หลัก อาหาร เห็ด Porcini คืออะไร? คู่มือการซื้อและการใช้เห็ดพอชินี

เห็ด Porcini คืออะไร? คู่มือการซื้อและการใช้เห็ดพอชินี

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

เห็ดเป็นที่ชื่นชอบในการกระตุ้นให้เพดานปากของเราได้ลิ้มรสรสชาติที่หกที่เรียกว่าอูมามิ ซึ่งสามารถพบได้ในซอสถั่วเหลืองและพาร์เมซานชีส โดยเฉพาะอย่างยิ่งเห็ด Porcini เป็นลัทธิที่ชื่นชอบในศิลปะการทำอาหารเนื่องจากมีรสชาติเข้มข้นและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย



ยอดนิยมของเรา

เรียนรู้จากสิ่งที่ดีที่สุด

ด้วยคลาสมากกว่า 100 คลาส คุณจะได้รับทักษะใหม่ๆ และปลดล็อกศักยภาพของคุณ Gordon Ramsayฉันทำอาหาร Annie Leibovitzการถ่ายภาพ Aaron Sorkin Sการเขียนบท แอนนา วินทัวร์ความคิดสร้างสรรค์และความเป็นผู้นำ deadmau5การผลิตดนตรีอิเล็กทรอนิกส์ บ๊อบบี้ บราวน์แต่งหน้า ฮันส์ ซิมเมอร์การให้คะแนนภาพยนตร์ Neil Gaimanศิลปะแห่งการเล่าเรื่อง แดเนียล เนเกรนูโป๊กเกอร์ แอรอน แฟรงคลินบาร์บีคิวสไตล์เท็กซัส Misty Copelandบัลเล่ต์เทคนิค Thomas Kellerเทคนิคการทำอาหาร I: ผัก พาสต้า และไข่เริ่ม

ข้ามไปที่มาตรา


Gordon Ramsay สอนทำอาหาร ฉัน Gordon Ramsay สอนทำอาหาร I

ยกระดับการทำอาหารของคุณไปอีกระดับใน MasterClass ครั้งแรกของ Gordon ด้วยวิธีการ ส่วนผสม และสูตรอาหารที่จำเป็น



เรียนรู้เพิ่มเติม

เห็ด Porcini คืออะไร?

เห็ดชนิดหนึ่ง edulis – รู้จักกันในชื่อ porcini, cep, Steinpilz หรือ penny bun Mushrooms – เป็นเห็ดที่กินได้ซึ่งสามารถหาได้ทั้งแบบสดและแบบแห้ง เห็ด Porcini ถูกนำมาใช้เพื่อให้มีรสชาติเหมือนดินและเนื้อในสูตรอาหารสำหรับพาสต้าและข้าวของอิตาลี ซุปและซอส และอาหารคาวจานพิเศษ เช่น ริซอตโต้

Porcinis เติบโตที่ไหน?

ในป่า เห็ดพอชินีเติบโตเป็นกลุ่มเล็กๆ ใกล้ต้นไม้ในป่า และสามารถพบได้ในซีกโลกเหนือตามส่วนต่างๆ ของยุโรป (โดยเฉพาะอิตาลี) เอเชีย และอเมริกาเหนือ

เห็ดพอร์ชินีมีลักษณะเฉพาะอย่างไร?

เห็ดพอร์ชินีมีรสบ๊องและเป็นดิน พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงในขนาด รูปร่าง และสี แต่โดยทั่วไป ด้านบนสร้างร่มเหนือก้านอ้วน เห็ดพอร์ชินีมี:



  • หมวกแก๊ปกลมสีน้ำตาลเข้ม
  • ก้านทรงกระบอกสีครีม
  • ใต้ฝาปิด สีขาวแน่น under
  • ฐานกว้างที่บางไปทางด้านบน
  • รูปพระจันทร์ครึ่งเสี้ยวตอนหั่น

คุณเลือกเห็ดพอชินีที่ดีได้อย่างไร

เห็ดพอชินีสดอยู่ในฤดูระหว่างฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง พวกเขาเติบโตในดินรอบ ๆ ต้นไม้โดยเฉพาะต้นบีช, ไม้เรียว, สน, เกาลัด, เฮมล็อคและต้นสน หากคุณต้องการซื้อเห็ดพอชินีมากกว่าที่จะล่าด้วยตัวเอง คุณสามารถหาเห็ดแบบสด แห้ง แช่แข็ง หรือบรรจุกระป๋องได้ที่ร้านขายของชำหรือตลาดของเกษตรกร

