การมีเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน LGBTQIA+ ถือเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่พิเศษที่สุดที่คุณจะได้รับ พวกเขาเลือกคุณเป็นคนปลอดภัยที่พวกเขารู้สึกสบายใจที่จะแบ่งปันส่วนลึกและใกล้ชิดของตัวเองด้วย แม้ว่าคุณจะไม่แน่ใจว่าจะพูดอะไร วิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุนคน LGBTQ+ ในช่วงเวลาที่เปราะบางนี้คือการขอบคุณพวกเขาอย่างสุดซึ้งสำหรับการแบ่งปันความจริงเกี่ยวกับตัวเองกับคุณ
วิธีการรับหนังสือบทกวีที่ตีพิมพ์
แม้ว่าการสนทนาเกี่ยวกับอัตลักษณ์ของ LGBTQ+ จะสูงเป็นประวัติการณ์ แต่ผู้คนในชุมชนนี้ยังคงต้องเผชิญกับการเลือกปฏิบัติทางกฎหมาย สังคม การแพทย์ ครอบครัว และวิชาชีพ ด้วยเหตุนี้การเลือกออกมาจึงไม่ใช่เรื่องง่าย อาจมีความคิดมากมายในการตัดสินใจไว้วางใจในตัวคุณ
ขั้นตอนแรกหลังจากการสนทนานี้คือการศึกษาด้วยตนเอง บทความนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีและจะนำคุณไปสู่แหล่งข้อมูลที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเพื่อช่วยคุณสนับสนุนคนที่คุณรัก บทสนทนาที่ออกมาเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น
บทสนทนาเบื้องต้น
หากคุณมีความรู้สึกว่ามีใครบางคนกำลังพยายามเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศหรืออัตลักษณ์ทางเพศของพวกเขา ทำให้พวกเขารู้สึกสบายใจที่สุด ให้พวกเขารู้ว่าคุณพร้อมเสมอที่จะพูดคุยและพร้อมรับฟัง ไม่ว่าพวกเขาจะพูดอะไร ถามพวกเขาว่ามีอะไรอยู่ในใจหรือไม่ พวกเขาอาจกำลังมองหาคำเชิญหรือโอกาสในการเริ่มการสนทนา ถ้าพวกเขาบอกว่าไม่มีอะไรอยู่ในใจก็อย่ากดดันพวกเขา ปล่อยให้พวกเขาทำในเวลาของพวกเขาเอง เนื่องจากพวกเขาจะตัดสินใจว่าเมื่อใดจึงจะเหมาะสมที่จะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับอัตลักษณ์ของ LGBTQ+
เมื่อการสนทนาเริ่มต้นขึ้น คุณต้องรับฟังทั้งหมด อย่าขัดจังหวะพวกเขา ให้พวกเขาพูดอะไรก็ตามที่พวกเขาคิด อะไรก็ตามที่พวกเขาได้ซ้อมไป เมื่อพูดเสร็จแล้ว คำแรกที่ออกจากปากคุณต้องเป็นคำสนับสนุนที่ไม่เปลี่ยนแปลง เน้นว่าความรักของคุณจะไร้เงื่อนไขเสมอ หากพวกเขาเป็นคนที่ชอบความรักทางกาย ให้กอดพวกเขา
ช่วงเวลาแรกๆ หลังจากที่พวกเขามาหาคุณจะฝังแน่นอยู่ในจิตใจของพวกเขาไปตลอดชีวิตและมีแนวโน้มที่จะแจ้งว่าความสัมพันธ์ของคุณดำเนินต่อไป แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณอยู่เคียงข้างพวกเขาโดยไม่ต้องสงสัยและว่าคุณเป็นคนปลอดภัยที่จะมาถึงในอนาคต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศและอัตลักษณ์ทางเพศหรือหัวข้ออื่นๆ ที่พวกเขาจำเป็นต้องพูดถึง
