หลัก บล็อก ลดความเครียดในที่ทำงานและที่บ้านด้วยสุขภาพทางการเงิน

ลดความเครียดในที่ทำงานและที่บ้านด้วยสุขภาพทางการเงิน

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของงานใดๆ แม้ว่าคุณจะรักในสิ่งที่ทำก็ตาม แต่ถ้าคุณเป็นเหมือนมืออาชีพหลายๆ คนในทุกวันนี้ คุณจะรู้สึกกดดันมากขึ้นจากความกังวลด้านการเงิน เช่น ค่ารักษาพยาบาล หนี้เงินกู้นักเรียน และการขาดเงินออม และพกติดตัวไปในที่ทำงาน ความเครียดสะสมส่งผลต่อความผาสุกทางร่างกายและอารมณ์ของคุณ และส่งผลให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง



นั่นเป็นเหตุผลที่นายจ้างทำงานร่วมกับที่ปรึกษาทางการเงินและผู้ให้การสนับสนุนแผนการเกษียณอายุเพื่อช่วยให้ความรู้แก่พนักงานเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาสามารถจัดการการเงินได้ดีขึ้นและลดความเครียด เรียกว่าสุขภาพทางการเงินที่ดีและครอบคลุมภาพทางการเงินทั้งหมดของคุณ - จากความกังวลในปัจจุบันเช่นการจัดทำงบประมาณอย่างมีประสิทธิภาพและการลดหนี้เป็นแผนระยะยาวเช่นการออมเพื่อการเกษียณ



วิธีการเขียนเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ

การศึกษาทางการเงินกำลังพัฒนา

เมื่อพูดถึงการศึกษาเกี่ยวกับแผนการเกษียณอายุ แนวทางดั้งเดิมคือการให้ข้อมูล จากนั้นพนักงานจะกลั่นกรองข้อมูลและตัดสินใจอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับสิ่งที่ถูกต้องสำหรับพวกเขา เมื่อเวลาผ่านไป เป็นที่ชัดเจนว่าผู้คนต้องการมากกว่าข้อมูล ดังนั้นนายจ้างและผู้สนับสนุนแผนจึงเสนอเครื่องมือและวิธีดำเนินการกับการตัดสินใจของพนักงาน ขณะนี้ข้อมูลและเครื่องมือไม่เพียงพอที่จะขับเคลื่อนเข็มไปสู่ความสำเร็จในการออม

แนวคิดเรื่องความอยู่ดีมีสุขทางการเงินเป็นวิวัฒนาการล่าสุดในภาพรวมของการวางแผนทางการเงินที่ใหญ่ขึ้น เพราะแนวคิดนี้ตระหนักถึงองค์ประกอบของมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับการจัดการเงินมากขึ้น ปัจจัยเหล่านั้นไม่เพียงแต่รวมถึงความเครียดที่เกิดขึ้น แต่ยังรวมถึงประโยชน์ที่ที่ปรึกษาทางการเงินและโค้ชเสนอให้กับกระบวนการพัฒนาและดำเนินการตามแผนทางการเงินที่ประสบความสำเร็จ



การใช้เครื่องมือและทรัพยากรให้เกิดประโยชน์สูงสุด

หากนายจ้างของคุณเสนอแผนการเกษียณอายุ ให้มองหาองค์ประกอบเหล่านี้ (มักจะนำเสนอผ่านพอร์ทัลออนไลน์) ที่สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทางการเงินได้

  • การลงทะเบียนอัตโนมัติและการออม นายจ้างของคุณอาจลงทะเบียนคุณโดยอัตโนมัติในแผนการเกษียณอายุ หากเป็นกรณีนี้และคุณยังไม่ได้เริ่มบริจาคเงิน 401 (k) หรือโครงการออมทรัพย์อื่น ๆ ที่นายจ้างสนับสนุน หรือหากคุณบริจาคแต่ไม่ได้ถูกหักออกจากเงินเดือนของคุณเป็นประจำ คุณอาจจะต้องพิจารณาการบริจาคโดยอัตโนมัติ . คุณจะต้องประเมินใหม่และอาจปรับจำนวนเงินบริจาคของคุณเป็นระยะเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถดำเนินการตามแผนระยะยาวของคุณได้ แต่คุณอาจลดความเครียดเกี่ยวกับอนาคตทางการเงินของคุณและนำรายการของคุณออกอย่างน้อยหนึ่งรายการ รายการสิ่งที่ต้องทำหากคุณรู้ว่าการออมของคุณเติบโตขึ้นโดยที่คุณไม่ได้ป้อนข้อมูลอย่างสม่ำเสมอ
  • เครื่องมือปรับแต่งส่วนบุคคลและการจัดทำงบประมาณ ตรวจสอบเพื่อดูว่านายจ้างของคุณมีแหล่งข้อมูล เช่น แบบประเมินออนไลน์ที่แสดงว่าคุณอยู่ที่ไหนในด้านการเงิน และขั้นตอนต่อไปที่คุณอาจต้องการดำเนินการ เครื่องมือด้านงบประมาณยังมีประสิทธิภาพในการช่วยติดตามรายได้รายเดือน ค่าใช้จ่าย และการใช้จ่ายตามที่เห็นสมควร ซึ่งทั้งหมดนี้มีความสำคัญต่อความผาสุกทางการเงินของคุณ หากไม่มีเครื่องมือประเภทนี้ในที่ทำงาน ให้ค้นหาทางอินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาเครื่องมือที่ตรงกับความต้องการของคุณ
  • คำแนะนำและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ การเข้าถึงที่ปรึกษาทางการเงินหรือโค้ชสามารถยกระดับประสิทธิภาพของโซลูชันทางการเงินที่คุณเลือก ตัวอย่างเช่น ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเข้าใจประเด็นความเครียดทางการเงินที่สำคัญและวิธีหลีกเลี่ยง ดูการสัมมนาผ่านเว็บออนไลน์หรือการสัมมนาในสถานที่ซึ่งนายจ้างของคุณอาจเสนอร่วมกับที่ปรึกษาทางการเงิน การมีส่วนร่วมอาจช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คุณดำเนินการด้านการเงินในเชิงบวก

