วิธีอ่านภาษากาย: 10 วิธีในการจดจำสัญลักษณ์อวัจนภาษา

คุณเคยสังเกตหรือไม่ว่าการแสดงออกบนใบหน้าของบุคคลนั้นไม่สอดคล้องกับคำพูดที่ออกมาจากปากของพวกเขาเสมอไป? การสื่อสารของมนุษย์มีพื้นฐานมาจากคำพูดเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ในขณะที่การสื่อสารส่วนใหญ่เกิดขึ้นผ่านภาษากาย หากคุณสามารถเรียนรู้ที่จะเข้าใจว่าสิ่งต่างๆ เช่น การเคลื่อนไหวของดวงตา ท่าทางของมือ และตำแหน่งของร่างกายสัมพันธ์กับอารมณ์ของผู้คนอย่างไร คุณจะสามารถพัฒนาความสามารถในการสื่อสารได้อย่างมาก

เรียนรู้จากสิ่งที่ดีที่สุด

ข้ามไปที่มาตรา

• ภาษากายคืออะไร?
• ทำไมการเข้าใจภาษากายจึงสำคัญ?
• 5 วิธีในการอ่านภาษากายเชิงบวก
• 5 วิธีในการอ่านภาษากายเชิงลบ
• ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับธุรกิจหรือไม่

ในบทเรียนวิดีโอ 17 บท Diane von Furstenberg จะสอนวิธีสร้างและทำการตลาดแบรนด์แฟชั่นของคุณ

ภาษากายคืออะไร?

ภาษากายเป็นรูปแบบหนึ่งของการสื่อสารอวัจนภาษา ที่เกี่ยวข้องกับวิธีการใช้การแสดงออกทางสีหน้าและการเคลื่อนไหวของร่างกายเพื่อแสดงความรู้สึกที่แท้จริงของผู้คน ความสามารถในการเข้าใจภาษากายของผู้คนและตระหนักถึงสัญญาณอวัจนภาษาของคุณเองถือเป็นทรัพย์สินที่มีค่าอย่างยิ่งในคลังแสงทักษะการสื่อสารของคุณ ความสามารถในการอ่านภาษากายช่วยให้คุณตระหนักมากขึ้นถึงสิ่งที่ใครบางคนพยายามจะบอกคุณ ไม่ว่าพวกเขาจะตั้งใจจะบอกคุณข้อมูลนั้นหรือไม่ก็ตาม การรับรู้ภาษากายยังสามารถใช้เพื่อควบคุมพฤติกรรมอวัจนภาษาของคุณเองได้

ทำไมการเข้าใจภาษากายจึงสำคัญ?

การเข้าใจภาษากายสามารถช่วยให้คุณสื่อสารได้ดีขึ้นในทุกสถานการณ์ ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนของวิธีที่การรับรู้ภาษากายสามารถเป็นประโยชน์ต่อคุณโดยเฉพาะ:

• สร้างความประทับใจแรกพบได้ดียิ่งขึ้น . ความประทับใจครั้งแรกของใครบางคนที่มีต่อคุณสามารถติดอยู่กับเขาตลอดไป และการใช้ภาษากายในเชิงบวกสามารถช่วยให้ผู้คนเห็นว่าคุณจริงใจ เอาใจใส่ และน่าเชื่อถือ
• มันช่วยปรับปรุงการพูดในที่สาธารณะ . ภาษากายสามารถใช้เพื่อซ่อนความรู้สึกประหม่า สร้างความมั่นใจ และดึงดูดความสนใจของผู้ฟัง
• ช่วยให้คุณเก่งในการสัมภาษณ์งาน . ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด เช่น การสัมภาษณ์งาน ภาษากายสามารถช่วยให้คุณดูผ่อนคลาย มีเสน่ห์ และสนใจ เพื่อสร้างสายสัมพันธ์กับผู้สัมภาษณ์ได้ดียิ่งขึ้น
• ช่วยให้คุณสามารถจัดการกับการตรวจสอบประสิทธิภาพด้วยความสุขุม . ไม่ว่าคุณจะวิจารณ์หรือชื่นชมผลงานของเพื่อนร่วมงาน ภาษากายของคุณควรสะท้อนคำพูดของคุณ หากไม่เป็นเช่นนั้น เพื่อนร่วมงานของคุณอาจทำให้บทสนทนาสับสนเกี่ยวกับเจตนาของข้อความของคุณ เช่นเดียวกับเมื่อคุณได้รับการตรวจสอบประสิทธิภาพสิ้นสุดลง
• ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น . การตระหนักรู้ถึงสัญญาณภาษากายของตัวเองเป็นประจำนั้นสามารถเกิดขึ้นได้จริง ช่วยให้คุณพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ในระดับที่สูงขึ้น ซึ่งสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของคุณได้ในภายหลัง

5 วิธีในการอ่านภาษากายเชิงบวก

ความสามารถในการรับรู้ภาษากายในเชิงบวกช่วยให้คุณเห็นเมื่อมีคนสบายใจและมีส่วนร่วมในการสนทนาของคุณ ต่อไปนี้คือตัวอย่างภาษากายเชิงบวกที่ต้องระวังห้าตัวอย่าง:

