การเลิกบุหรี่แบบเงียบคืออะไร? เรียนรู้เกี่ยวกับยาแก้พิษเพื่อวัฒนธรรมเร่งรีบ

รู้สึกทำงานหนักเกินไปและได้รับค่าจ้างต่ำเกินไปหรือไม่? อาจถึงเวลาแล้วที่จะพยายามเลิกอย่างเงียบ ๆ

อะไรคือการเลิกบุหรี่? เป็นแนวคิดที่ว่าแทนที่จะทำงานให้เหนือกว่านั้น คุณแค่ทำงานให้น้อยที่สุด คุณทำงานที่ได้รับค่าจ้างและไม่ต้องเสียพลังงานไปกับงานอีกสักออนซ์

นั่นคือสิ่งที่เจ้านายของคุณจ่ายใช่ไหม? ทำไมคุณถึงต้องเสียเลือดให้กับบริษัทที่ไม่จ่ายเงินให้กับคุณในสิ่งที่คุณคุ้มค่า?

เรามาดูประวัติความเป็นมาของวัฒนธรรมเร่งรีบและดูว่าการเลิกบุหรี่นั้นสงบเงียบเพียงใด

การโกหกของวัฒนธรรมเร่งรีบ

พวกเรารุ่นมิลเลนเนียลเติบโตขึ้นมาในใจกลางของวัฒนธรรมที่เร่งรีบ ผู้ใหญ่ในชีวิตของเราทำให้เราเชื่อว่าชีวิตเป็นคุณธรรม ถ้าคุณทำงานหนัก คุณจะประสบความสำเร็จ ตามหลักเหตุผลนั้น หากคุณล้มเหลว มันเกิดจากคุณไม่ได้ทำงานหนักเพียงพอโดยตรง

วิธีทำสายแฟชั่นของคุณเอง

แต่คนที่ทำงานหนักที่สุดในโลกบางคนนั้นยากจนที่สุด คนยากจนมักทำงานหลายอย่างนอกเหนือจากงานเร่งรีบเพียงเพื่อจะขูดรีด เนื่องจากพวกเขาทำงานหนักมาก พวกเขาควรจะเจริญรุ่งเรืองไม่ใช่หรือ?

แต่ความยากจนมีแรงดึงดูดแบบหนึ่งที่ดำรงอยู่ได้ด้วยตนเอง ความยากจนมีราคาแพง ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่สามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีอายุการใช้งานได้ ในที่สุด คุณจะต้องใช้จ่ายเงินมากกว่าคนที่สามารถจ่ายได้มากกว่าเพื่อสินค้าที่ดีกว่า

วิธีการเริ่มต้นบริษัทเสื้อผ้า

ผู้คนที่ดิ้นรนเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งตอบแทนไม่ได้เป็นเพียงคนเดียวที่ประสบภาวะหมดไฟ กับ เพิ่มความเครียดจากการระบาดของ COVID-19 ผู้คนค้นพบว่าพวกเขาอยู่ใกล้จุดแตกหักมากกว่าที่พวกเขาคิด และหลายคนพบว่าพวกเขากำลังทำงานให้กับหัวหน้าที่มองว่าเป็นฟันเฟืองที่ถอดเปลี่ยนได้

เราทำงานจนตายเพื่อเจ้านายที่จะโพสต์งานของเราบน Indeed ก่อนที่ร่างกายของเราจะถูกฝัง

การเลิกบุหรี่อย่างเงียบๆ: วิธีแก้ปัญหาความเหนื่อยหน่าย

ดังนั้นคุณจึงรู้ว่าคุณไม่ได้รับค่าตอบแทนเท่าที่ควร และเจ้านายของคุณปฏิบัติต่อคุณอย่างไร้สาระ

ทางออกคืออะไร?

ถ้าคุณถาม @zaidleppelin ครับ พวกเขาจะบอกคุณว่าคำตอบคือการเลิกบุหรี่อย่างเงียบๆ

ใน TikTok ที่มียอดวิวมากกว่า 3.3 ล้านครั้ง @zaidleppelin พูดถึงวิธีที่พวกเขาเลิกทำสิ่งที่เหนือกว่าในที่ทำงาน พวกเขาตระหนักว่าชีวิตไม่เกี่ยวกับงาน เราทำงานเพื่อดำรงชีวิต ไม่ใช่ในทางกลับกัน เมื่อพวกเขาหยุดทำงาน 110% พวกเขามีพลังงานมากขึ้นที่จะทำสิ่งที่พวกเขารัก

วิธีปิดชายกางเกงโดยไม่ต้องเย็บ

คนส่วนใหญ่ ต่อสู้กับสมดุลชีวิตการทำงาน . เป็นการยากที่จะคิดออกว่าเราต้องให้อะไรกับชีวิตเรามากแค่ไหน

แต่ถ้าคุณทำงานที่ไหนสักแห่งที่ไม่ให้ความสำคัญกับสังคมหรือการเงิน ก็ถึงเวลาต้องถอยออกมาแล้ว พวกเขาไม่ให้ความสำคัญกับเวลาของคุณ เหตุใดคุณจึงควรไปเหนือรายละเอียดงานของคุณ?