หากคุณปิดพวกเขาลงหรือเน้นการสนทนากับตัวเอง คุณสามารถมั่นใจได้ว่าพวกเขาจะไม่แบ่งปันรายละเอียดส่วนตัวหรือประสบการณ์กับคุณในอนาคต หากคุณต้องการเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของพวกเขาก้าวไปข้างหน้า แสดงว่าคุณเป็นคนที่พวกเขาสามารถไว้วางใจและรู้สึกปลอดภัยด้วยอย่างแน่นอน มันสร้างความแตกต่างอย่างมากในชีวิตของเยาวชน LGBTQ+ เมื่อพวกเขามีพ่อแม่และครอบครัวที่ต้องพึ่งพาอาศัย
อะไรคือจุดไคลแม็กซ์ในการอ่าน
การวิจัยติดตามผล
เมื่อคุณได้สนทนาในเบื้องต้นแล้ว ก็ถึงเวลาทำวิจัยของคุณ ในขณะที่คุณสามารถถามคำถามเกี่ยวกับประสบการณ์ส่วนตัวของพวกเขาได้ มันไม่ใช่หน้าที่ของพวกเขาที่จะให้ความรู้คุณเกี่ยวกับตัวตนและ อะไรคือและไม่ใช่ปัญหา เพื่อพูด. มีแหล่งข้อมูลออนไลน์มากมาย และนี่คือจุดเริ่มต้นที่ดี:
- แหล่งข้อมูล CDC: หน้านี้มีแหล่งข้อมูลที่หลากหลายสำหรับเพื่อนและครอบครัวของ LGBT+
- ABCs ของ LGBTQIA+: บทความ NYT นี้ให้อภิธานศัพท์เริ่มต้นของคำศัพท์ทั่วไปที่ใช้อธิบายเพศและเรื่องเพศ
- GLAAD LGBTQ + แหล่งข้อมูล: แหล่งข้อมูลชุดนี้มีหลากหลายหมวดหมู่ ตั้งแต่ไบเซ็กชวลไปจนถึงการทหาร
หลายแห่งให้บริการแก่คนเลสเบี้ยน เกย์ ไบเซ็กชวล คนข้ามเพศ และการตั้งคำถาม/แปลกประหลาด (LGBTQ) หากเพื่อนของคุณคนใดคนหนึ่งต้องการความช่วยเหลือเพราะพวกเขาถูกครอบครัวปฏิเสธหรือมีปัญหา ให้ตรวจสอบแหล่งข้อมูลเหล่านี้:
- GLBT ใกล้ฉัน: นี่คือฐานข้อมูลที่ใช้งานอยู่เพื่อค้นหาทรัพยากรในพื้นที่ภายใต้หมวดหมู่ต่างๆ
- โครงการเทรเวอร์: องค์กรนี้นำเสนอทรัพยากรด้านสุขภาพจิต การแทรกแซงในภาวะวิกฤต และการป้องกันการฆ่าตัวตายสำหรับผู้คนในชุมชน LGBTQ+ พวกเขามีกลุ่มสนับสนุนและสายด่วนเพื่อโทรหากเพื่อนของคุณกำลังคิดฆ่าตัวตาย
- ทรู คัลเลอร์ส ยูไนเต็ด: เยาวชน LGBTQ+ มีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาการไร้บ้านมากกว่าคนเร่ร่อนถึง 120% องค์กรนี้เสนอการสนับสนุน การศึกษา และบริการเพื่อเปลี่ยนแปลงสถิติดังกล่าวสำหรับคนหนุ่มสาว
ความมุ่งมั่นตลอดชีวิต
การออกมาไม่ใช่การสนทนาเพียงครั้งเดียว เนื่องจากอัตลักษณ์และการปฐมนิเทศเป็นของเหลว พวกเขามักจะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับตนเองในขณะที่พวกเขาเติบโต และพวกเขาจะแบ่งปันการค้นพบเหล่านี้กับคุณทันเวลา ทุกครั้งที่พวกเขาแบ่งปันสิ่งใหม่ๆ กับคุณ ขอบคุณพวกเขาสำหรับความไว้วางใจนี้และน้อมรับคำร้องใดๆ ก็ตามไว้ในใจ เสนอสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนอย่างแข็งขันต่อไป หากมีคนขอให้เรียกตามชื่อที่เลือกหรือ สรรพนามใหม่ , เคารพการพัฒนานี้อย่างรุนแรง