1. สังเกตสบตาเพียงพอ . แม้ว่าทั้งการหลีกเลี่ยงการสบตาและการสบตามากเกินไปอาจมีผลในทางลบ แต่ถ้ามีคนสบตากับคุณมากพอครั้งละไม่กี่วินาที แสดงว่าพวกเขามีความสนใจที่จะพูดกับคุณอย่างจริงใจ
2. รู้จักอิริยาบถที่ดี . เมื่อมีคนนั่งหรือยืนตัวตรง ตั้งตัวให้ตรง และเพิ่มพื้นที่ร่างกายให้เต็มที่ มันจะสื่อถึงพลังและอำนาจ และมีแนวโน้มว่าพวกเขาจะกระตือรือร้นที่จะมีส่วนร่วมในการสนทนา
3. สังเกตการจับมือกันแน่น . เมื่อมีคนจับมือคุณและจับได้กระชับพอดี แสดงว่าพวกเขากำลังพยายามถ่ายทอดความรู้สึกมั่นใจและมั่นใจ ในทางกลับกัน การจับมือที่อ่อนแอสามารถส่งสัญญาณถึงความกังวลใจ และการจับมือที่แรงเกินไปสามารถส่งสัญญาณถึงความก้าวร้าวโดยเจตนา
4. ดูรอยยิ้มที่แท้จริง . ทุกคนสามารถบังคับรอยยิ้มปลอมเพื่อซ่อนความรู้สึกด้านลบได้ แต่โชคดีที่มีวิธีสังเกตได้ว่าคนๆ หนึ่งมีความสุขจริง ๆ เมื่อยิ้มหรือไม่: รอยยิ้มที่แท้จริงจะทำให้ผิวบริเวณหางตาย่น ทำให้เกิดรอยตีนกา หากคุณสามารถสังเกตเห็นสิ่งนี้ได้ คุณจะรู้ว่าอีกฝ่ายกำลังสนุกกับการพูดคุยกับคุณ
5. ใส่ใจเมื่อมีคนยืนใกล้คุณ . หากมีคนนั่งหรือยืนใกล้คุณ ระยะห่างส่วนตัวเป็นเครื่องบ่งชี้ที่ดีว่าพวกเขาสบายใจเมื่ออยู่ใกล้คุณ

การเรียนรู้ที่จะอ่านภาษากายในเชิงบวกของผู้อื่นเป็นทักษะที่มีประโยชน์ แต่อย่าลืมว่าคุณสามารถใช้ตัวชี้นำเหล่านี้เพื่อเสริมสร้างคำพูดของคุณเองและสร้างความประทับใจที่ดี

ระดับผู้เชี่ยวชาญ

แนะนำสำหรับคุณ

ชั้นเรียนออนไลน์ที่สอนโดยจิตใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก ขยายความรู้ของคุณในหมวดหมู่เหล่านี้

สอนสร้างแบรนด์แฟชั่น

สอนวารสารศาสตร์เชิงสืบสวน

สอนการออกแบบแฟชั่น

สอนกลยุทธ์แคมเปญและการส่งข้อความ

5 วิธีในการอ่านภาษากายเชิงลบ

คิดอย่างมืออาชีพ

ในบทเรียนวิดีโอ 17 บท Diane von Furstenberg จะสอนวิธีสร้างและทำการตลาดแบรนด์แฟชั่นของคุณ

การระบุตัวชี้นำภาษากายเชิงลบได้อย่างรวดเร็วสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าที่ไม่สบายใจและเปลี่ยนการสนทนาที่ไม่ดีให้กลายเป็นเรื่องดี ต่อไปนี้คือตัวอย่างห้าตัวอย่างของกิริยาท่าทางที่ไม่ใช้คำพูดเชิงลบที่ควรระวัง

1. สังเกตเมื่อสบตามากเกินไป . ผู้คนมักหลีกเลี่ยงการสบตาโดยตรงเมื่อโกหก คนโกหกมักพยายามชดเชยสิ่งนี้ด้วยการสบตานานเกินไป หากคุณสังเกตเห็นใครบางคนสบตากับคุณมากเกินไป ก็มีโอกาสที่พวกเขาจะไม่พูดความจริง
2. สังเกตท่าไขว้แขนหรือขา . แม้ว่าใครบางคนกำลังพูดจาดีๆ กับคุณ แต่การกอดอกหรือกอดอกหมายความว่าพวกเขาอาจจะไม่ใส่ใจในสิ่งที่คุณพูด
3. ระวังพยักหน้ามากเกินไป excessive . การผงกศีรษะมากเกินไปอาจมีความหมายต่างกันออกไป: ไม่ว่าคนที่คุณพูดด้วยต้องการให้คุณหยุดพูดและหันไปพูด หรืออาจหมายความว่าพวกเขาขาดความมั่นใจเวลาอยู่ใกล้ๆ ตัวคุณและกังวลว่าคุณจะรับรู้อย่างไร พวกเขา
4. สังเกตคิ้วขมวด . microexpression ซึ่งรับรู้ได้จากรอยย่นที่หน้าผากและคิ้วที่ขยับเข้าใกล้กัน เป็นสัญญาณว่ามีคนกำลังประสบกับความรู้สึกด้านลบ เช่น ความสับสนหรือความไม่สบายใจ
5. จับตาดูความกระวนกระวายใจ . ถ้ามีคนขยับมือเล็กๆ ประหม่าหรือเล่นเสื้อผ้าหรือสิ่งของที่อยู่ใกล้ๆ โดยไม่ตั้งใจ ก็อาจหมายความว่าพวกเขาไม่สนใจสิ่งที่ได้ยิน

ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับธุรกิจหรือไม่

รับการเป็นสมาชิกรายปีของ MasterClass เพื่อเข้าถึงบทเรียนวิดีโอที่สอนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านธุรกิจ เช่น Chris Voss, Sara Blakely, Bob Iger, Howard Schultz, Anna Wintour และอีกมากมาย