ทุกคนเกลียดเวลาที่ผมมันเยิ้ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดขึ้นบ่อยครั้งในบางครั้ง แชมพูแห้งสามารถแก้ไขปัญหาได้ง่าย แต่ก็ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดสำหรับผมของคุณเสมอไป ทางเลือกมากมายสามารถช่วยให้คุณลดความถี่ของการเป็นมันเยิ้มได้
คุณจะพบว่าคุณสามารถใช้ทางเลือกอื่นได้ แต่กระบวนการอื่นๆ สามารถช่วยลดปริมาณน้ำมันจากหนังศีรษะของคุณได้
วิธีง่ายๆ ในการทำให้ผมมันเยิ้มน้อยลง
หากคุณต้องการวิธีแก้ไขด่วน ทางเลือกเหล่านี้คือทางเลือกมากมายที่คุณสามารถใช้ได้:
- ใช้ทางเลือกอื่นแทนดรายแชมพู
- ใช้กระดาษซับมัน
- ให้ผลิตภัณฑ์เช่นโทนเนอร์มีโอกาส
- ให้ตัวเองระเบิดขนาดเล็ก
- เปลี่ยนทรงผมของคุณ
- เติมน้ำเล็กน้อย.
- โอบกอดผมเปียก
- เพิ่มอุปกรณ์เสริม
- สร้างความฟุ้งซ่าน
- ใช้ผลิตภัณฑ์เพียงเล็กน้อย
วิธีแก้ปัญหาเหล่านี้ยอดเยี่ยมเมื่อคุณมีเวลาน้อยและต้องการค้นหาสิ่งที่จะช่วยให้คุณได้เร็วกว่าการอาบน้ำ
ใช้ทางเลือกอื่นแทนแชมพูแห้ง
แม้ว่าแชมพูแห้งจะเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีในการลดผมมันในการแก้ไขปัญหา แต่ก็สามารถทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงได้ในระยะยาว แชมพูดึงผมของคุณออกและทำให้หนังศีรษะของคุณขึ้นอยู่กับมัน (ซึ่งทำให้ไขมันเกิดขึ้นเร็วขึ้น)
คุณคงไม่อยากทำร้ายเส้นผมด้วยการพึ่งแชมพูแห้ง ส่วนผสมอื่นที่หมุนเวียนไปในส่วนผสมจะช่วยลดโอกาสที่เส้นผมของคุณจะเสียหายได้
แป้งเด็ก
แป้งเด็กเป็นผลิตภัณฑ์เสริมความงามอเนกประสงค์ที่ใช้กับหนังศีรษะมันเยิ้มมาหลายปี หรือแม้แต่หลายศตวรรษ คุณไม่ต้องการอะไรมากในการทำงาน คุณเพียงแค่ต้องโรยเล็กน้อยที่นี่และที่นั่นทั่วทั้งรากของคุณ
หลังจากที่คุณโรยผงฟูแล้ว นวดให้ทั่วผมเหมือนทำแชมพูแห้ง จากนั้นคุณจะแปรงมันออกหรือพยายามสะบัดออกจากผมของคุณ คุณไม่ต้องการให้อนุภาคสีขาวยังคงอยู่ในเส้นผมของคุณ
แป้งข้าวโพด
หากคุณมีโอกาสน้อยที่จะมีแป้งเด็ก คุณสามารถใช้สิ่งที่ดีที่สุดรองลงมาคือแป้งข้าวโพด ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผมสีเข้มเสมอไปเพราะอาจทิ้งสารตกค้างสีขาวไว้ในเส้นผมซึ่งอาจไม่ง่ายเสมอไปที่จะกำจัด
หากคุณต้องการใช้แป้งข้าวโพดจริงๆ ให้ผสมโกโก้เล็กน้อยลงไปเพื่อทำให้สีเข้มขึ้น เทคนิคนี้จะทำให้สารตกค้างสีขาวปรากฏขึ้นในผมสีเข้มน้อยลง แป้งข้าวโพดดูดซับน้ำมันและช่วยให้รากมัน
ใช้กระดาษซับมัน
ปกติกระดาษซับจะใช้ซับน้ำมันบนใบหน้า แต่ก็ใช้กับผมได้เช่นกัน หากคุณไม่มีอะไรในมือ ลองใช้สิ่งเหล่านี้ คุณสามารถหาซื้อได้ง่ายที่ร้านค้าและเก็บไว้ในกระเป๋าเงินหรือในรถเพื่อใช้ในภายหลัง นี่คือตัวเลือกที่ดีที่สุดในขณะเดินทาง
