เราทุกคนเคยไปที่นั่น คุณมองเห็นตัวเองในกระจกและรู้สึกเจ็บปวดในใจเมื่อคุณคิดถึงทุกแง่มุมของรูปลักษณ์ที่คุณต้องการให้เปลี่ยน สิ่งที่คุณต้องจำไว้คือคุณมักจะเห็นข้อบกพร่องในตัวเองอยู่เสมอซึ่งไม่มีอยู่จริงหรือคนอื่นมองไม่เห็น โดยส่วนใหญ่แล้ว ปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาระดับพื้นผิวโดยอิงจากความไร้สาระ แต่ถ้าคุณต้องการเปลี่ยนวิธีมองหาเหตุผลที่ถูกต้อง การเปลี่ยนแปลงและมีความสุขกับรูปลักษณ์ของคุณก็ไม่เสียหาย
การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพที่ดีขึ้นหรือการสวมใส่สิ่งที่คุณอยากจะใส่เป็นทั้งสิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงสุขภาพจิตของคุณในทางบวกได้ การเปลี่ยนแปลงเพราะสังคมบอกคุณว่าคุณควรผอมกว่านี้ไม่ใช่วิธีที่ถูกต้อง คำแนะนำเหล่านี้อาจช่วยให้คุณค้นพบเคล็ดลับในการมีความสุขกับรูปลักษณ์ของคุณได้ในที่สุด
มองเข้าไปในกระจก
ฉันรู้ว่าคุณคิดว่ามันน่ากลัว แต่นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณต้องทำ เราทุกคนพบว่ามันน่ากลัวในทางใดทางหนึ่ง แต่นั่นเป็นเพราะเราทุกคนมองหาด้านที่เลวร้ายที่สุดของตัวเองเมื่อเราจ้องที่กระจก เรากำลังพยายามค้นหาสิ่งที่เป็นลบเพราะมันเป็นสัญชาตญาณ เราต้องการเห็นข้อบกพร่องที่คนอื่นอาจเห็นในตัวเรา ให้เปลี่ยนสิ่งต่างๆ ไปรอบๆ แทนทำ รายการ จากสิ่งดีๆ ที่คุณเห็นในตัวเอง คุณอาจประหลาดใจกับสิ่งที่คุณค้นพบ
จงกล้าหาญกับแฟชั่น
นี่เป็นพื้นที่ที่ผู้หญิงหลายคนต้องดิ้นรน และบางทีคุณอาจเป็นหนึ่งในนั้น แฟชั่นเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น และเราทุกคนต่างก็ชอบที่จะชื่นชมชุดที่เพื่อน ๆ ของเราอาจใส่หรือแม้แต่ชุดที่คนแปลกหน้าใส่ตามท้องถนน อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงตู้เสื้อผ้าของคุณเอง คุณอาจตื่นตระหนกเล็กน้อย เมื่อคุณขาดความมั่นใจในตัวเอง มันก็ยากที่จะสนุกกับการแต่งตัวน่ารักๆ เพราะคุณเกือบจะเชื่อว่าคุณไม่มีเสน่ห์พอที่จะใส่มัน ถึงเวลาหยุดความคิดนี้เพราะความมั่นใจเป็นองค์ประกอบที่น่าสนใจที่สุด นอกจากนี้ยังเป็นกุญแจสำคัญในการดูดีในทุกสิ่ง
นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องเริ่มใส่เสื้อผ้าที่คุณอยากใส่มาโดยตลอด ลองดูสิ แล้วคุณอาจจะแปลกใจ ทำวิจัยเล็กน้อยและดูว่าเกิดอะไรขึ้น คุณสามารถค้นหาออนไลน์สำหรับบางเดรสหากคุณรู้สึกไม่ค่อยได้รับแรงบันดาลใจจากตู้เสื้อผ้าปัจจุบันของคุณ เพราะงั้น คุณไม่ต้องการที่จะใส่กางเกงยีนส์สำหรับแม่ทุกวันในชีวิตของคุณ สลับสิ่งต่าง ๆ ขึ้นเล็กน้อย เซอร์ไพรส์เพื่อนและครอบครัวด้วยการสวมชุดที่แตกต่างออกไปและรอดูว่าพวกเขาพูดอะไร หากคุณมีคนสำคัญอื่น ๆ ให้เชื่อถือปฏิกิริยาของพวกเขา หากพวกเขารักคุณ พวกเขาจะซื่อสัตย์เกี่ยวกับแฟชั่นที่เหมาะกับคุณ
ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ
กุญแจสำคัญในการดูดีคืออย่าอดอยากจนกว่าคุณจะเป็นนางแบบไซส์ศูนย์ คุณเพียงแค่ต้องดูแลตัวเอง ลืมสื่อและสิ่งที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับขนาดร่างกายในอุดมคติ ไม่มีขนาดร่างกายในอุดมคติ สิ่งเดียวที่ควรทำคือ ดูแลตัวเอง และนั่นเริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหารที่สม่ำเสมอและดำเนินชีวิตที่กระฉับกระเฉง แค่นั้นแหละ. นั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องทำ ยิ่งคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น คุณจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้น และคุณจะเปล่งประกายมากขึ้นเท่านั้น คุณจะสังเกตเห็นความแตกต่างในรูปลักษณ์ เชื่อฉัน.
