ไม่มีอะไรจะเทียบได้กับการใช้ชีวิตในแต่ละวันของคุณเหมือนวันเดอร์วูแมน เช็คทุกรายการในรายการของคุณอย่างง่ายดายและมั่นใจ วันเหล่านั้นเป็นวันที่ดีที่สุดอย่างแน่นอน แต่เราก็เคยประสบกับวันที่ไม่มีอะไรตรงกับที่คุณต้องการ และทุกอย่างใช้เวลานานเกินไปกว่าจะทำเสร็จ… วันที่ทุกอย่างผิดพลาด
วิธีหนึ่งที่จะช่วยลดวันหยุดคือการทำงานเพื่อสร้างความมั่นใจในตนเองอยู่เสมอ เมื่อคุณรู้สึกดีกับตัวเอง อะไรก็ตามที่ทำให้คุณผิดหวังได้ยาก และเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ห้าข้อนี้สามารถช่วยให้คุณมั่นใจในตัวเองได้:
5 วิธีสร้างความมั่นใจในตนเอง
เขียนความสำเร็จ ทักษะ และทุกสิ่งที่เจ๋งเกี่ยวกับตัวคุณ:
การเขียนความสำเร็จทั้งหมดของคุณและเลือกจดจ่อกับสิ่งที่เป็นบวกทั้งหมดเกี่ยวกับตัวคุณ คุณจะเริ่มเห็นความมั่นใจของคุณสร้างขึ้นในเวลาไม่นาน การมีสิ่งดีๆ เกี่ยวกับตัวคุณให้พร้อมอ่านในวันที่คุณอาจรู้สึกว่าไม่เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด จะช่วยเตือนคุณว่าคุณเจ๋งแค่ไหน และทำให้คุณจดจ่อกับการเพิ่มรายชื่อ
ลองสิ่งที่แตกต่าง:
เรารู้ดีว่าการพยายามออกไปเผชิญหน้าและลองสิ่งใหม่ ๆ อาจทำให้คุณกังวลใจเล็กน้อยในตอนแรก แต่การลองสิ่งใหม่ ๆ จะช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองได้ในที่สุด การเอาชนะความท้าทายที่คุณสร้างขึ้นสำหรับตัวคุณเองนั้นช่วยเพิ่มความมั่นใจได้อย่างยอดเยี่ยม #รับคำท้า
อย่าเปรียบเทียบตัวเอง:
ความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่เราทำได้คือการเปรียบเทียบชีวิตของเรากับคนอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ครอบครัว หรือคนดัง การรู้และยอมรับว่าทุกคนมีเส้นทางของตัวเอง และการยอมรับว่าคุณกำลังอยู่ในเส้นทางของตัวเอง สามารถช่วยคลายความกดดันและทำให้คุณรู้สึกสบายใจขึ้น
ดูดีรู้สึกดี:
เราไม่ได้หมายถึงการแต่งตัวให้ตัวเองทุกวันเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น เพราะเรารู้ว่าความมั่นใจที่แท้จริงมาจากภายใน อย่างไรก็ตาม ไม่ผิดที่จะมีพาวเวอร์สูทหรือกางเกงยีนส์ตัวโปรดที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนถูกสร้างมาเพื่อคุณ เพราะเมื่อคุณรู้ว่าคุณดูเหมือนเงินล้าน มันจะส่องเข้ามาในบุคลิกของคุณเช่นกัน
ใจดีกับผู้อื่น:
เคล็ดลับที่เก่าและง่ายที่สุดในหนังสือที่จะช่วยสร้างความมั่นใจในตนเองคือการฝึกฝนความเมตตาต่อคนรอบข้าง มีบางอย่างเกี่ยวกับการทำบางสิ่งที่ทำให้คนอื่นยิ้มได้ ซึ่งทำให้คุณเสียสมาธิและทำให้วันของคุณสดใสขึ้นด้วย ลองแสดงความเมตตาหรือยิ้มให้คนแปลกหน้า แง่บวกทำให้เกิดแง่บวกมากขึ้น
คุณมีผู้สนับสนุนความมั่นใจในตนเองที่จะแบ่งปันหรือไม่? แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง!