ปลาที่นิยมรับประทาน

บางครั้งพอร์ชินีสดหาได้ยาก ดังนั้นให้แช่แข็งส่วนที่ซ่อนไว้เมื่อคุณจับมันได้ หรือคุณจะตุนพอชินีตากแห้งไว้ก็ได้

เมื่อเลือกเห็ดพอชินีสด ให้มองหาลักษณะเหล่านี้:



  • หมวกแก็ปขนาดใหญ่ หนา แน่น ไม่เสียหาย และมีสีน้ำตาล
  • สีซีดใต้หมวก
  • ไม่มีจุดดำ บ่งบอกว่าสุกเกินไป
  • ไม่มีรูเล็กๆ บ่งบอกว่าตัวหนอน

เมื่อเลือกเห็ดพอชินีแห้ง ให้มองหาคุณสมบัติเหล่านี้:

  • หมวกแก๊ปสีน้ำตาลแดง
  • เห็ดทั้งชิ้นไม่ร่วน
  • เก็บไว้ในถุงหรือภาชนะสุญญากาศ
  • กลิ่นแรงซึ่งมักจะออกมาทางบรรจุภัณฑ์
Gordon Ramsay สอนทำอาหาร I Wolfgang Puck สอนทำอาหาร Alice Waters สอนศิลปะการทำอาหารที่บ้าน Thomas Keller สอนเทคนิคการทำอาหาร

คุณเตรียมเห็ด Porcini อย่างไร?

ควรล้างเห็ดสดทั้งหมดให้สะอาดก่อนรับประทาน คุณสามารถขัดฝาและก้านหรือใช้เครื่องปอกผักเพื่อขูดชั้นบาง ๆ ออกอย่างระมัดระวัง เห็ดพอชินีแห้งควรแช่ในน้ำประมาณ 30 นาทีเพื่อให้ความชื้นกลับคืนมา

พระอาทิตย์และพระจันทร์ของฉันคืออะไร

คุณใช้เห็ด Porcini ในการปรุงอาหารอย่างไร?

เห็ดพอร์ชินีช่วยเพิ่มรสชาติอันหอมหวานของเนื้อไม้ให้กับอาหารจานใดก็ได้ เห็ดสดจะสูญเสียความชื้นเมื่อปรุงอาหาร ดังนั้นควรคำนึงถึงลำดับส่วนผสมของสูตรและลดความร้อนลงตามความจำเป็นเพื่อไม่ให้เหงื่อออกหรือเป็นสีน้ำตาล

เห็ดพอชินีแห้งต้องแช่ในน้ำเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีก่อนปรุงอาหารหรือรวมไว้ในสูตรที่มีการเคี่ยวของเหลวช้าๆ

เห็ดพอชินีช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารได้หลากหลาย ได้แก่:

  • เนื้อ . เมนูเนื้ออย่าง ย่างหม้อ หรือบีฟเวลลิงตันเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับปรุงกับเห็ดพอชินี โดยปกติแล้วเวลาในการปรุงอาหารจะช้ากว่าเนื้อสัตว์อื่นๆ ดังนั้นเห็ดจึงมีเวลาที่จะปลดปล่อยรสชาติที่เข้มข้นของมันออกมาเมื่อสับและเติมลงในน้ำซุป
  • ซอส . เห็ดพอชินีรสเอิร์ธโทนช่วยเสริมซอสมะเขือเทศและความคลาสสิกของฝรั่งเศส เช่น เบชาเมล หรือซีอิ๊วขาว สับพวกเขาและผัดอย่างรวดเร็ว จากนั้นปล่อยให้พวกเขาเคี่ยวในซอสเพื่อปลดปล่อยรสชาติที่เป็นดิน
  • น้ำซุป . เห็ดพอร์ชินีเข้มข้นมากพอที่จะรับน้ำหนักของสต็อกที่เต็มร่างกายเมื่อเคี่ยวพร้อมกับหัวหอม ขึ้นฉ่าย แครอท และสมุนไพร สับพวกเขาและปล่อยให้พวกเขาเคี่ยวในน้ำซุปเพื่อปลดปล่อยรสชาติอันแสนอร่อย เมื่อน้ำซุปเสร็จแล้ว ให้นำหมูยอออกและสำรองไว้สำหรับทำอาหาร
  • ไข่ . ออมเล็ต ทานคู่กับเห็ดหอมผัด เห็ดพอชินีเข้ากันได้ดีกับน้ำมูกไหล ไข่แดงลวก ซึ่งทำหน้าที่เป็นครีมผนึกเหนือเห็ดเรียบ
  • พาสต้า . รสชาติที่โดดเด่นของเห็ดพอชินีสามารถยืนอยู่คนเดียวในจานพาสต้าง่ายๆ หรือเล่นกับส่วนผสมเพิ่มเติมเช่นไก่หรือผักโขม หั่นเห็ดแล้วผัด จากนั้นพักไว้จนกว่าจานที่เหลือจะสุกและคุณพร้อมสำหรับจาน
  • อาหารมังสวิรัติ . ผัดเห็ดพอชินีกับผักอย่างหอมแดงและมะเขือเทศตากแห้งเพื่อเพิ่มความเค็มให้กับจานของคุณ

