โปรตีนสำหรับผิวเครป - สิ่งสุดท้ายที่ทุกคนอยากมีผิวเมื่อเปรียบเทียบกับกระดาษที่บางและมีรอยย่น แต่ผิวเครปมีความหมายแค่นั้น
ไม่ว่าจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อายุมากขึ้น หรือการใช้เวลาอยู่กลางแดดมากเกินไป คุณอาจต้องการการแก้ไขอย่างรวดเร็วสำหรับสาเหตุใดก็ตามที่ทำให้เกิดลักษณะคล้ายกระดาษเครพนี้
คุณแก้ไขผิวเครปได้ไหม
แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะย้อนกลับสัญญาณของวัยชราโดยไม่ต้องทำการรักษา แต่การกินโปรตีนมากขึ้นและการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ออกแบบมาเพื่อให้ผิวเต่งตึงและเต่งตึงสามารถช่วยได้ โปรตีนเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับผิวเครป และสามารถนำไปใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว อาหารที่เรากิน และอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
เพื่อให้ผิวของคุณเต่งตึงและสดชื่น การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การเลือกวิถีชีวิตที่ชาญฉลาด และกิจวัตรการดูแลผิวที่เหมาะสมสามารถช่วยได้ทุกอย่าง ดังนั้นการป้องกันจึงเป็นทุกสิ่ง
หากคุณสังเกตเห็นการลดลงแล้ว การใช้โปรตีนสำหรับผิวที่น่าขนลุกอาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเพิ่มความอ่อนเยาว์ให้กับผิวของคุณ
Crepey Skin คืออะไร?
ผิวเครปเป็นภาวะที่ดูเหมือนกับเสียงจริงๆ นั่นคือ ผิวที่บางและมีรอยย่น คล้ายกับกระดาษเครพ
fp หมายถึงอะไรในเพลง
ไม่ควรสับสนกับริ้วรอยในชีวิตประจำวันของคุณ ผิวเครปหมายถึงผิวที่หย่อนคล้อยและหย่อนคล้อย ดูและรู้สึกบาง รวมทั้งมีริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นด้วยเช่นกัน
ผู้ที่มีปัญหาผิวเป็นขุยอาจสังเกตเห็นว่าบริเวณที่ได้รับผลกระทบนั้นค่อนข้างใหญ่ ดังนั้นจึงไม่ได้เน้นที่ส่วนใดส่วนหนึ่งเหมือนที่มักจะเป็นรอยย่น
ผิวบริเวณนั้นทั้งหมดอาจรู้สึกหย่อนคล้อยและหย่อนคล้อย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้หลายคนแสวงหาการรักษาหรือวิธีการลดผลกระทบ
การป้องกันผิวที่หยาบกร้านได้ดีที่สุดคือการปกป้องตัวคุณเองจากแสงแดดและการเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยกิจวัตรการดูแลผิวที่มั่นคง
อย่างไรก็ตาม หากคุณประมาทในวัยหนุ่มสาวและไม่ได้ดูแลผิวของคุณอย่างที่ต้องการ ความเสียหายอาจเกิดขึ้นแล้ว ส่งผลให้ผู้คนจำนวนมากค้นหาวิธีการแก้ไขปัญหา
สาเหตุทั่วไปของผิว Crepey
การแก่ชราไม่ใช่สิ่งที่ใครๆ ก็อยากทำ แต่มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
สาเหตุหนึ่งที่คนเรากลัวความแก่มากเพราะหน้าตาจะเปลี่ยนไป และน่าเสียดายที่นี่คือหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของผิวเครป
เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายของเราจะผลิตคอลลาเจนและความยืดหยุ่นน้อยกว่าที่เคย ซึ่งหมายความว่าผิวของเราดูอ่อนนุ่มน้อยลง และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเมื่อเวลาผ่านไปก็อาจส่งผลกระทบต่อผิวได้เช่นกัน
ผิวของคุณจะผลิตน้ำมันน้อยลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น ดังนั้นเกราะป้องกันไขมันที่ครั้งหนึ่งเคยถูกผนึกไว้ในความชื้นจะเริ่มสลายตัว และยังมีส่วนทำให้เกิดรอยย่นบนผิวหนังด้วย
ขึ้นอยู่กับทางเลือกในการใช้ชีวิตของคุณ กระบวนการชราภาพนี้อาจเร็วขึ้นหรือช้าลงได้ ดังนั้นสิ่งต่างๆ เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ การอยู่ร่วมกับความเครียด และการเผชิญกับมลภาวะอาจส่งผลกระทบในทางลบได้
ความเสียหายจากแสงแดดเป็นสาเหตุสำคัญอีกประการหนึ่งของผิวเครป และรังสียูวีสามารถทำลายคอลลาเจนในผิวหนังเมื่อเวลาผ่านไป ทำให้หลวมและหย่อนคล้อย
โปรตีนสามารถช่วยเรื่อง Crepey Skin ได้หรือไม่?
เมื่อพูดถึงผิวเครป โปรตีนเป็นตัวป้องกันที่ดีที่สุดที่เรามี ต้องขอบคุณกรดอะมิโนที่มีในปริมาณสูง กรดอะมิโนมีหน้าที่โดยตรงในการเร่งการผลัดผิวใหม่และซ่อมแซมเซลล์ผิวของเรา ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพผิวที่ดี
ในขณะที่เราสูญเสียความสามารถในการผลิตคอลลาเจนมากเท่ากับที่เคยทำในวัยเด็กของเรา การเสริมอาหารด้วยโปรตีนสามารถช่วยเติมเต็มช่องว่างนั้นได้
โปรตีนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนซึ่งช่วยให้ผิวเต่งตึงและเต่งตึง และด้วยการเลือกโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพในปริมาณที่เหมาะสมในอาหารของคุณ คุณก็สามารถเริ่มต้นปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนและอยู่บนเส้นทางสู่ผิวที่กระจ่างใสขึ้น
แม้ว่าโปรตีนจะมีประสิทธิภาพในการจัดการกับผิวที่หยาบกร้าน แต่สารต้านอนุมูลอิสระก็เป็นส่วนประกอบที่มีประสิทธิภาพอีกอย่างหนึ่งที่คุณควรตั้งใจกินให้มากขึ้น
การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งมีผักและผลไม้หลายชนิดเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ และมันจะให้ประโยชน์อื่นๆ ต่อร่างกายและจิตใจของคุณด้วย
วิตามินซีเป็นส่วนประกอบสำคัญอีกชนิดหนึ่งเนื่องจากมีบทบาทในสุขภาพผิวที่ดี และลดการปรากฏตัวของสภาพเช่นผิวเครป
วิตามินซีได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยในการผลิตคอลลาเจน โดยทั่วไปแล้วคุณจะพบวิตามินซีในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและทรีตเมนต์ ดังนั้นการพยายามเพิ่มอาหารให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จะไม่ส่งผลเสีย
อาหารที่ดีที่สุดสำหรับผิวสุขภาพดี
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและขั้นตอนของแพทย์ผิวหนังสามารถทำอะไรได้มากมายสำหรับผิวของเราเท่านั้น และที่เหลือก็ขึ้นอยู่กับการเลือกรับประทานอาหารและวิถีชีวิตของเรา
หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากผิวเกรียมเกรียมและต้องการทราบว่าอาหารชนิดใดที่คุณควรกินมากกว่านี้เพื่อช่วย ต่อไปนี้คือรายการโปรดบางส่วนของเรา:
ทางเลือกที่เหมาะสมในเครื่องสำอางและสกินแคร์
การป้องกันที่ดีที่สุดที่เรามีต่อปัญหาผิวมากมายคือกิจวัตรการดูแลผิวของเรา และการรับมือกับผิวเครปนั้นต้องใช้ส่วนผสมพิเศษที่ผสมผสานกัน
หากผิวของคุณได้รับความเสียหายจากแสงแดดหรือผิวหย่อนคล้อยอย่างเห็นได้ชัด การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีโปรตีนในผลิตภัณฑ์จะช่วยให้มีสุขภาพแข็งแรง แต่ก็มีผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่คุณควรรู้เช่นกัน
เมื่อคุณเพิ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่ให้กับกิจวัตรประจำวันของคุณ ให้มุ่งไปที่ส่วนผสม เช่น กรดอัลฟาไฮดรอกซี เปปไทด์ และเรตินอยด์ สิ่งเหล่านี้ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์และสามารถกำจัดเซลล์ผิวที่เก่า เสียหาย และตายออกจากร่างกาย รวมทั้งเซลล์ผิวที่มีลักษณะเหมือนเครป
มอยส์เจอไรเซอร์ก็มีความสำคัญเช่นกัน และควรใช้หลังการรักษาอื่นๆ และอย่างน้อยวันละสองครั้ง เช้าและกลางคืน
เลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีกรดแลคติกอย่างใดอย่างหนึ่ง กรดซาลิไซลิก , กรดไฮยาลูโรนิก หรือกรดไกลโคลิก ซึ่งช่วยปกป้องเกราะป้องกันความชื้นและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวซึ่งจะทำให้ผิวของคุณเรียบเนียน
การรักษาที่บ้านสำหรับผิวเครปเองก็เป็นไปได้ รวมถึงการสครับน้ำตาลอย่างง่าย ๆ ที่ทาให้ทั่วร่างกายเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้ผิวของคุณสดชื่น
อย่างไรก็ตาม การเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกายของคุณจะสร้างผลกระทบได้มากที่สุด หลายคนมั่นใจว่าคุณกำลังใช้สูตรอ่อนโยนที่จะไม่ดึงโปรตีนธรรมชาติและเกราะป้องกันไขมันออกจากผิวหนัง และตามด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์เสมอ
ดูบทความของเราที่แบ่ง โลชั่นที่ดีที่สุดสำหรับผิวเครปบนแขนและขาของคุณ .
