Stephen Curry สอนศิลปะการครอสโอเวอร์บาสเก็ตบอล

ในบาสเก็ตบอล การครอสโอเวอร์เป็นกลยุทธที่ใช้กันทั่วไปในการต่อต้านผู้เล่นฝ่ายรับ การเคลื่อนที่แบบครอสโอเวอร์เป็นวิธีการแกล้งผู้เล่นบาสเก็ตบอลคนอื่นๆ โดยเปลี่ยนลูกบอลจากมือข้างหนึ่งไปอีกมือหนึ่งอย่างรวดเร็วและเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนที่ ตัวอย่างเช่น ผู้เล่นบาสเก็ตบอลอาจเลี้ยงบอลในมือขวาโดยมุ่งหน้าไปยังตะกร้าโดยมีผู้เล่นฝ่ายรับรายล้อมเขาอยู่ จากนั้นผู้เล่นที่ถือบอลจะเปลี่ยนทิศทางและก้าวไปทางขวากว้าง แกล้งผู้เล่นฝ่ายรับและส่งบอลไปยังมือซ้ายของเขาหรือเธอเพื่อเคลื่อนที่ไปรอบๆ ผู้เล่นฝ่ายรับทางด้านซ้าย อาจเป็นการเปิดสนามให้กับเธอ เพื่อส่งต่อให้ผู้เล่นอื่นทำตะกร้า สิ่งนี้เรียกอีกอย่างว่าการเลี้ยงลูกแบบครอสโอเวอร์

Stephen Curry จาก Golden State Warriors เป็นที่รู้จักจากการเคลื่อนไหวที่คล่องตัว การตีลูกกระโดดที่ยิ่งใหญ่ และความสามารถของเขาในการทำท่าครอสโอเวอร์ที่ดีที่สุดอย่างรวดเร็วและ (ดูเหมือน) อย่างง่ายดาย จับคู่กับความสามารถของเขาในการทำตะกร้าจากเกือบทุกที่ในสนาม และคุณจะได้ MVP ของ NBA สองครั้ง เรียนรู้เคล็ดลับของเขาในการดำเนินการครอสโอเวอร์บาสเก็ตบอล แล้วคุณจะเข้าใกล้การครอบครองคอร์ทมากขึ้นอีกก้าว

ข้ามไปที่มาตรา

• เชี่ยวชาญการเลี้ยงลูกครอสโอเวอร์
• ดูตำแหน่งของร่างกาย
• ฝึกซ้อมการจัดการบอล
• เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MasterClass ของ Stephen Curry

Stephen Curry

สอนยิงปืน เลี้ยงบอล และยิงประตู

เชี่ยวชาญการเลี้ยงลูกครอสโอเวอร์

การจะเอาชนะการครอสโอเวอร์ที่ประสบความสำเร็จได้นั้น คุณจะต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงบอลและคนจัดการบอล กุญแจสำคัญในการจับบอลคือความสมดุล เริ่มจากตำแหน่งนักกีฬาที่อยู่ตรงกลาง: ให้จมูกของคุณอยู่ด้านหลังนิ้วเท้าและสะโพกของคุณโหลด ระวังอย่าเอนไปข้างหน้า เพื่อรักษาสมดุล รักษาร่างกายให้นิ่งและอยู่ในตำแหน่งนักกีฬา และขยับลูกบอลไปรอบๆ ตัว อย่าขยับร่างกายรอบลูกบอล นี่เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำการครอสโอเวอร์ เนื่องจากคุณกำลังเคลื่อนลูกบอลอย่างรวดเร็วจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเพื่อแกล้งกองหลังของคุณ

เมื่อจับลูกบอล ให้เลี้ยงบอลอย่างดุดันและไปที่ด้านข้างของเท้า โดยรักษาความสูงจากการกระดอนที่อยู่ระหว่างเข่าและสะโพกของคุณ จำไว้ว่ายิ่งคุณเก็บพลังไว้เบื้องหลังการเลี้ยงบอลแต่ละครั้งมากเท่าไร คุณก็จะสามารถควบคุมบอลได้มากขึ้นเท่านั้น แนวคิดเบื้องหลังการเลี้ยงบอลแบบดุดันคือการลดเวลาออกอากาศของลูกบอล เพื่อให้คุณป้องกันไม่ให้กองหลังเบี่ยงหรือขโมยบอลได้

ดูตำแหน่งของร่างกาย

สตีเฟ่น เคอร์รี แนะนำให้คุณดูกองหลังและตำแหน่งร่างกายของพวกเขา ครอสโอเวอร์ที่ประสบความสำเร็จจะดำเนินการหากคุณนำกองหลังของคุณไปในทิศทางเดียว เช่น ไปทางซ้าย เมื่อคุณสามารถเห็นอาหารนำของผู้พิทักษ์เคลื่อนที่ไปทางซ้าย แสดงว่าพวกเขาคิดว่าพวกเขาจะขวางทางคุณจากทางซ้าย จากนั้นคุณสามารถเลี้ยงบอลไปยังอีกมือหนึ่งได้ (ทั้งข้างหน้า ข้างหลังคุณ หรือระหว่างขาของคุณ) มาที่กองหลังแล้วส่งบอลหรือยิงประตูฝั่งตรงข้ามของเท้านำของพวกเขา (ในกรณีนี้คือด้านขวา)

ฝึกซ้อมการจัดการบอล

ครอสโอเวอร์ต้องใช้การฝึกฝนอย่างมากเพื่อดึงออกมาอย่างน่าเชื่อถือ คุณต้องสามารถเลี้ยงบอลทั้งสองมือและหลอกคู่ต่อสู้ให้คิดว่าคุณกำลังจะไปด้านใดด้านหนึ่งเมื่อคุณกำลังจะไปอีกฝั่ง ฝึกฝนการครอสโอเวอร์ของคุณด้วยการเคลื่อนไหวแบบคลาสสิกที่ด้านหน้า และทำให้ครอสโอเวอร์แบบด้านหลังและด้านหลังสมบูรณ์แบบ และครอสโอเวอร์ระหว่างขา

ครอสโอเวอร์เป็นเทคนิคการเลี้ยงบอลและแทคติกที่จำเป็น ซึ่งหากทำได้ดี อาจเป็นการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้ทีมของคุณทำคะแนนได้ ทำให้คุณเป็นสมาชิกที่มีค่าของทีมบาสเก็ตบอลของคุณ