การเดินทางเป็นภัยต่อชีวิตการทำงานของหลายคน พวกเราบางคนจะใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อสัปดาห์ในการเดินทาง บางครั้งเทียบเท่ากับการทำงานพิเศษทั้งวัน จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่าการเดินทางไปและกลับจากที่ทำงานสามารถนำไปสู่ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า รวมทั้งทำให้เราเสียค่าใช้จ่ายโดยเฉลี่ยหลายพันคนในช่วงชีวิตของเรา โชคดีที่มีวิธีทำให้การเดินทางเหนื่อยน้อยลงและมีค่าใช้จ่ายน้อยลงและเปลี่ยนเป็นแง่บวกได้
คุณต้องการเดินทางหรือไม่?
วิธีหนึ่งในการทำให้การเดินทางของคุณมีงานน้อยลงคือการตัดมันทิ้งไปเลย ทุกวันนี้งานจำนวนมากต้องการเพียงโทรศัพท์และคอมพิวเตอร์ ทำให้การทำงานจากที่บ้านเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์ ไฟล์งานสามารถแชร์และเข้าถึงได้จากทุกที่โดยใช้เทคโนโลยีคลาวด์ ในขณะเดียวกัน หากคุณต้องการพูดคุยกับผู้คนในสำนักงานอย่างรวดเร็วแต่ไม่ต้องการเก็บค่าโทรศัพท์แพงๆ คุณสามารถใช้ซอฟต์แวร์วิดีโอแชทฟรี เช่น Skype . คุณยังสามารถเข้าร่วมการประชุมในสำนักงานผ่านซอฟต์แวร์วิดีโอแชทได้อีกด้วย
อีกทางเลือกหนึ่งคือทำให้การเดินทางของคุณสั้นลงโดยขยับเข้าไปใกล้มากขึ้น ค่าครองชีพในเมืองอาจสูงขึ้นได้มาก แต่ด้วยการลดงานรถไฟหรือค่าน้ำมัน คุณอาจต้องชดใช้ค่าใช้จ่ายในบางกรณี นายหน้าบางแห่งจะเสนอที่พักเช่นที่อยู่อาศัยขององค์กรซึ่งสามารถเช่าระยะสั้นหรือระยะยาวได้ การเลือกเช่าระยะสั้นอาจช่วยให้คุณได้สัมผัสกับชีวิตในเมืองก่อนที่จะดำเนินการอย่างเต็มที่
ผู้เดินทางบางคนถึงกับพบว่าการพักในโรงแรมใกล้เคียงนั้นถูกกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าในช่วงวันธรรมดา โรงแรมบางแห่งจะเสนออัตราค่าธุรกิจทำให้มีราคาไม่แพงกว่าการขึ้นรถไฟหรือขับรถทางไกลทุกวัน ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตในโรงแรมในวันธรรมดานี้ไม่เหมาะกับทุกคนและต้องการความสัมพันธ์แบบบ้านๆ เพียงเล็กน้อย
ลดค่าใช้จ่ายในการเดินทางของคุณ
มีหลายวิธีในการลดต้นทุนการเดินทาง สำหรับการเดินทางระยะสั้น การขี่จักรยานแทนการขับรถสามารถช่วยประหยัดค่าน้ำมันได้ ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย ค่าใช้จ่ายที่ใหญ่ที่สุดของคุณคือการซื้อจักรยาน - การซ่อมแซมและบำรุงรักษามีแนวโน้มที่จะเสียค่าใช้จ่ายน้อยมากในเมืองที่เป็นมิตรกับจักรยานหยุดบำรุงรักษาจักรยานฟรี.