คุณสามารถรับกระดาษซับมันได้ที่ร้านค้าใดก็ได้ และบางครั้งก็มีจำหน่ายที่จุดชำระเงิน นี่คือแบรนด์ที่ดีที่สุดบางส่วนที่จะใช้ซึ่งจะไม่บุ๋มในกระเป๋าสตางค์ของคุณ:
- กระดาษซับมัน Palladio
- Boscia Black Charcoal Blotting Linens
- Tatcha Aburatorigami กระดาษซับมันญี่ปุ่น
- กระดาษซับเมคอัพมืออาชีพ NYX
คุณสามารถหาซื้อสิ่งเหล่านี้ได้จากร้านค้าใกล้บ้านหรือทางออนไลน์
ให้โอกาสผลิตภัณฑ์เช่น Toner A Chance
โทนเนอร์สำหรับใบหน้าสามารถขจัดน้ำมันในเส้นผมของคุณได้ มีคุณสมบัติช่วยทำให้จารบีบางและช่วยให้ผมดูหนาขึ้น คุณสามารถใช้สำลีก้อนที่มีผงหมึกเล็กน้อย ทาให้ทั่วโคนผมเพื่อช่วยขจัดความมัน
ให้ตัวเองระเบิดมินิ
หากคุณมีเวลาน้อยแต่อยู่ที่บ้าน คุณสามารถทำให้ตัวเองระเบิดได้เสมอ วิธีนี้สามารถลดการปรากฏของผมมันได้ สิ่งที่คุณต้องมีคือเครื่องเป่าลม และคุณก็พร้อมได้ภายในเวลาไม่กี่นาที
ขณะเป่าผม ให้ใช้แปรงทรงกลมเป่าให้เป็นขุยเล็กน้อย นอกจากนี้ยังกระจายน้ำมันไปทั่วเส้นผม การใช้วิธีนี้จะช่วยให้คุณได้ลุคที่สดชื่นมากกว่าการปล่อยให้ผมมันเยิ้ม
เปลี่ยนทรงผมของคุณ
โทมัส เคลเลอร์ ซี่โครงสั้นบรรจุสุญญากาศ
น่าแปลกที่การเปลี่ยนทรงผมสามารถฝึกให้ผมของคุณมันเยิ้มน้อยลง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยคุณประหยัดเวลาเมื่อต้องการแก้ไขด่วน มีทรงผมมากมายที่คุณสามารถใช้เพื่อปกปิดหรือปิดบังผมมันได้
ทรงผมยุ่งเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดเมื่อผมของคุณมัน และคุณต้องมาส์กผมโดยเร็ว การอัปเดตหลายอย่างทำได้ดีมากเมื่อคุณต้องการการแก้ไขประเภทนี้ คุณสามารถลองสิ่งเหล่านี้:
- ฮาล์ฟบัน
- ขนมปังยุ่ง
- ขนมปังด้านข้างเพรียวบาง
- ขนมปังดัตช์คู่
- ขนมปังต่ำ
- เพิ่มที่คาดผม
- ถักเปียข้างพร้อมที่คาดผม
- ถักเปียฝรั่งเศส
- ถักเปียหางปลา
- ลื่นกลับ
- บับเบิ้ลหางม้า
เทคนิคหลายอย่างเหล่านี้สามารถใช้ได้ในเวลาไม่กี่นาที คุณจะได้ไม่ต้องสระผม นี่คือทรงผมยอดนิยมที่คุณสามารถเป็นผู้เชี่ยวชาญและคุณจะดูดีในความยุ่งเหยิงที่ทันสมัยของคุณ
เพิ่ม Spritz Of Water
หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์กับผมในตอนกลางคืน เช่น สเปรย์ฉีดผมหรือเจล และมันทำให้ผมของคุณดูเป็นมันเยิ้ม ให้เติมน้ำฉีด การฉีดพ่นผมด้วยน้ำเพียงเล็กน้อยจะช่วยกระตุ้นผลิตภัณฑ์เก่าเหล่านี้และให้ชีวิตใหม่แก่ผม
โอบกอดผมเปียก
เติมมากกว่าแค่ฉีดน้ำแล้วทำให้ผมเปียก ลุคผมเปียกนั้นค่อนข้างทันสมัย และถ้าจัดทรงถูก คุณก็ไม่ต้องสระผมแล้วทำให้ผมเปียกได้ คุณไม่ต้องกังวลกับคนที่คิดว่าผมของคุณมันหรือมันเยิ้ม