ถามว่าคนอื่นรู้เกี่ยวกับการพัฒนานี้หรือไม่ บางครั้งบางคนจะยังคงใช้สรรพนามที่เกิดหรือชื่อตายที่ได้รับมอบหมายต่อไปกับคนที่พวกเขายังไม่สบายใจที่จะเปิดเผย หากพวกเขาขอให้คุณใช้ชื่อจริงและคำสรรพนามเฉพาะเมื่อคุณอยู่คนเดียว ให้เคารพสิ่งนี้ และหากพวกเขาบอกว่าตอนนี้เป็นความรู้สาธารณะ ให้แก้ไขคนอื่นเมื่อพวกเขาเข้าใจผิดหรืออ้างถึงชื่อตายของพวกเขา พวกเขาจะต้องแก้ไขผู้คนอย่างต่อเนื่อง และมันก็ช่วยได้มากเมื่อมีคนอื่นยืนหยัดเพื่อพวกเขาทั้งเมื่อพวกเขาอยู่ที่นั่นและเมื่อพวกเขาไม่อยู่ใกล้ๆ สมาชิกในครอบครัวจะไม่คุ้นเคยกับสรรพนามใหม่หากพวกเขาเป็นเพียงคนเดียวที่บังคับใช้ อย่าปล่อยให้สมาชิกในครอบครัวใช้สรรพนามที่ไม่ถูกต้องเมื่อไม่อยู่ใกล้ๆ
หากมีคนค้นพบว่าอัตลักษณ์ทางเพศของตนไม่ตรงกับสิ่งที่พวกเขากำหนดตั้งแต่แรกเกิด พวกเขาอาจเปลี่ยนรูปลักษณ์เพื่อยืนยันตัวเองและรู้สึกสบายใจมากขึ้น คุณสามารถชมการปรับแต่งเหล่านี้ได้ (ฉันชอบกระโปรงของคุณ/การตัดผมนั้นเหมาะกับคุณจริงๆ) แต่อย่าแสดงความคิดเห็นเหมือนคุณดูแตกต่างหรือนี่เป็นเรื่องใหม่ ความคิดเห็นเหล่านี้อาจจะไม่ถูกมองว่าเป็นการยืนยันและสนับสนุน หากพวกเขาหน้าแดงเมื่อคุณให้คำชม ก็อย่าแสดงความคิดเห็นในอนาคต ใช้ทิศทางจากปฏิกิริยาและคำขอของพวกเขา
และในทางกลับกัน หากบุคคลที่ไม่ใช่ไบนารีหรือบุคคลข้ามเพศไม่เปลี่ยนรูปลักษณ์ภายนอก สิ่งนั้นจะไม่ทำให้ตัวตนของพวกเขาเป็นโมฆะ พวกเขาไม่ต้องแต่งตัวเป็นเพศที่แท้จริงเพื่อพิสูจน์ว่าพวกเขาเป็นใคร
สนับสนุนชุมชน LGBTQ+
ในปี 2563 ผู้หญิงข้ามเพศถูกฆ่าตายมากกว่าปีอื่นๆ
เยาวชนในชุมชน LGBTQ+ คือ 3.5 มีแนวโน้มที่จะพยายามฆ่าตัวตาย มากกว่าคู่รักต่างเพศของพวกเขา และเยาวชนข้ามเพศมีโอกาสมากกว่า 5.87 เท่า
เหล้ารัมที่ดีสำหรับเหล้ารัมและโค้ก
ในปี 2564 มีการผ่านกฎหมายเกี่ยวกับคนข้ามเพศมากกว่าปีอื่นๆ และปีนั้นก็ใกล้จะหมดลงเสียแล้ว
น่ากลัวที่จะเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน LGBTQIA+
แต่คุณสามารถมีบทบาทสำคัญในการปกป้องคนที่คุณรัก มีรายงานว่าเยาวชนในชุมชน LGBTQ+ ที่มีผู้ใหญ่อย่างน้อยหนึ่งคนที่ยอมรับพวกเขาอย่างแข็งขัน มีโอกาสฆ่าตัวตายน้อยลง 40% ในปีที่ผ่านมา
น่าทึ่งมากที่สมาชิกในครอบครัวและเพื่อนฝูงต้องสนับสนุน LGBTQ+ อันเป็นที่รัก
