ศิลปะแห่งการพูดไม่

การปฏิเสธเป็นสิ่งที่ผู้ประกอบการหลายคนต้องดิ้นรน คุณคงไม่อยากเสียโอกาสหรือเสี่ยงประตูที่อาจจะปิดลง อย่างไรก็ตาม ในขณะเดียวกัน คุณต้องกำหนดขอบเขตและใช้เวลาตามความเป็นจริง

การตระหนักว่าคุณไม่สามารถทำทุกอย่างได้ และทำได้ดีอาจเป็นความก้าวหน้า หากคุณกำลังพยายามทำสิ่งนี้อยู่ คุณอาจไม่ต้องการให้ฉันบอกคุณว่าคุณจะไม่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพโดยการทำให้ตัวเองผอมเกินไปและมีภาระผูกพันมากเกินไป คุณกำลังลดประสิทธิภาพการทำงานและเพิ่มความเครียดให้สูงสุด นั่นเป็นคำสั่งผสมที่ไม่มีใครต้องการ

ในช่วงเริ่มต้นของธุรกิจใดๆ ผู้ประกอบการส่วนใหญ่สวมหมวกหลายใบ การปฏิบัตินี้ไม่ปกติ และหากคุณใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ก็สามารถประหยัดเงินได้เล็กน้อย แต่เมื่อใดที่คุณควรหยุดทำสิ่งต่าง ๆ เพิ่มเติมและปฏิเสธ? ยิ่งไปกว่านั้น คุณจะปฏิเสธโดยไม่ทำให้ใครผิดหวังหรือโกรธคุณได้อย่างไร วิธีที่ดีที่สุดในการปฏิเสธและไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อความสัมพันธ์หรือโอกาสคืออะไร?

เพื่อความโปร่งใส ฉันยังคงต่อสู้กับสิ่งนี้ทุกวัน ในฐานะที่เป็นที่ชื่นชอบของผู้คน ฉันมักจะรู้สึกผิดหากฉันไม่สามารถเป็นทุกอย่างที่คนรอบข้างต้องการหรือต้องการให้ฉันเป็นได้ แต่ความจริงก็คือ ฉันไม่มีเวลาทำทุกสิ่ง และคุณก็เช่นกัน เพื่อช่วยเราทั้งคู่ ฉันได้รวบรวม 10 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปฏิเสธและรู้สึกดีกับมัน

7 เคล็ดลับในการปฏิเสธโดยไม่รู้สึกผิด

รู้คุณค่าของเวลาของคุณ

ในฐานะเจ้าของธุรกิจ คุณน่าจะมีอัตรารายชั่วโมงที่คุณใช้เป็นฐานของเงินเดือนหรือที่คุณเรียกเก็บจากลูกค้า ดังนั้นเมื่อนำเสนอโอกาสที่คุณกำลังพิจารณาอยู่ ให้ถามตัวเองว่า โอกาสนั้นคุ้มค่ากับเงินดอลลาร์หรือไม่?

การแข่งขันเทนนิสแกรนด์สแลมใดที่เล่นในคอร์ทดินแดง

ถ้าไม่ใช่ ลองคิดดูว่าคุณจะใช้เวลานั้นให้ดีขึ้นได้อย่างไร และอย่ารู้สึกผิดที่สละเวลาและคุณค่านั้นให้ตัวเอง หากคุณไม่ได้ดำเนินการที่ 100% ธุรกิจของคุณก็เช่นกัน

หนึ่งในภาพประกอบที่ฉันโปรดปรานที่แสดงสิ่งนี้อยู่ด้านล่าง

อย่าประมาทความสำคัญของ #ดูแลตัวเอง .? #วันพุธวิสดอม #กำลังใจวันพุธ pic.twitter.com/ZYtirDBUif

- Women's Business Daily (@wbusinessdaily) 26 กุมภาพันธ์ 2020

อย่าขอโทษ

โดยทั่วไปแล้ว เราในฐานะเพศสภาพจำเป็นต้องทำให้ดีขึ้นในเรื่องนี้ เรากล่าวขอโทษสำหรับสิ่งที่เราไม่รับผิดชอบ หรือว่าเราไม่ควรเสียใจ

คุณมีความมุ่งมั่นอื่นที่ป้องกันไม่ให้คุณทำอะไรสักอย่างหรือไม่? อย่าเริ่มต้นด้วยการพูดว่าฉันขอโทษ ฉันทำไม่ได้ ให้พูดว่า ฉันหวังว่าฉันจะทำได้ แต่ฉันมีความมุ่งมั่นอีกอย่างหนึ่ง