เพิ่มอุปกรณ์เสริม
การเพิ่มแถบคาดศีรษะสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์เพื่อซ่อนรากมันเยิ้ม ที่คาดผมมีหลากหลายสไตล์ ทั้งแบบมีโบว์หรือดอกไม้ หากที่คาดผมไม่ใช่สไตล์ของคุณ คุณสามารถเพิ่มหมวกได้ หมวกน่ารักสามารถไปได้ไกล คุณไม่ต้องกังวลกับการเพิ่มผลิตภัณฑ์ให้กับเส้นผมของคุณ
นี่คืออุปกรณ์เสริมที่ยอดเยี่ยมบางส่วนที่คุณสามารถใช้ได้:
- มี
- คันธนู
- ที่คาดผม
- กรุบกริบ
- ผ้าพันคอหรือสายสะพาย
- หวีฝรั่งเศส
- ผ้าพันหัว
- หวียืด
- ปิ่นปักผม
- คลิป
- เทียร่า
สร้างความว้าวุ่นใจ
หากคุณไม่สามารถทำอะไรกับผมมันได้ในขณะนั้น คุณสามารถเพิ่มความว้าวุ่นใจได้อีกเล็กน้อย สวมชุดหรือสวมแว่นกันแดดอย่างกล้าหาญ ผู้คนจะให้ความสนใจกับเครื่องประดับอันโดดเด่นนี้แทนผมของคุณ
เพิ่มสินค้าเล็กน้อย
การเพิ่มผลิตภัณฑ์มากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ในระยะยาว ดังนั้นอย่าพยายามใช้วิธีนี้ทุกครั้งที่ต้องแก้ไขปัญหาผมมัน แต่ถ้าคุณต้องการบางอย่างที่จะแก้ไขในทันที ให้เติมมูสเล็กน้อยลงบนผมของคุณ มันจะกลบรากที่มันเยิ้มของคุณ และคุณสามารถจัดแต่งทรงผมด้วยลอนผมได้
วิธีฝึกผมของคุณให้มีความมันเยิ้มน้อยลง
แม้ว่าหลายวิธีสามารถช่วยคุณหนีบผมเพื่อให้ผมดูมีมันเยิ้มน้อยลง แต่ก็มีหลายวิธีที่จะฝึกผมให้เป็นอย่างนั้น การรู้วิธีเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่ผมมันเยิ้มหรือมันเยิ้มบ่อยขึ้น ต่อไปนี้คือวิธีฝึกผมให้ดูเต็มอิ่มและสดชื่นบ่อยขึ้น
แบบจำลองการไหลแบบวงกลมใช้เพื่อแสดง
มีหลายวิธีที่คุณสามารถฝึกผมเพื่อจะได้ไม่ต้องอาบน้ำบ่อยหรือใช้แชมพูแห้งในระหว่างการสระผม นี่คือ:
- ใช้แชมพูปราศจากซัลเฟต
- ใช้แชมพูเด็ก
- จำกัดการใช้ผลิตภัณฑ์ของคุณ
- ลองแอปเปิ้ลไซเดอร์สักหน่อย
- ทำความสะอาดล้ำลึกด้วยว่านหางจระเข้
- ลองสครับหนังศีรษะ
- ใช้เท็กซ์เจอร์สเปรย์
- ล้างออกด้วยน้ำเย็น
- ล้างน้อยบ่อย
- ข้ามการแปรงฟันระหว่างการล้าง
- ทำความสะอาดแปรงของคุณ
- เป่าผมให้แห้ง
- กินวิตามิน
- เปลี่ยนสิ่งที่คุณกิน
- ดื่มชาทักทาย
- คงความชุ่มชื้น
- อย่าแตะต้องผมของคุณ
- เปลี่ยนปลอกหมอนของคุณ
- แชมพูที่ถูกต้อง
ใช้แชมพูปราศจากซัลเฟต
แชมพูสูตรผสมซัลเฟตอาจช่วยได้ในตอนแรก แต่ในไม่ช้า ปัญหาที่ไม่มีหนังศีรษะของคุณจะผลิตน้ำมันมากเกินไปเพื่อสร้างสมดุลในการขจัดคราบของแชมพู ด้วยเหตุนี้ผมของคุณจะมีความมันเยิ้มได้ง่ายขึ้น
พยายามเลือกแชมพูที่ไม่ใช้ซัลเฟต แชมพูที่ปราศจากซัลเฟตมีผลต่อเส้นผมของคุณอย่างอ่อนโยนมากขึ้น ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลว่าจะมีน้ำมันปรากฏขึ้นเร็วกว่านี้ในภายหลัง เมื่อมองหาแชมพูยี่ห้อเหล่านี้ ให้มองหาส่วนผสมอย่างอะโวคาโดหรือน้ำมันอาร์แกน
