หลัก ศิลปะและความบันเทิง 11 แบบฝึกหัดสำหรับนักแสดง: ฝึกการควบคุมลมหายใจและการบิดลิ้น

11 แบบฝึกหัดสำหรับนักแสดง: ฝึกการควบคุมลมหายใจและการบิดลิ้น

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

เสียงของนักแสดงเป็นเครื่องมือของพวกเขา และเพื่อให้เข้าใจ นักแสดงต้องออกเสียงคำให้ชัดเจน การเปล่งเสียงเป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับนักแสดงที่จะเชี่ยวชาญ



ข้ามไปที่มาตรา


Natalie Portman สอนการแสดง Natalie Portman สอนการแสดง

นักแสดงเจ้าของรางวัลออสการ์ นาตาลี พอร์ตแมนจะมาแบ่งปันเทคนิคที่เป็นหัวใจสำคัญของกระบวนการแสดงของเธอ และสอนวิธีจัดการกับบทบาทต่อไปของคุณ



เรียนรู้เพิ่มเติม

ประกบคืออะไร?

การเปล่งเสียงเป็นการแสดงทางกายภาพของการแสดงออกทางเสียงที่ชัดเจน คุณเปล่งเสียงด้วยริมฝีปาก ฟัน ลิ้น กราม และเพดานปาก และใช้ปากของคุณเพื่อเปลี่ยนแปลงเสียงเหล่านั้นด้วยโทนเสียง ระดับเสียง ระดับเสียง และคุณภาพ

ความแตกต่างระหว่างการประกบและการเปล่งเสียงคืออะไร?

มีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการออกเสียงและการเปล่งเสียง:

  • พูดชัดแจ้งหมายถึงความชัดเจนและการแสดงออกที่คุณพูด express
  • To enunciate หมายถึงเสียงทางกายภาพที่คุณทำเมื่อคุณพูดเพื่อสื่อความชัดเจนและการแสดงออกนั้น

ทำไมการออกกำลังกายแบบประกบถึงมีความสำคัญ?

ข้อต่อที่ดีต้องใช้สายเสียงที่ได้รับการฝึกฝน การฝึกเสียงและการวอร์มอัพเสียงจะช่วยให้คุณ:



  • ประกบ . การออกเสียงที่ชัดเจนต้องใช้การกระทำโดยเจตนา เช่น หยุดเล็กน้อยก่อนที่คุณจะออกเสียงพยัญชนะหนักๆ เช่น t หรือ b แบบฝึกหัดการออกเสียงช่วยให้คุณแยกความแตกต่างของเสียงสระและทำให้จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของแต่ละคำชัดเจนและชัดเจน
  • ฝึกปากของคุณ . วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรับปรุงความชัดเจนของคำพูดของคุณคือการทำให้แน่ใจว่าปากของคุณเปิดกว้างพอที่เสียงจะออกมาชัดเจน มันอาจจะรู้สึกอึดอัดในตอนแรก แต่การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณฝึกปากให้อ้ากว้างขึ้นเมื่อพูด
  • พูดขึ้น . การเพิ่มระดับเสียงของคำพูดของคุณไม่เพียงแต่ทำให้มั่นใจว่าผู้ฟังจะได้ยินคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้คำพูดของคุณช้าลงอย่างเป็นธรรมชาติและปรับปรุงการเปล่งเสียงของคุณ แบบฝึกหัดแกนนำจะฝึกสายเสียงของคุณให้ดังขึ้นเป็นระยะเวลานานขึ้น
  • ผันคำพูดของคุณ . การออกกำลังกายสายเสียงจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการพูดเป็นเสียงเดียว ใส่คำพูดของคุณด้วยระดับเสียงที่เพิ่มขึ้นและลดลงของประโยคที่เป็นธรรมชาติ: ขึ้นเมื่อสิ้นสุดคำถาม ลงที่ส่วนท้ายของข้อความ
  • หายใจจากกะบังลมของคุณ . การออกกำลังกายช่วยปรับปรุงความสามารถในการหายใจและการควบคุมของคุณ ให้การสนับสนุนสำหรับเสียงของคุณ และช่วยให้คุณพูดได้ชัดเจนยิ่งขึ้นในช่วงเสียงที่กว้าง
Natalie Portman สอนการแสดง James Patterson สอนการเขียน Usher สอนศิลปะการแสดง Annie Leibovitz สอนการถ่ายภาพ

คุณควรทำอะไรก่อนเริ่มฝึกประกบ?

