คุณอาจจะคิดว่าคุณไม่มีเวลาสำหรับงานอดิเรกใช่ไหม? ฉันแนะนำให้คุณคิดทบทวนจุดยืนนี้และอ่านบทความนี้ด้วยความเปิดใจ! ความจริงก็คืองานอดิเรกบางอย่างสามารถส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณ เวลาที่ใช้ในการไล่ตามพวกเขาแทบจะไม่สูญเปล่าหรือพูดอีกอย่างก็คือ คุณอาจพบว่าตัวเองสามารถหาเวลาเพิ่มเติมเพื่ออุทิศให้กับพวกเขาได้!
วิธีการพล็อตเรื่องสั้น
งานอดิเรกที่จะพัฒนางานของคุณ… และชีวิตส่วนตัว
งานอดิเรกที่จะปรับปรุงงานของคุณ1. มีความคิดสร้างสรรค์
งานอดิเรกที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณมีได้คือความชอบในงานศิลปะ ฉันไม่ได้หมายความว่าคุณต้องวาดภาพชิ้นเอกขนาดใหญ่และสลับซับซ้อนที่นี่ แม้แต่เรื่องง่ายๆ อย่างการหยิบปากกาและวาดรูปที่โต๊ะทำงานก็ช่วยลดความวิตกกังวลได้อย่างมาก สิ่งนี้ช่วยให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นและจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญได้ดียิ่งขึ้น! ต้องการแรงบันดาลใจเล็กน้อยในการเริ่มต้นใช้งานหรือไม่? นั่นคือสิ่งที่ Pinterest ถูกสร้างมาเพื่อ!
2. อบอะไรซักอย่าง
บางครั้งเราอาจจมปลักอยู่กับงานกองโตที่ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุด และยากที่จะมองเห็นจุดจบในสายตา นี่คือที่มาของการอบ! การทำขนมทำให้คุณมีแรงจูงใจในการทดลองและลองสูตรอาหารใหม่ๆ และยังให้รางวัลที่มีประโยชน์แก่คุณเมื่อสิ้นสุดแต่ละเซสชั่น! การทำบางสิ่งให้สำเร็จด้วยจุดจบที่จับต้องได้สามารถช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองได้อย่างมาก
3. ออกกำลังกาย
ใครจะรู้ว่า ออกกำลังกาย อาจเป็นประโยชน์ต่อจิตใจของคุณ? การลุกขึ้นและออกกำลังกายเป็นเวลาประมาณ 30 นาทีสามารถช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาและค้นหาวิธีแก้ไขได้ดีกว่าคนที่เลือกที่จะนั่งและกังวลเกี่ยวกับปัญหาในระยะเวลาเท่ากัน
4. พิจารณาการถักนิตติ้ง
มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณรู้สึกเครียดหรือหดหู่ การถักนิตติ้งเป็นงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยม! การถักนิตติ้งเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสงบและมีความสุขมากขึ้นโดยรวมโดยการลดความรู้สึกวิตกกังวล
5. อ่านเพื่อความสนุก
ฉันรู้ว่ามันอาจเป็นเรื่องยากที่จะเข้ากับช่วงการอ่านเมื่อคุณยุ่งกับงานอยู่แล้ว แต่การทำเช่นนั้นสามารถช่วยคุณได้มาก การอ่านหนังสือเป็นวิธีที่ดีในการลดความเครียดและรู้สึกดีกับตัวเอง ในทางกลับกัน วิธีนี้จะทำให้คุณมีความเห็นอกเห็นใจและเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้น ซึ่งเป็นคุณลักษณะที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่ทำงานในสำนักงาน
6. ลองซูโดกุ
เมื่อคุณไขปริศนาหรือกิจกรรมอย่างซูโดกุ แสดงว่าคุณกำลังออกกำลังกายสมองอยู่จริงๆ ด้วยเหตุนี้ คุณอาจเห็นการท่องจำและการจำที่ง่ายขึ้น
1 ไพน์ในถ้วยคืออะไร
งานอดิเรกที่คุณชื่นชอบคืออะไร? คุณรู้สึกว่าสิ่งเหล่านี้ช่วยยกระดับชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณหรือไม่? แสดงความคิดเห็นของคุณด้านล่าง!
