งาน โรงเรียน ธุระ สังคม และอื่นๆ ที่ชีวิตอาจจะโยนเข้ามาในปีนี้ เป็นเรื่องง่ายที่คุณจะติดอยู่กับวัฏจักร ไม่ใช่ว่าการมีกิจวัตรในชีวิตเป็นเรื่องแย่ แต่คุณต้องใช้เวลาสำหรับตัวเองด้วย งานอดิเรกช่วยได้ พัฒนา ความคิดสร้างสรรค์ ความมั่นใจ ลดความเครียด แง่ลบ และยังช่วยเรื่องความดันโลหิตและ มาตรการทางจิตสังคมและทางกายภาพ .
บางครั้งการใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงหรือแม้แต่ 20-30 นาทีในแต่ละวันเพื่อจดจ่อกับตัวเองเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มขวัญกำลังใจ ความมั่นใจ และความสุขโดยรวมของคุณ การเริ่มต้นงานอดิเรกใหม่ในปีนี้อาจเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการทำสิ่งนี้ให้สำเร็จ
มีงานอดิเรกสำหรับทุกคนเช่นกัน งานอดิเรกสร้างสรรค์ งานอดิเรกออกกำลังกาย งานอดิเรกที่ผ่อนคลาย ฯลฯ ต่อไปนี้คืองานอดิเรกใหม่ๆ ที่ต้องลองในปี 2020:
เรียนรู้เครื่องดนตรี
แม้ว่าจะค่อนข้างยุ่งยาก แต่การเรียนรู้ที่จะเล่นเครื่องดนตรีก็สามารถบำบัดได้เช่นกัน ไม่เคยสายเกินไปที่จะหยิบเครื่องดนตรีและเรียนรู้ที่จะเล่น ไม่ว่าคุณจะเรียนบทเรียนจริงกับใคร เรียนบทเรียนออนไลน์ หรือค้นหาวิดีโอ YouTube ฟรี ก็มีวิธีเสมอ!
นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ขจัดความเครียดอื่นๆ ในชีวิต และยังสามารถเปลี่ยนเป็นวิธีการทำเงินพิเศษได้อีกด้วย นอกจากนี้ การแสดงความสามารถของคุณให้ครอบครัวและเพื่อนๆ ได้แสดงความสามารถออกมาก็จะเป็นเรื่องสนุก พวกเขาจะสนุกกับมันเช่นกันเพราะใครไม่ชอบดนตรีสดฟรี?
เริ่มเขียน
ไม่ว่าคุณจะรู้สึกสร้างสรรค์หรือไม่ก็ตาม การเขียนเป็นงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยม มีหนังสือมากมายที่พร้อมท์ให้เขียนเพื่อช่วยให้สร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ของคุณไหลลื่น คุณสามารถเลือกได้ตั้งแต่การเขียนบันทึก การเขียนเชิงสร้างสรรค์ บทกวี รายการ ความคิด อะไรก็ได้จริงๆ!
วิธีการเขียนพล็อตหนังสือ
การเขียนเป็นงานอดิเรกราคาไม่แพงที่สามารถนำความคิดของคุณไปที่อื่นและช่วยปลดปล่อยความเครียดและความกังวลของคุณ คุณสามารถเริ่มต้นเล็ก ๆ และเปลี่ยนงานอดิเรกของคุณให้เป็นอาชีพ (เขียนหนังสือที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด!) หรือเก็บไว้ 30 นาทีต่อวัน ความเป็นไปได้อยู่ที่นี่ไม่รู้จบ
ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในคำที่ผู้คนทั้งรักและเกลียด แต่ก็ไม่จำเป็นต้องมีความหมายเชิงลบ และไม่ต้องยกของหนักหรือมีเหงื่อออกมาก แต่สามารถทำได้ถ้าคุณต้องการ
คุณสามารถเรียนเต้น บาร์บริสุทธิ์ ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน/ปั่นจักรยาน เดินป่า โยคะ และอื่นๆ อีกมากมาย คุณสามารถเลือกหนึ่งหรือ ลองให้หมด .
แน่นอนว่ามีสมาชิกและชั้นเรียนในโรงยิม แต่ถ้าคุณกำลังมองหางานอดิเรกราคาถูก ก็มีกิจกรรมกลางแจ้งและ/หรือ YouTube ที่ยอดเยี่ยมอยู่เสมอ ใช้เวลาของคุณ สุขภาพแข็งแรง สูดอากาศบริสุทธิ์ เลิกคิดถึงชีวิต และตื่นตัวในคราวเดียว
เรียนรู้ภาษาใหม่
การเรียนรู้ภาษาใหม่อาจดูน่ากลัว จะต้องใช้เวลาและความทุ่มเทมาก แต่สุดท้ายแล้วมันจะคุ้มค่ามาก อีกทั้งยังมีศักยภาพในการเปิดประตูบานใหม่อีกด้วย การเดินทางไปยังประเทศที่คุณรู้จักภาษาพูดจะง่ายและสนุกสำหรับคุณ
วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นคืออะไร? มีแอพค่อนข้างน้อยที่ช่วยให้คุณเรียนรู้ภาษา คุณสามารถซื้อแพ็คเกจและวิดีโอเพื่อสอน หรือคุณสามารถตรวจสอบเสียงและพิมพ์บทเรียนจากห้องสมุดท้องถิ่น แม้ว่าเราจะไม่ได้ลองด้วยตัวเอง แต่เราได้ยินมาว่า Rosetta Stone เป็นสถานที่ที่ดีในการเริ่มต้น!
