เทนนิสเป็นกีฬาที่ต้องออกแรงอย่างหนักซึ่งต้องใช้กล้ามเนื้อทุกกลุ่มในร่างกายของคุณทำงานควบคู่กันเป็นระยะเวลานาน เทนนิสเป็นเกมที่ต้องใช้ใจ ผู้เล่นต้องคิดอย่างรวดเร็วและตัดสินใจว่าลูกไหนดีที่สุดที่พวกเขาจะใช้เพื่อให้ได้คะแนน การยิงที่แตกต่างกันในบางครั้งต้องการการเปลี่ยนกริปที่แตกต่างกัน การรู้ว่าเมื่อใดและอย่างไรจึงจะใช้กริปที่ถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญในการกำหนดกลยุทธ์ที่ดีที่สุดที่จะชนะ
ข้ามไปที่มาตรา
- อุปกรณ์จับเทนนิส 4 ประเภท
- เรียนรู้เพิ่มเติม
- เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MasterClass ของ Serena Williams
เซเรน่า วิลเลียมส์สอนเทนนิส เซเรน่า วิลเลียมส์สอนเทนนิส
ก้าวขึ้นเกมของคุณด้วยเทคนิค การฝึกซ้อม และทักษะทางจิตเป็นเวลาสองชั่วโมงที่ทำให้ Serena เก่งที่สุดในโลก
ประเภทของบทกลอนในกวีนิพนธ์เรียนรู้เพิ่มเติม
อุปกรณ์จับเทนนิส 4 ประเภท
มีอุปกรณ์จับยึดเทนนิสหลายประเภทที่ผู้เล่นสามารถใช้เพื่อช่วยอำนวยความสะดวกในการกราวด์สโตรคและช็อตที่ทรงพลังอย่างสม่ำเสมอ ด้ามจับมีแปดมุมและแต่ละมุมเรียกว่ามุมเอียง ส่วนหัวของแร็กเกตของคุณอยู่ในแนวเดียวกับมุมเอียง #1 ที่ด้านบน และด้ามจับไม้แร็กเกตแต่ละอัน (ขึ้นอยู่กับว่าคุณถนัดขวาหรือถนัดซ้าย) จะเข้าแถวกับมุมเอียงที่แตกต่างกัน ตรวจสอบรายชื่ออุปกรณ์จับยึดต่างๆ ที่คุณสามารถใช้ได้ระหว่างการแข่งขันเทนนิส:
- ด้ามจับแบบคอนติเนนตัล . สำหรับกริป Continental หรือที่เรียกว่าด้ามจับ Chopper ด้านฝ่ามือของข้อนิ้วชี้ของคุณควรอยู่ในแนวเดียวกับมุมเอียง #2 สำหรับคนถนัดขวา และมุม #8 สำหรับคนถนัดซ้าย The Continental grip is ไม้เทนนิสที่ดีที่สุดสำหรับสไลซ์เสิร์ฟ และค่าโสหุ้ย (เว้นแต่คุณจะใช้กริ๊ปแบบตะวันออก) ดรอปช็อต และวอลเลย์ กริปคอนติเนนทัลนั้นยอดเยี่ยมในการจัดการกับลูกบอลต่ำ ให้คุณหยิบช็อตได้ง่าย และความสามารถในการเพิ่มไซด์สปินหรืออันเดอร์สปิน อย่างไรก็ตาม ด้ามจับแบบคอนติเนนตัลไม่ได้ส่งผลต่อกำลังหรือท็อปสปินของคุณมากนัก ซึ่งส่วนหลังนี้จำเป็นสำหรับการควบคุมลูกเทนนิส
- ด้ามจับตะวันออก . สำหรับผู้เล่นที่ถนัดขวา ให้นับไปทางขวาเพื่อค้นหามุมยก #3 และวางสนับมือฐานของนิ้วชี้ของคุณที่นั่นเพื่อค้นหากริปโฟร์แฮนด์แบบตะวันออก สำหรับผู้เล่นถนัดซ้าย จะอยู่ที่มุม #7 อุปกรณ์จับยึดแบบตะวันออกช่วยให้นักเทนนิสสามารถตีลูกให้แบน ทำให้ลูกมีกำลังและความเร็วมากขึ้น กริปแบ็คแฮนด์แบบตะวันออกยังเป็นหนึ่งในอุปกรณ์จับยึดที่ดีกว่าสำหรับการเตะเสิร์ฟ อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงการตีโฟร์แฮนด์และแบ็คแฮนด์ กริปตะวันออกจะให้ท็อปสปินน้อยกว่ากริปแบบตะวันตกหรือกึ่งตะวันตก และมีความน่าเชื่อถือน้อยกว่าสำหรับการตีลูกบอลกระดอนสูงที่เส้นฐาน
- ด้ามจับแบบกึ่งตะวันตก . กริปกึ่งตะวันตกเป็นหนึ่งในอุปกรณ์จับยึดที่ง่ายที่สุดในการเล่น และอยู่ระหว่างอุปกรณ์จับยึดแบบตะวันออกและตะวันตก สำหรับกริปนี้ คนถนัดขวาใช้มุมเอียง #4 และผู้ถนัดซ้ายใช้มุม #6 กริปกึ่งตะวันตกเป็นแบบจับถนัดมือ เหมาะสำหรับดินเหนียว หญ้า และคอร์ทฮาร์ด นอกจากนี้ยังสมบูรณ์แบบสำหรับการเปลี่ยนกริป ทำให้ผู้เล่นสามารถลื่นระหว่างกริปโฟร์แฮนด์สำหรับการเล่นแบบพื้นฐาน และกริปคอนติเนนทัลสำหรับการเสิร์ฟและวอลเลย์ บางครั้งลูกบอลต่ำอาจเป็นปัญหาสำหรับกริปนี้ เนื่องจากหน้าไม้เทนนิสแบบปิดอาจไม่ให้จุดสัมผัสที่ถูกต้องในการส่งคืนได้สำเร็จ
- ด้ามจับแบบตะวันตก . กริปประเภทนี้เป็นกริปแบบกึ่งตะวันตกสุดขั้ว และใช้เพื่อสร้างท็อปสปินสูงสุด ด้วยกริปแบบตะวันตก คุณสามารถใช้ประโยชน์สูงสุดจากคอร์ทดินเหนียวที่เคลื่อนที่ช้า และจัดการกับการกระดอนของลูกบอลสูงได้ง่ายขึ้น สปินช่วยให้เข้าได้ เนื่องจากหน้าแร็กเกตปิดเล็กน้อย ลูกต่ำอาจเป็นปัญหาสำหรับ กริปนี้ ที่สามารถเปลี่ยนกริปสำหรับวอลเลย์ได้อย่างรวดเร็ว อุปกรณ์จับยึดแบบตะวันตกอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้เริ่มต้นที่จะเรียนรู้ ไม่ว่าคุณจะเล่นด้วยมือขวาหรือมือซ้าย กริ๊ปแบบตะวันตกต้องใช้จุดกึ่งกลางของด้ามจับ ซึ่งเป็นมุมเอียง #5
เรียนรู้เพิ่มเติม
ต้องการที่จะเป็นนักกีฬาที่ดีขึ้น? การเป็นสมาชิกรายปีของ MasterClass นำเสนอบทเรียนวิดีโอสุดพิเศษจากนักกีฬาระดับปรมาจารย์ เช่น Serena Williams, Steph Curry, Tony Hawk, Misty Copeland และอีกมากมาย
เซเรน่า วิลเลียมส์สอนเทนนิส Garry Kasparov สอนหมากรุก สตีเฟน เคอร์รีสอนยิง จับบอล และให้คะแนน Daniel Negreanu สอนโป๊กเกอร์