ใช้แชมพูเด็ก
หากคุณพบว่าแชมพูนั้นทำให้ผมของคุณมันเยิ้ม คุณสามารถลองใช้แชมพูสำหรับเด็กได้ นี่เป็นแชมพูที่อ่อนโยนกว่าและอาจช่วยเรื่องความมันเยิ้มของคุณได้ ไม่มีซัลเฟตที่แชมพูยอดนิยมจำนวนมากมีที่เพิ่มการผลิตน้ำมัน
จำกัดการใช้ผลิตภัณฑ์ของคุณ
ผมของคุณสามารถพึ่งพาผลิตภัณฑ์อย่างดรายแชมพู ซึ่งทำให้ผมมันเยิ้มได้บ่อยขึ้น แชมพูบางครั้งอาจมีสารซักฟอกและสารเคมีที่ทำให้หนังศีรษะแห้ง ด้วยเหตุนี้รูขุมขนของคุณจะผลิตน้ำมันมากขึ้นเพื่อรับมือกับความแห้งกร้าน
ลองลดหรือจำกัดการใช้ผลิตภัณฑ์ของคุณ มันอาจจะดูเหมือนผมของคุณเริ่มมันเยิ้มอย่างรวดเร็วในตอนแรก แต่หลังจากล้างหลายครั้ง คุณจะเห็นว่าผมของคุณจะอยู่ได้นานขึ้นระหว่างการอาบน้ำ
ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผมของคุณมัน
ผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจไม่ดีต่อสุขภาพผมเสมอไป ผู้ผลิตอาจสร้างผลิตภัณฑ์ราคาถูกเพื่อขายเป็นจำนวนมากแทนที่จะช่วยคุณ ต่อไปนี้คือผลิตภัณฑ์บางอย่างที่คุณควรหลีกเลี่ยง หากคุณต้องการให้ผมมีสุขภาพดีและผมมันน้อยลง:
- ผลิตภัณฑ์จากซิลิโคน
- ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
- สินค้าราคาถูก
- คอนดิชั่นเนอร์จากโปรตีน
- แปรงพลาสติก
- ผลิตภัณฑ์สังกะสี Pyrithione และถ่านหิน
- สารป้องกันความร้อน
- ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอม
- ผลิตภัณฑ์ที่มีพาราเบน
ลองแอปเปิ้ลไซเดอร์สักหน่อย
น้ำมันแม้ในเส้นผมจะมี pH ประมาณ 8 และถือว่าเป็นน้ำมันพื้นฐาน ดังนั้นผมของคุณจะดูเป็นเบสิกมากขึ้นเมื่อมีน้ำมันมาก เพื่อช่วยเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ คุณสามารถเพิ่มสารละลายที่เป็นกรดได้มากขึ้น วิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติที่ดีที่สุดคือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นกรดตามธรรมชาติและสามารถต่อสู้กับผมมันเยิ้มได้ ระมัดระวังเมื่อใช้น้ำส้มสายชู หากคุณใช้มันมากเกินไป คุณสามารถทำร้ายเส้นผมของคุณได้มากขึ้น เพื่อช่วยต่อสู้กับความมัน ให้ลองทำส่วนผสมจากน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำ
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ดีที่สุดที่จะได้รับคือ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ออร์แกนิคของ Bragg . มีคุณสมบัติทางธรรมชาติที่ดีกว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์บางประเภท มีสารอาหารที่เรียกว่าแม่ที่ประกอบด้วยโปรตีน เอนไซม์ และแบคทีเรียที่ดี