สำหรับการเดินทางด้วยรถยนต์เพื่อไปทำงานเป็นเวลานาน การแชร์รถอาจเป็นทางเลือกหนึ่งหากคุณทำงานด้วยชีวิตในบริเวณใกล้เคียง พวกเราหลายคนไม่ได้ขับรถอย่างประหยัดเป็นพิเศษระหว่างเดินทางไปทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราทำงานสาย ความพยายามในการขับขี่โดยให้สตาร์ท-หยุดน้อยลง เบรกให้เร็วขึ้น และปิดสวิตช์กุญแจในระหว่างที่รถติด อาจใช้เชื้อเพลิงน้อยลงและทำให้คุณเสียเงินน้อยลง
สำหรับผู้ที่เดินทางโดยรถไฟ ก็มีหลายวิธีในการลดต้นทุนเช่นกันตั๋วฤดูกาลหรือตั๋วรายปีก็คุ้มค่าแก่การใช้ประโยชน์และลดค่าใช้จ่ายมหาศาลจากค่าโดยสารรถไฟของคุณ แน่นอนว่าควรบวกด้วยว่าส่วนลดนี้คุ้มค่าหรือไม่ หากคุณคิดว่าคุณอาจทำงานจากที่บ้านบางวันต่อสัปดาห์ แผนการเดินทางโดยรถไฟห้าวันต่อสัปดาห์อาจทำให้สูญเสียได้
อีกที่หนึ่งที่พวกเราส่วนใหญ่สามารถประหยัดเงินในการเดินทางของเราคืออาหารและเครื่องดื่ม การซื้อของว่างทุกวันที่ปั๊มน้ำมันหรือซื้อกาแฟสักแก้วทุกวันที่สถานีรถไฟสามารถเพิ่มขึ้นได้ในระยะยาว ในทำนองเดียวกัน หากคุณรับประทานอาหารเช้าระหว่างทาง คุณอาจต้องใช้เงินมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมาจากสถานีรถไฟหรือปั๊มน้ำมันที่ราคามักจะสูงขึ้น เริ่มรับประทานอาหารเช้าที่บ้านและนำขนมที่ซื้อมาจากร้านค้าประจำสัปดาห์ที่ซูเปอร์มาร์เก็ต สำหรับกาแฟ คุณสามารถชงกาแฟเองและบรรจุในขวดโหลได้เช่นเดียวกับที่ผู้สัญจรไปมา
ทำให้การเดินทางของคุณมีประสิทธิผลมากขึ้น
ส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้การเดินทางเปลืองเวลาคือเวลาที่เสียไปในการเดินทางไปและกลับจากที่ทำงานซึ่งเรามักจะรู้สึกว่าสามารถนำไปใช้ได้ดีขึ้น การทำเวลานี้ให้เกิดประสิทธิผลมากขึ้น อาจกลายเป็นงานน่าเบื่อน้อยลงและเป็นสิ่งที่น่าชื่นชม
วิธีหนึ่งคือการใช้จ่ายการเดินทางของคุณให้มีความฟิตมากขึ้น หากคุณขับรถไปทำงานเป็นระยะทางสั้น ๆ การปั่นจักรยานหรือเดินแทนอาจช่วยให้คุณรวมเวลาออกกำลังกายเข้ากับการเดินทางของคุณและไม่ต้องไปยิม การรวมเข้ากับการเดินทางระยะไกลยากขึ้นเล็กน้อย แม้ว่าคุณอาจได้รับประโยชน์ทางร่างกายมากขึ้นด้วยการยืนขึ้นแทนที่จะนั่งบนรถไฟ
คุณสามารถใช้การเดินทางเพื่อทำงานพิเศษได้ในบางกรณี สิ่งนี้ใช้ได้กับการเดินทางโดยรถไฟเป็นหลัก – ในขณะที่คุณสามารถโทรหาผู้คนได้ในขณะขับรถ อาจทำให้เสียสมาธิเล็กน้อย รถไฟส่วนใหญ่มี Wi-Fi และเป็นโอกาสที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการจัดการการโทรหรือตอบกล่องจดหมายของอีเมลพร้อมกับงานอื่นๆ ของผู้ดูแลระบบในช่วงเช้าที่สามารถเคี้ยวได้ทั้งวัน
หรือคุณอาจต้องการใช้การเดินทางเพื่อคลายเครียด ความเร่งรีบในการทำงานและความเร่งรีบของผู้สัญจรไปมาอาจทำให้พวกเราหลายคนเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความดันโลหิตที่สูงขึ้นและคอร์ติซอลที่ไหลผ่านร่างกายของเรา ซึ่งสามารถทำให้เราเสียเปรียบและส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของเราในวันนั้น การพูดเพื่อสงบสติอารมณ์ก่อนไปทำงานสามารถช่วยให้คุณเริ่มต้นได้อย่างมีความสุขมากขึ้นและช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีสมาธิมากขึ้น ส่งผลให้มีการตัดสินใจที่ดีขึ้นและมีสมาธิมากขึ้น ลองดาวน์โหลด a แอพทำสมาธิ หรือหนังสือเสียงเพื่อฟังระหว่างเดินทาง บางคนอาจพบว่าการฟังเพลงที่พวกเขารัก เล่นเกม หรือดูหนังทำให้พวกเขามีความสุขมากขึ้น สิ่งเหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับการขับขี่ แต่ทั้งหมดนั้นเหมาะสำหรับการนั่งรถไฟ
บางคนอาจพบความสุขได้ง่ายๆ โดยการจัดระเบียบชีวิตในด้านอื่นๆ ระหว่างการเดินทาง เช่น การสั่งซื้อของชำออนไลน์หรือทำวันหยุดสุดสัปดาห์ วาไรตี้ยังสามารถช่วยให้การเดินทางของคุณเป็นกิจวัตรที่น่าเบื่อน้อยลง ดังนั้นจงทำกิจกรรมตอนเช้าเป็นครั้งคราวเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำแบบเดียวกันเสมอไป
