หากคุณกำลังอ่านบทความนี้ แสดงว่าคุณเข้าใจถึงพลังของโซเชียลมีเดียอย่างแท้จริง แต่ทำไมพวกเราหลายคนถึงกลัวที่จะหันกล้องไปและแบ่งปันมุมมองของเราที่มีต่อโลก
การอ่านฟีด Instagram ของผู้นำธุรกิจสตรีหัวรุนแรงจำนวนมาก คุณจะพบเฉพาะภาพถ่ายของลูกๆ ของพวกเขา และรูปภาพที่กรองอย่างสมบูรณ์ของเพื่อนและครอบครัว ทำไมการแบ่งปันตัวตนที่แท้จริงของเราจึงเป็นเรื่องท้าทาย? เหตุใดเราในฐานะปัจเจกบุคคลจึงอายห่างจากกล้อง? มันกลัวความล้มเหลวหรือไม่? เราต้องทำอะไรเพื่อเอาชนะบล็อกทางจิตเหล่านี้เพื่อรวบรวมตัวตนที่แท้จริงของเราและมีส่วนร่วมในโลก
ในฐานะผู้หญิง โชคไม่ดีที่เราคุ้นเคยกับการถูกตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง และมันเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อย พ่อแม่และครูของเราใช้การควบคุมอารมณ์เพื่อส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีโดยไม่รู้ตัว แม้ว่าความตั้งใจของพวกเขาจะอยู่ถูกที่ แต่เมื่อผู้ดูแลของเราบอกว่าฉันจะภูมิใจในตัวคุณมากถ้า… และฉันจะเสียใจถ้าคุณไม่…. เราเรียนรู้โดยไม่รู้ตัวว่าเป็นความรับผิดชอบของเราที่จะโน้มน้าวและควบคุมสภาวะอารมณ์ของคนรอบข้าง
กรอไปข้างหน้าสี่สิบปีและผู้หญิงที่โตแล้วกลัวที่จะโพสต์บนโซเชียลมีเดียเพราะคนอื่นอาจเข้าใจเจตนาของพวกเขาผิดหรือตั้งสมมติฐานที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับเนื้อหา เรายังคงเล่นเล็กๆ น้อยๆ และยับยั้งการรับรู้และความเข้าใจที่ไม่เหมือนใครของเราโดยการทบทวนรายการในวัยเด็กของเรา
วิธีเอาชนะบล็อกทางจิต
ประการแรก เราต้องยอมรับว่าเราไม่สามารถควบคุมวิธีที่ผู้อื่นมองเรา ปลดปล่อยความคิดที่จำกัดเหล่านี้ อันที่จริง การรับรู้ของพวกเขาที่มีต่อเราเผยให้เห็นถึงลักษณะนิสัยของพวกเขามากกว่าของเรา ดังนั้นสุภาษิตโบราณ คนเจ็บทำร้ายคน เรามองเห็นและเห็นคุณค่าในผู้อื่นได้เฉพาะสิ่งที่เราเห็นและให้คุณค่าในตัวเราเท่านั้น หากคุณแชร์วิดีโอและมีคนคิดไม่ดีเกี่ยวกับวิดีโอนั้น เราสามารถสรุปได้อย่างปลอดภัยว่าพวกเขาประสบปัญหาการพูดถึงตัวเองในเชิงลบ และเราสามารถรับชมวิดีโอเหล่านั้นด้วยความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจ มันง่ายที่จะหลงทางในความคิดเห็นที่หลอกลวง ดังนั้นอย่าแม้แต่จะมองพวกเขา
ประการที่สอง เราต้องทำให้ความผิดพลาดเป็นปกติ พวกเขาเกิดขึ้น หากเราต้องการให้ทุกรายละเอียดถูกต้อง เราจะไม่คืบหน้า ความสมบูรณ์แบบเป็นศัตรูของความดี และการแสวงหาความสมบูรณ์แบบของเราจะทำให้ความก้าวหน้าโดยรวมของเราช้าลงเท่านั้น เพียงกดปุ่มเผยแพร่และดำเนินการต่อ Reshma Saujani ผู้ก่อตั้งและ CEO ของ Girls Who Code และผู้แต่ง Brave Not Perfect สนับสนุนให้เราส่งอีเมลที่มีเดิมพันต่ำโดยตั้งใจพร้อมการพิมพ์ผิดเพื่อเป็นการฝึกฝนในการทำให้ข้อผิดพลาดเป็นปกติ
ลองใช้ดูและสังเกตบทสนทนาภายในที่คุณพบเกี่ยวกับการพิมพ์ผิดธรรมดาๆ กิจกรรมง่ายๆ นี้เผยให้เห็นความวิตกกังวลที่ไม่จำเป็นเกี่ยวกับการรับรู้ของผู้อื่นเกี่ยวกับความสามารถและคุณค่าของเรา
ฉันต้องการฝากความคิดสุดท้ายไว้อย่างหนึ่งว่า โลกต้องการฟังข้อความของคุณ ใช่ของคุณ
ไม่มีแนวคิดใหม่ มีแต่วิธีใหม่ในการสื่อสาร ดังนั้นออกไปที่นั่นและเริ่มต้นสิ่งนั้น อินสตาแกรม บัญชีผู้ใช้. เขียนบล็อกนั้น เริ่มช่องยูทูป. บอกมุมมองของคุณเกี่ยวกับอสังหาริมทรัพย์ การสอนและการศึกษา เกี่ยวกับการเป็นแม่ การเป็นหุ้นส่วน หรือการเป็นโสด ในด้านเทคโนโลยีและธุรกิจ ในการเป็นจริง แบ่งปันภูมิปัญญาของคุณกับคนทั้งโลก เพื่อที่เราจะได้เรียนรู้จากคุณ เราต้องการใช้เวลานั้นกับคุณ
คุณกำลังประสบปัญหาทางจิตหรือ รู้สึกติดขัด ? แบ่งปันกับความคิดและความคิดเห็นของคุณด้านล่าง