หากต้องการรสชาติที่มากขึ้น ให้หั่นเห็ดพอชินีผัดและผัดในน้ำมันที่มีไขมัน เช่น เป็ดหรือห่าน หรือน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์คุณภาพสูง เพื่อให้เห็ดแช่ในรสชาติธรรมชาติก่อนปรุง

ระดับผู้เชี่ยวชาญ

แนะนำสำหรับคุณ

ชั้นเรียนออนไลน์ที่สอนโดยจิตใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก ขยายความรู้ของคุณในหมวดหมู่เหล่านี้

Gordon Ramsay

สอนทำอาหาร I

เรียนรู้เพิ่มเติม Wolfgang Puck

สอนทำอาหาร

ดูเพิ่มเติม Alice Waters

สอนศิลปะการทำอาหารที่บ้าน

เรียนรู้เพิ่มเติม Thomas Keller

สอนเทคนิคการทำอาหาร I: ผัก พาสต้า และไข่

เรียนรู้เพิ่มเติม

มีความแตกต่างระหว่างเห็ด Porcini แห้งและสดเมื่อทำอาหารหรือไม่?

โดยรวมแล้ว เห็ดพอชินีแห้งมีรสชาติที่เข้มข้นและเด่นชัดกว่าเห็ดพอชินีสด หากคุณเปลี่ยนเห็ดพอชินีสดเป็นเห็ดแห้ง คุณจะสูญเสียรสชาติไปมาก

วิธีเขียนประโยคแรกที่ดี

5 ประโยชน์ต่อสุขภาพของเห็ดพอร์ชินี

การรับประทานเห็ดพอชินีมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ มีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถช่วยในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ได้แก่ :

  1. ไฟเบอร์เพื่อสุขภาพลำไส้
  2. สารต้านอนุมูลอิสระสำหรับภูมิคุ้มกัน
  3. โปรตีนสำหรับมวลกล้ามเนื้อ
  4. ธาตุเหล็กสำหรับแร่ธาตุที่จำเป็น
  5. ไม่มีโคเลสเตอรอล ไขมันทรานส์ หรือไขมันอิ่มตัว

วิธีการเปลี่ยนเห็ดพอชินี

คิดอย่างมืออาชีพ

ยกระดับการทำอาหารของคุณไปอีกระดับใน MasterClass ครั้งแรกของ Gordon ด้วยวิธีการ ส่วนผสม และสูตรอาหารที่จำเป็น

ดูชั้นเรียน

เห็ดพอร์ชินีอาจมีราคาแพงและบางครั้งก็หายาก ขึ้นอยู่กับฤดูกาลหรือที่ที่คุณอาศัยอยู่

  • เห็ดทรัมเป็ตคิงใช้แทนได้ดีเพราะมีขนาดและเนื้อสัมผัสคล้ายกับพอร์ชินิส
  • เห็ดหอมมีรสชาติที่ใกล้เคียงกัน แม้ว่าจะอ่อนกว่าก็ตาม และโดยรวมแล้วจะบางกว่าพอร์ชินิส
  • เห็ดแห้งของสายพันธุ์อื่นๆ เช่น พอร์โตเบลโลส สามารถเปลี่ยนเป็นเห็ดพอชินีได้ หากคุณชดเชยการขาดรสชาติอย่างเหมาะสม

มาเป็นพ่อครัวที่บ้านได้ดีขึ้นด้วย MasterClass Annual Membership เข้าถึงบทเรียนวิดีโอสุดพิเศษที่สอนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหาร เช่น Alice Waters, Chef Thomas Keller, Gordon Ramsay และอีกมากมาย


เครื่องคิดเลขแคลอรี่

บทความที่น่าสนใจ