หากคุณทำได้แค่ระดับที่ต้องการฝึกฝน คุณก็จะมีเวลาว่างมากขึ้นที่บ้าน คุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น เพราะคุณจะไม่เครียดกับสิ่งที่ไม่สำคัญในท้ายที่สุด

คุณมีเวลาอยู่ที่บ้านมากขึ้น เพราะคุณไม่ได้อยู่ที่สำนักงานจนดึก และคุณจะเพลิดเพลินกับเวลาของฉันมากขึ้นในระหว่างวันเมื่อคุณรับประทานอาหารกลางวันและพักเต็มที่

เมื่อคุณค้นพบว่าคุณเป็นใครในที่ทำงานเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ที่คุณเป็นในฐานะปัจเจกบุคคล ชีวิตช่วงครึ่งหลังของคุณจะเริ่มต้นขึ้น ในที่สุดคุณสามารถเริ่ม หายจากอาการหมดไฟเรื้อรัง .

ขั้นตอนการทำวิดีโอเกม

เมื่อคุณไม่ควรเงียบ เลิก

มีงานมากมายที่ทำงานได้ดีสำหรับผู้ลาออกอย่างเงียบๆ หนังที่ชอบ พื้นที่สำนักงาน ทำให้ชัดเจน แต่บางครั้ง การเลิกอย่างเงียบๆ ก็ไม่ใช่คำตอบ

ในบางอาชีพ คุณต้องทำงานหนักหลายปีก่อนที่จะขึ้นตำแหน่ง การเป็นผู้ช่วยฝ่ายผลิตในกองถ่ายนั้นยังห่างไกลจากความหรูหรา

แต่มันเป็นสารตั้งต้นที่สำคัญสำหรับทุกๆ อาชีพในการผลิต แม้ว่าคุณจะได้รับค่าจ้างน้อยเกินไปและทำงานหนักเกินไป แต่การเลิกบุหรี่อย่างเงียบ ๆ จะสังเกตเห็นได้ในทันที ตำแหน่งที่สูงขึ้นจะเข้ามาแทนที่คุณอย่างรวดเร็วด้วยหนึ่งในหลายพันคนที่แย่งชิงตำแหน่งของพวกเขาในอุตสาหกรรมนี้

คือ 1 ไพน์ เท่ากับ 2 ถ้วย

ไม่ได้หมายความว่าคุณควรละทิ้งการหาสมดุลชีวิตการทำงานที่ดีต่อสุขภาพ แต่งานแบบนี้ไม่อนุญาตให้คุณไป

อีกครั้งที่คุณไม่ควรเลิกเงียบคือเมื่อคุณพร้อมสำหรับการเลื่อนตำแหน่ง แน่นอนว่าคุณได้รับค่าจ้างน้อยไป แต่ใกล้จะได้รับเงินเพิ่มแล้ว การทำมากกว่าขั้นต่ำเปล่าจะเพิ่มโอกาสในการจ่ายที่สูงขึ้น อย่างไรก็ตาม หากคุณทำงานอย่างหนักเพื่อสร้างความแตกต่างในสำนักงานและไม่ได้รับการประเมินจากการตรวจสอบประจำปี ก็ถึงเวลาประเมินใหม่ หากพวกเขาไม่เห็นคุณค่าของคุณ อาจถึงเวลาประท้วงด้วยการเลิกเงียบๆ

อย่าใช้เวลาที่เหลือในชีวิตของคุณอย่างเงียบ ๆ

เป็นการดีที่การเลิกบุหรี่อย่างเงียบๆ ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาตลอดชีวิต ไม่มีใครควรทำงานทั้งชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของพวกเขาในงานที่พวกเขารู้สึกว่าถูกแยกออกจากกัน แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการสร้างความรักในอาชีพการงาน บางคนมีความสุขมากกว่าที่จะทำงาน 9 ถึง 5 และออกไปเที่ยวกับวงดนตรีของพวกเขาในช่วงสุดสัปดาห์

พวกเขาไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องทำดนตรีเป็นอาชีพ อย่างไรก็ตาม คุณคู่ควรกับงานที่คุณไม่กลัว การเลิกบุหรี่อย่างเงียบๆ อาจใช้ได้ชั่วขณะหนึ่ง แต่ไม่ควรเป็นจุดจบของคุณ

ในขณะที่คุณเลิกบุหรี่อย่างเงียบๆ ให้พยายามค้นคว้าเกี่ยวกับสาขาที่คุณชอบ อะไรที่จะทำให้คุณได้งานในสาขานั้น? คุณจะทำให้อาชีพของคุณเป็นสิ่งที่คุณตื่นขึ้นมามีความสุขในการทำงานได้อย่างไร?

และถึงแม้ว่าคุณจะรักในอาชีพการงานของคุณ การถอยออกมาเป็นระยะๆ ก็เป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพ ตระหนักว่าสิ่งที่คุณทำอาจไม่ใช่ชีวิตหรือความตาย จำไว้ว่าคุณเป็นคนที่สมบูรณ์และเต็มที่นอกเวลางาน มีสื่อกลางที่มีความสุขระหว่างการทำงานตัวเองจนตายกับการนอนราบบนหลังของคุณทั้งวัน การค้นหาวิธีรวมการเลิกบุหรี่อย่างเงียบๆ เข้ากับชีวิตอาจช่วยให้คุณพบคำตอบได้