ก่อนที่คุณจะเริ่มฝึกการใช้พจน์ ให้นวดหน้าตัวเองเป็นเวลา 5 นาทีเพื่อคลายกล้ามเนื้อใหม่ที่คุณจะใช้

อะไรคือความแตกต่างระหว่างความขัดแย้งภายในและภายนอก?
  • เน้นที่การนวดส่วนพับของกรามของคุณโดยเฉพาะ เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วจะเป็นจุดที่ตึงเครียดมาก
  • นวดริมฝีปากด้วย และทำลิ้นเป็นวงกลม ทั้งในปากและรอบนอก

2 แบบฝึกหัดการหายใจเพื่อการประกบที่ดีขึ้น

ข้อต่อเริ่มต้นด้วยการควบคุมลมหายใจที่เหมาะสม ระลึกถึงท่าทางของคุณก่อนเริ่มการออกกำลังกายแบบวอร์มอัพ ยืนตัวตรง: สิ่งนี้ส่งผลดีต่อความสามารถของคุณในการคงการแสดงออกทางเสียงที่ยาวขึ้น

ทำตามแบบฝึกหัดทั้งสองนี้เพื่อวอร์มอัพสำหรับข้อต่อ:



  1. ฮัม. หายใจเข้า เริ่มฮัมในขณะที่หายใจออกอย่างช้าๆ ทำเช่นนี้ห้าครั้ง
  2. ฮา. ยืนและวางมือบนท้องของคุณ หายใจเข้าโดยขยายท้องของคุณออกไปด้านนอก ตอนนี้คุณกำลังหายใจจากกะบังลมของคุณ ทำซ้ำ ฮ่า กับการหายใจออกแต่ละครั้ง ดันหน้าท้องของคุณทุกพยางค์ ทำซ้ำ

11 Tongue Twisters เพื่อฝึกประกบ

การบิดลิ้นเป็นวิธีที่ดีในการฝึกประกบที่ชัดเจน เริ่มช้าและสร้างความเร็ว จดจำพวกเขาและทำซ้ำ

  1. ลูกกลิ้งสูง ลูกกลิ้งต่ำ ลูกกลิ้งล่าง.
  2. ฉันต้องการกล่องบิสกิต กล่องบิสกิตผสม และเครื่องผสมบิสกิต
  3. เขาใช้หมัดกับเสาและยังคงยืนกรานว่าเขาเห็นผี
  4. คอลลี่ร่าเริงกลืนอมยิ้มเข้าไป
  5. พิณของพี่สาวที่ป่วยหยุดลง ดังนั้นเธอจึงเพียงพอสำหรับพวกเรา
  6. ห้าปลาสดพิเศษในวันศุกร์
  7. ลองนึกภาพผู้จัดการโรงละครสัตว์ในจินตนาการที่กำลังจินตนาการถึงการจัดการสวนสัตว์ในจินตนาการ
  8. บิดสิ่งนี้และไม้หนามหนาหกไม้
  9. หนังสีแดง หนังเหลือง.
  10. เธอขายเปลือกหอยที่ชายทะเล และเปลือกหอยที่เธอขายคือเปลือกหอย
  11. Peter Piper หยิบพริกดองหนึ่งเม็ด Peter Piper หยิบพริกดอง ถ้าปีเตอร์ ไพเพอร์เลือกพริกดอง พริกดองที่ปีเตอร์ ไพเพอร์เลือกอยู่ที่ไหน

ระดับผู้เชี่ยวชาญ

แนะนำสำหรับคุณ

ชั้นเรียนออนไลน์ที่สอนโดยจิตใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก ขยายความรู้ของคุณในหมวดหมู่เหล่านี้

นาตาลี พอร์ตแมน

สอนการแสดง

เรียนรู้เพิ่มเติม James Patterson

สอนการเขียน

เรียนรู้เพิ่มเติม Usher

สอนศิลปะการแสดง

เรียนรู้เพิ่มเติม Annie Leibovitz

สอนถ่ายรูป

อะไรคือจังหวะในสคริปต์
เรียนรู้เพิ่มเติม

ต้องการเป็นนักแสดงที่ดีขึ้นหรือไม่?

ไม่ว่าคุณจะกำลังเล่นกระดานโต้คลื่นหรือเตรียมพร้อมสำหรับบทบาทสำคัญต่อไปในภาพยนตร์หรือซีรีส์ทางโทรทัศน์ การทำในธุรกิจการแสดงต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างมากและความอดทนที่ดี ไม่มีใครรู้เรื่องนี้ดีไปกว่า Natalie Portman ซึ่งเริ่มแสดงอย่างมืออาชีพเมื่ออายุ 12 ขวบและได้รับรางวัลออสการ์ก่อนที่เธออายุ 30 ปี ใน MasterClass ด้านการแสดงของ Natalie Portman นักแสดงที่เรียนรู้ด้วยตนเองได้เปิดเผยเทคนิคส่วนตัวของเธอในการสร้างตัวละครที่น่าสนใจและซับซ้อน

ต้องการเป็นนักแสดงที่ดีขึ้นหรือไม่? การเป็นสมาชิกรายปีของ MasterClass นำเสนอบทเรียนวิดีโอสุดพิเศษจากนักแสดงระดับปรมาจารย์ รวมถึง Natalie Portman, Helen Mirren, Samuel L. Jackson และอีกมากมาย


เครื่องคิดเลขแคลอรี่

บทความที่น่าสนใจ