จิตรกรรมและ/หรือการวาดภาพ
คุณไม่จำเป็นต้องเป็นศิลปินที่มีทักษะในการสร้างงานศิลปะ แม้จะดูไม่สวย แต่ก็ทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้มาก
มีหนังสือหลายเล่มพร้อมคำแนะนำในการวาดภาพและคำแนะนำทีละขั้นตอน และยังมีชั้นเรียนระบายสีที่คุณสามารถทำกับเพื่อนและครอบครัวได้ บางเล่มรวมถึงไวน์ด้วย การวาดภาพและการวาดภาพยังช่วยให้ ป้องกันภาวะสมองเสื่อม ดังนั้นจึงเป็นวิธีที่ดีในการพัฒนาจิตใจนอกเหนือจากการช่วยให้คุณผ่อนคลาย
DIY
บางทีบ้านของคุณอาจต้องการการตกแต่งเล็กน้อย? หรือบางทีคุณอาจต้องการประหยัดเงินและเก็บเฟอร์นิเจอร์เก่าของคุณ แต่ไม่ชอบรูปลักษณ์? DIY (ทำเอง) ไม่ได้เป็นเพียงวิธีที่ยอดเยี่ยมในการประหยัดเงินและมีความคิดสร้างสรรค์เท่านั้น แต่ยังสามารถปรับปรุงบ้านของคุณด้วยงบประมาณได้อีกด้วย
DIY สามารถเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การทาสีเฟอร์นิเจอร์เก่าตั้งแต่การขายโรงรถไปจนถึงการพ่นสีโคมไฟจากร้านขายของมือสอง ความเป็นไปได้ของงานอดิเรกนี้ และคุณจะทำให้บ้านของคุณเป็นอย่างที่คุณต้องการ ต้องการสถานที่ที่จะเริ่มต้น? ลองใช้ Pinterest
อ่าน
หลายคนไม่ได้หยิบหนังสือตั้งแต่สมัยเรียน การอ่านไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อ การอ่านสามารถนำคุณไปสู่จักรวาลและชีวิตใหม่ทั้งหมดได้ในเวลาไม่กี่วินาที มีหนังสือให้ความรู้ หนังสือที่จะทำให้คุณหัวเราะ หนังสือช่วยเหลือตนเอง, หนังสืออาชญากรรม โรแมนติก ไซไฟ มีบางอย่างสำหรับทุกคน
คุณยังสามารถสมัครรับข้อมูลรายเดือนโดยที่คุณส่งหนังสือทุกเดือนหรือจ่ายราคาที่กำหนดที่ร้านหนังสือเพื่อซื้อหนังสือในราคาที่ถูกลง แน่นอน คุณสามารถรับบัตรห้องสมุดและอ่านตามใจชอบได้เสมอ หรือแม้กระทั่งไปที่ร้านของมือสองเพื่อหาซื้อหนังสือราคาถูก ถ้าคุณชอบอ่านและต้องการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอ่าน ค้นหาหรือสร้างชมรมหนังสือ - ไม่ว่าจะต่อหน้าหรือทางออนไลน์
เข้าชั้นเรียนป้องกันตัว
งานอดิเรกนี้ไม่เพียงแต่จะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องรู้วิธีป้องกันตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะผู้หญิง ชั้นเรียนเหล่านี้มักจะสนุกสนานเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณชวนเพื่อนมาเรียนกับคุณ!
วิธีการเขียนเรื่องราวเชิงพรรณนา
แต่ละชั้นเรียนจะช่วยให้คุณแข็งแกร่งขึ้น มีความมั่นใจมากขึ้น และในที่สุดจะทำให้คุณรู้สึกมีพลังมากขึ้น
ปีนี้เพิ่งจะเริ่มต้นขึ้น และเป็นเวลาที่เหมาะที่สุดในการหางานอดิเรกใหม่ๆ มีตัวเลือกมากมายให้เลือกและมีตัวเลือกมากมาย คุณกำลังพิจารณาสิ่งที่เราเน้นที่นี่หรือไม่? บางทีคุณอาจเลือกงานอดิเรกอื่น? เราชอบที่จะได้ยินจากคุณในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง!