ปฏิเสธแต่เสนอทางเลือกอื่น

เราทุกคนเคยอยู่ในสถานการณ์ที่เราต้องทำอะไรบางอย่างที่เป็นไปไม่ได้ ทั้งด้านเวลาหรืองบประมาณที่มีคนเสนอให้เรา ไม่ว่าจะเป็นเจ้านายหรือลูกค้า ให้อธิบายให้พวกเขาฟังว่าทำไมบางสิ่งจึงไม่สามารถทำได้ภายใต้เงื่อนไขปัจจุบัน

ฉันรู้ว่าตัวเลือกนี้น่าจะทำให้คุณกลัว จะเป็นอย่างไรถ้าเจ้านายของคุณไม่ยอมรับสิ่งนี้ หรือเกิดอะไรขึ้นถ้าลูกค้าตัดสินใจไปกับคนอื่น ตอบโต้สิ่งนี้โดยเสนอทางเลือกอื่น คุณต้องมีเงื่อนไขอะไรบ้างเพื่อให้คำขอนี้เสร็จสมบูรณ์ เวลามากขึ้น? เงินมากขึ้น? บางทีคุณอาจต้องการลำดับความสำคัญในโครงการที่ปรับใหม่เพื่อให้คุณสามารถย้ายสิ่งนี้ไปที่ด้านบนสุดของรายการของคุณ

อย่ากลัวที่จะเป็นจริงและให้พวกเขารู้ว่าคุณไม่สามารถจัดการกับบางสิ่งได้ การจัดการความคาดหวังในช่วงเริ่มต้นของโปรเจ็กต์นั้นดีกว่าการอธิบายว่าเหตุใดบางอย่างจึงทำได้ไม่ดีในภายหลัง คุณจะสร้างมาตรฐานด้วยวิธีการปฏิบัติต่อคุณ เวลาและความพยายามของคุณมีค่า อย่าลืมว่า

กำหนดลำดับความสำคัญของคุณ

ความสำคัญของการดูแลตนเองนั้นง่ายต่อการพูดถึงมากกว่าการปฏิบัติ แต่ การดูแลตนเอง เป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญในการค้นหาความสุขในอาชีพการงานและชีวิตของคุณ

อะไรที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ? คุณวางแผนที่จะบรรลุเป้าหมายนั้นอย่างไร? หากการใช้เวลากับคนรักหรือลูกๆ ของคุณมากขึ้นคือสิ่งสำคัญที่สุด ให้รักษาเวลานั้นไว้และอย่าปล่อยให้คำมั่นสัญญาใหม่เข้ามารบกวนเวลานั้น

ในขณะที่ธุรกิจของเราเติบโตและประสบความสำเร็จเป็นเป้าหมายสำคัญสองประการสำหรับพวกเราทุกคน ผู้หญิงที่มุ่งมั่นในอาชีพการงาน ไม่ใช่จุดจบของชีวิต คุณจะไม่พบว่าตัวเองมองย้อนกลับไปในวัยชราและพูดว่า ฉันหวังว่าฉันจะทำงานมากกว่านี้ คุณจะพบว่าตัวเองกำลังมองย้อนกลับไปในทริปที่คุณไม่ได้ไป ช่วงเวลาที่คุณพลาดกับลูกๆ ของคุณ หรือความสัมพันธ์กับคู่ของคุณที่ทำให้คุณเป็นอันดับสองในอาชีพการงานของคุณ

วิธีการเขียนย่อหน้าพื้นฐาน

คำนึงถึงตัวเลือกเหล่านี้ในตอนนี้ และตรวจดูให้แน่ใจว่าตัวเลือกที่คุณทำนั้นให้ความสำคัญกับลำดับความสำคัญที่แท้จริงของคุณเป็นอันดับแรก

การติดตามผล

หากไม่มีตัวเลือกใดที่คุณพอใจ นี่คือทางเลือกที่ดี เมื่อได้รับคำขอ ก็แค่พูดว่า ฉันต้องตรวจสอบปฏิทิน ให้ฉันทำอย่างนั้นเมื่อฉันกลับมาที่โต๊ะทำงาน แล้วฉันจะติดต่อคุณโดยเร็วที่สุด