การรักษาและขั้นตอนสำหรับ Crepey Skin
หากผิวคล้ำของคุณต้องการมากกว่าโปรตีนในอาหารและตัวเลือกการดูแลผิวที่ชาญฉลาด มีวิธีการรักษาอื่นๆ ที่คุณสามารถสำรวจได้
ต่อไปนี้คือขั้นตอนทางผิวหนังบางส่วนที่อาจนำความตึงกลับคืนสู่ผิวของคุณได้:
เลเซอร์รักษา
การรักษาด้วยเลเซอร์เศษส่วนใช้เลเซอร์เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของคอลลาเจนโดยความร้อนขึ้นใต้ผิวหนังของคุณ
การทำเช่นนี้โดยไม่ใช้เลเซอร์บนผิวหนังจะช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดกับชั้นนอกและขจัดริ้วรอยจากภายในสู่ภายนอก
อัลตราซาวนด์
Ulthera เป็นการรักษาอัลตราซาวนด์ที่ทำงานคล้ายกับการรักษาด้วยเลเซอร์และทำให้เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังร้อนขึ้นแทนที่จะอยู่ด้านบน
ความร้อนที่ส่งเข้ามาก็เพียงพอที่จะทำลายเซลล์และกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนจึงจะได้ผลสำหรับผิวที่เป็นฝ้า
เรตินอยด์
เรตินอยด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งมีความเข้มข้นสูงกว่าที่มีจำหน่ายตามเคาน์เตอร์อาจช่วยแก้ปัญหานี้ได้ เนื่องจากจะช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวและผลัดเซลล์ผิว
การผสมผสานทรีตเมนต์กับมอยเจอร์ไรเซอร์เป็นสิ่งสำคัญ มิฉะนั้น การขาดน้ำของผิวหนังอาจส่งผลให้เกิดการคืบคลานต่อไปได้
ฟิลเลอร์
การใช้สารกระตุ้นทางชีวภาพสามารถเพิ่มปริมาตรให้กับบริเวณที่มีผิวหลวมหรือเหมือนเครพ ฟิลเลอร์จะถูกฉีดเข้าสู่ผิวและยังกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่ทำให้ผิวเต่งตึงขึ้นอีกด้วย
Cryolioplysis
โดยทั่วไปเรียกว่า Cool Sculpting ขั้นตอนนี้ใช้ความเย็นแทนความร้อนและแช่แข็งไขมันที่พบในเซลล์ไขมันซึ่งทำให้ละลายได้
เมื่อขจัดไขมันข้างใต้ออก ผิวหนังด้านบนจะกระชับซึ่งทำให้ดูหย่อนคล้อยน้อยลง
จาก Crepey ถึง Crisp
เป็นไปไม่ได้ที่จะย้อนเวลากลับไปและได้ลุคที่ดูอ่อนเยาว์อย่างที่เราเคยมีเมื่อหลายปีก่อน แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดผลกระทบจากการแก่ชรา
ผิวที่หมองคล้ำไม่จำเป็นต้องติดอยู่บนใบหน้าอย่างถาวรและมีโปรตีนอยู่ในที่ที่เหมาะสม คุณก็สามารถนำความตึงกลับมาที่ผิวได้
คำถามเกี่ยวกับผิว Crepey
ผิว Crepey เป็นเพียงข้อกังวลเดียวที่ผู้คนมีเกี่ยวกับผิวที่แก่ก่อนวัยและมีส่วนผสมบำรุงผิวมากมายที่สามารถช่วยได้
หากคุณยังคงมีคำถามเกี่ยวกับส่วนประกอบทั่วไปที่คุณเห็นบนฉลากผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เราได้ตอบคำถามที่พบบ่อยสองสามข้อที่สามารถสอนพื้นฐานให้คุณได้
กรดไกลโคลิกทำอะไร?
กรดไกลโคลิกทำงานเป็นสารสกัดจากผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนที่ทำลายพันธะระหว่างเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนชั้นนอกและเซลล์ที่อยู่ด้านล่าง
หลังจากทาแล้ว ผิวจะลอกออกและคุณจะเหลือผิวที่สดชื่นและเรียบเนียนขึ้น และหากใช้เป็นประจำก็สามารถช่วยสร้างผิวที่อ่อนเยาว์ขึ้นได้
เซราไมด์ทำอะไร?
เซราไมด์เป็นกรดไขมันรูปแบบหนึ่งที่เรียกว่าลิพิด และผลิตตามธรรมชาติในร่างกายในต่อมไขมันของเรา
เซราไมด์ช่วยปกป้องปราการผิวให้แข็งแรงและชุ่มชื้น จึงป้องกันสิ่งเร้าภายนอกได้ดี และมั่นใจได้ว่าผิวของคุณจะเรียบเนียนและดูอ่อนเยาว์
กรดแลคติกทำอะไร?
การรวมกรดแลคติกในผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัยคือการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วและหมองคล้ำบนผิวด้วยการขัดผิวอย่างอ่อนโยน ซึ่งทำได้โดยการละลายพันธะที่ยึดไว้กับชั้นใต้ผิว
เมื่อกำจัดสิ่งเหล่านี้ออกไปแล้ว ผิวหนังชั้นที่นุ่มและสดชื่นจะปรากฎขึ้นซึ่งจะทำให้ดูอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น
แนะนำ
บทความที่น่าสนใจ
