารถทำเครื่องหมายว่าใช่ (ฉันต้องการทำสิ่งนี้อย่างแน่นอน) ไม่ใช่ (ฉันไม่ต้องการทำสิ่งนี้อย่างแน่นอน) หรืออาจจะ (ฉันไม่แน่ใจว่าฉันจะทำหรือไม่ สนุกกับสิ่งนี้ แต่ฉันเปิดให้พูดถึงเรื่องนี้มากขึ้นและอาจจะลอง) เมื่อกรอกรายชื่อกับคู่ของคุณ คุณควรกรอกข้อมูลแยกกัน จากนั้นเปรียบเทียบเพื่อดูว่าความปรารถนาของคุณคาบเกี่ยวกันตรงไหน คุณสามารถค้นหาเทมเพลตสำหรับรายการใช่/ไม่ใช่/อาจจะทางออนไลน์ หรือสร้างเทมเพลตของคุณเองตั้งแต่เริ่มต้น ต่อไปนี้คือตัวอย่างเล็กๆ ของรายการที่จะพิจารณาเพิ่มลงในรายการของคุณ: การช่วยตัวเองร่วมกัน การเล่นหัวนม ออรัลเซ็กซ์ การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก การแสดงบทบาทสมมติ การพูดคุยสกปรก การแต่งตัว การตีก้น การเล่นเซ็กส์ทอย
7. ใช้แนวทางตามความเป็นจริงเพื่อเปิดเผยโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ . การเปิดเผยเกี่ยวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ที่คุณเคยติดต่อเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพทางเพศและความเป็นอยู่ที่ดี อันดับแรก ให้เข้าใจว่าโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติธรรมดา คุณต้องเปิดเผยข้อมูลของคุณกับคู่ใหม่ก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์กับพวกเขา แต่ไม่มีเหตุผลที่จะต้องละอาย ดังนั้นอย่าขอโทษและใช้วิธีการตามความเป็นจริง แบ่งปันสิ่งที่คู่ของคุณต้องการทราบเกี่ยวกับสภาพของคุณและวิธีจัดการกับมัน พูดประมาณว่า เฮ้ ฉันชอบคุณจริงๆ และก่อนที่เราจะทำร่างกาย ฉันต้องแจ้งให้คุณทราบว่าฉันเป็นโรคเริม ฉันได้รับการวินิจฉัยเมื่อ 3 ปีที่แล้ว และกินยาต้านไวรัสทุกวันเพื่อป้องกันการระบาดและลดความเสี่ยงของการแพร่เชื้อ ฉันยังใช้ถุงยางอนามัย คุณคิดอย่างไร?'
   

หากคุณลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้และยังคงไม่สามารถสื่อสารกับคู่ของคุณได้ ให้พิจารณาการบำบัดทางเพศในฐานะคู่รัก นักบำบัดทางเพศได้รับการฝึกฝนเพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณและคู่ของคุณเพื่อแสดงความรู้สึกของคุณอย่างเปิดเผย ทำให้คุณทั้งคู่เข้าใกล้ชีวิตทางเพศที่ยอดเยี่ยมมากขึ้น

มาคุยเรื่องเซ็กส์กันเถอะ

ต้องการความสนิทสนมกันมากขึ้น? คว้า สมาชิกรายปีมาสเตอร์คลาส และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการสื่อสารอย่างเปิดเผยกับคู่ของคุณ การทดลองในห้องนอน และการเป็นผู้สนับสนุนทางเพศที่ดีที่สุดของคุณเองด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อยจากเอมิลี่ มอร์ส (โฮสต์ของพอดคาสต์ยอดนิยมอย่างล้นหลาม เพศสัมพันธ์กับเอมิลี่ ).