แนวทางนี้มีประโยชน์ด้วยเหตุผลหลายประการ อย่างแรก มันเปิดโอกาสให้คุณตรวจสอบปฏิทินของคุณเพื่อดูว่าการทำอย่างอื่นจะทำให้คุณเครียดหรือไม่ ประการที่สอง มันทำให้คุณหลุดพ้นจากจุดนั้นทันที และยังเป็นการตอกย้ำว่าคุณเป็นคนไม่ว่าง และสุดท้าย ยังแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังใช้เวลาในการพิจารณาบางสิ่งบางอย่างและพยายามหาวิธีที่จะทำ - แม้ว่าคุณจะไม่สามารถทำให้มันเกิดขึ้นได้

บางครั้งการเอาตัวเองออกจากจุดนั้นในขณะนั้นและติดตามภายหลังเป็นแนวทางที่ดีที่สุด ไม่ทำให้คุณรู้สึกผิดหรืออึดอัดใจ และให้โอกาสคุณเสนอทางเลือกอื่นหากคุณคิดว่าจำเป็น

ซื่อสัตย์

หากบางอย่างไม่เหมาะกับคุณ อย่ากลัวที่จะพูดออกมา

ฉันเคยมีลูกค้ามาหาฉันและขอบริการที่ไม่ได้ให้บริการ ตัวอย่างเช่น ฉันบริหารเอเจนซี่การตลาดดิจิทัล และเราเชี่ยวชาญด้านการออกแบบเว็บไซต์ SEO และกลยุทธ์เนื้อหา ฉันมักถูกถามว่าฉันทำงานผลิตวิดีโอหรือไม่ และในขณะที่ฉันขลุกอยู่กับมัน มันไม่ใช่สิ่งที่ฉันมักจะทำ และฉันรู้ว่ามันไม่ใช่การใช้เวลาของฉันอย่างมีประสิทธิภาพ ฉันพูดสิ่งนี้กับลูกค้าและเสนอให้ผู้ติดต่อสองสามรายที่ฉันมีซึ่งทำงานได้ดีในพื้นที่นี้

1แกลลอนมีกี่ถ้วย

แนวทางนี้เป็นประโยชน์กับฉันอย่างเหลือเชื่อในหลาย ๆ ด้าน หนึ่ง ลูกค้าของฉันรู้ว่าฉันซื่อสัตย์และโปร่งใสกับพวกเขา ประการที่สอง ฉันไม่ได้ทำงานที่จะต้องใช้เวลานานกว่าจะเสร็จเพราะไม่ใช่สาขาที่ฉันเชี่ยวชาญ (ดังนั้น ฉันจะทำเงินให้น้อยลงสำหรับเวลาของฉัน และเครียดและหงุดหงิดด้วย) สุดท้ายนี้ ฉันรู้สึกดีที่รู้ว่าฉันกำลังทำสิ่งที่ถูกต้อง และทำให้แน่ใจว่าลูกค้าของฉันจะได้รับผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับเงินดอลลาร์ของพวกเขา

ไว้ก่อน

เคล็ดลับสุดท้ายของฉันคือพูดง่ายๆ ว่าอาจจะในภายหลัง หากคุณสนใจโอกาสจริง ๆ แต่ไม่สามารถทำมันได้โดยไม่เครียด อย่าเอามันออกจากโต๊ะสำหรับตัวคุณเอง บอกให้ใครก็ตามที่ถามคุณรู้ว่าคุณไม่ว่างในขณะนี้ แต่มันเป็นสิ่งที่คุณสนใจจริงๆ คุณสามารถเสนอให้ติดตามหรือขอให้พวกเขาติดต่อกลับหาคุณในอนาคต

ความท้าทายของฉันกับคุณ

ฉันหวังว่าเคล็ดลับทั้งเจ็ดนี้จะช่วยให้คุณสร้างสมดุลที่ดีขึ้นสำหรับตัวคุณเองและช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นที่จะปฏิเสธ และฉันขอท้าให้คุณทำกระเป๋ากับฉัน เพื่อให้เวลาและสุขภาพจิตของคุณมีค่ามากขึ้น และฝึกฝนเคล็ดลับ 10 ข้อนี้ทุกวัน แสดงความคิดเห็นด้านล่างและแจ้งให้เราทราบว่าคุณยอมรับความท้าทายนี้ และแจ้งให้ฉันทราบเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำและความรู้สึกของคุณ มีคำแนะนำเพิ่มเติมหรือไม่? กรุณาแบ่งปันพวกเขา

Women's Business Daily เป็นชุมชนของผู้ประกอบการสตรีและสตรี เรามีโอกาสที่จะไม่เพียงแค่เฉลิมฉลองซึ่งกันและกัน แต่ยังเป็นการชูใจซึ่งกันและกันและให้การสนับสนุนเมื่อจำเป็น ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเข้าร่วมชุมชนของเราหรือไม่