อนาคตของความเป็นอยู่ที่ดีทางการเงินผสมผสานเทคโนโลยีชั้นสูงเข้ากับสัมผัสชั้นสูง เมื่อความตระหนักรู้เพิ่มขึ้นในหมู่นายจ้างเกี่ยวกับความเครียดทางการเงินที่มีต่อพนักงาน และผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงาน แนวทางแก้ไขเพิ่มเติมจะมีให้บริการในสถานที่ทำงาน และหากนายจ้างของคุณยังไม่เสนอโปรแกรมสุขภาพทางการเงิน การเป็นเชิงรุกและแนะนำว่าให้นำโปรแกรมดังกล่าวไปปฏิบัติจะช่วยคุณและเพื่อนพนักงานของคุณ



Kristen Fricks-Roman เป็นที่ปรึกษาทางการเงินกับแผนกบริหารความมั่งคั่งของ Morgan Stanley ในแอตแลนต้า ข้อมูลในบทความนี้ไม่ใช่การชักชวนให้ซื้อหรือขายเงินลงทุน ข้อมูลใด ๆ ที่นำเสนอมีลักษณะทั่วไปและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำการลงทุนที่เหมาะกับแต่ละบุคคล กลยุทธ์และ/หรือการลงทุนที่อ้างถึงอาจไม่เหมาะสำหรับนักลงทุนทุกราย เนื่องจากความเหมาะสมของการลงทุนหรือกลยุทธ์เฉพาะจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์และวัตถุประสงค์ของนักลงทุนแต่ละราย การลงทุนมีความเสี่ยงและมีโอกาสสูญเสียเงินได้เสมอเมื่อคุณลงทุน ความคิดเห็นที่แสดงในที่นี้เป็นความคิดเห็นของผู้เขียนและอาจไม่จำเป็นต้องสะท้อนความคิดเห็นของ Morgan Stanley Wealth Management หรือบริษัทในเครือ ข้อมูลในที่นี้ได้รับมาจากแหล่งที่ถือว่าเชื่อถือได้ แต่เราไม่รับประกันความถูกต้องหรือความครบถ้วนสมบูรณ์ของข้อมูลดังกล่าว Morgan Stanley และที่ปรึกษาทางการเงินไม่ได้ให้คำแนะนำด้านภาษีหรือกฎหมาย ก่อนการลงทุน นักลงทุนควรพิจารณาว่าภาษีหรือผลประโยชน์อื่น ๆ มีให้สำหรับการลงทุนในแผนออมทรัพย์วิทยาลัยของรัฐบ้านเกิดของนักลงทุน 529 หรือไม่ นักลงทุนควรอ่านแถลงการณ์การเปิดเผยข้อมูลของโครงการอย่างละเอียดถี่ถ้วน ซึ่งมีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับทางเลือกการลงทุน ปัจจัยเสี่ยง ค่าธรรมเนียมและค่าใช้จ่าย และผลกระทบทางภาษีที่อาจเกิดขึ้นก่อนซื้อแผน 529 คุณสามารถขอรับสำเนาคำชี้แจงการเปิดเผยข้อมูลโครงการได้จากผู้สนับสนุนแผน 529 หรือที่ปรึกษาทางการเงินของคุณ มอร์แกน สแตนลีย์ สมิธ บาร์นีย์ LLC สมาชิก SIPC ซีอาร์ซี 2235406 09/18

เครื่องคิดเลขแคลอรี่

บทความที่น่าสนใจ