ลองสครับหนังศีรษะ
การขัดผิวเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมหากคุณมีผิวระคายเคืองบนหนังศีรษะและการสะสมตัวของผลิตภัณฑ์ สครับสามารถช่วยทำความสะอาดเส้นผมของคุณของผลิตภัณฑ์ ให้ความชุ่มชื้นและอ่านสารระคายเคืองได้
สครับหนังศีรษะจะช่วยผลัดเซลล์ผิวของคุณ ในขณะที่ส่วนผสมอื่นๆ ในผลิตภัณฑ์จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกแห้งเมื่อทำเสร็จแล้ว สิ่งเหล่านี้ใช้ได้ดีในบางครั้ง แต่อย่าใช้บ่อยเกินไป การให้ความชุ่มชื้นมากเกินไปก็ทำให้ผมของคุณมันเยิ้มได้เช่นกัน มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความสมดุล
ทำความสะอาดล้ำลึกด้วยว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้ช่วยรักษาหนังศีรษะที่แห้งหรือระคายเคือง ช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากรากผม ต่อสู้กับการสะสมของผลิตภัณฑ์ บรรเทาหนังศีรษะของคุณ และสามารถปกป้องเส้นผมของคุณได้ คุณจะพบว่าเอฟเฟกต์ความชุ่มชื้นจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและสะอาด
ใช้เท็กซ์เจอร์สเปรย์
ผมบางประเภทใช้ดรายแชมพูได้ไม่ดี หากคุณพบว่าตัวเองเป็นหนึ่งในนั้นและพยายามสระผมน้อยลง คุณสามารถใช้สเปรย์ฉีดพื้นผิวแทน สเปรย์เหล่านี้เพิ่มปริมาตรโดยไม่ต้องเพิ่มผลิตภัณฑ์หรือน้ำมันมากเกินไป
ล้างออกด้วยน้ำเย็น
เมื่อล้างด้วยน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น รูขุมขนจะเปิดออก การเปิดรูขุมขนจะทำให้น้ำมันตามธรรมชาติของคุณหลุดออกมาและอาจทำให้เส้นผมของคุณมีไขมันมากขึ้นเร็วขึ้น แต่มีวิธีแก้ไขปัญหานี้อย่างง่าย
เมื่อคุณล้างเสร็จแล้ว ให้สระผมด้วยน้ำเย็น วิธีนี้จะปิดรูขุมขนเมื่อสิ้นสุดการอาบน้ำ และลดปริมาณน้ำมันที่ไหลเข้าสู่เส้นผม คุณจะเห็นว่าผมของคุณจะไม่มันเยิ้มเร็วเหมือนเมื่อก่อน
วิธีนี้ยังช่วยเรื่องรูขุมขนบนใบหน้าของคุณด้วย ดังนั้น หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับผิวมัน คุณจะพบว่าการอาบน้ำหรืออาบน้ำให้เสร็จด้วยการล้างออกด้วยน้ำเย็นจะช่วยลดผลกระทบนี้ได้ คุณแก้นกสองตัวด้วยหินก้อนเดียว!
ล้างน้อยบ่อย
การสระผมให้น้อยลงอาจดูไม่เป็นผล แต่เส้นผมของคุณต้องอาศัยแชมพูและครีมนวดผมตามธรรมชาติเพื่อให้ผมชุ่มชื้นเมื่อคุณสระผมบ่อยๆ ปฏิกิริยานี้จะทำให้เส้นผมของคุณมีความมันเร็วขึ้น
การซักผ้าบ่อยๆอาจทำให้ปลายของคุณแห้งและแตกได้ เมื่อคุณใช้เวลามากขึ้นระหว่างการสระผม คุณจะพบว่าผมของคุณจะปรับตัวเข้ากับตารางเวลาใหม่และมีความมันเยิ้มน้อยลงตลอดทั้งสัปดาห์
ข้ามการแปรงฟันระหว่างการล้าง
คุณอาจคิดว่าการแปรงผมระหว่างการสระสามารถช่วยได้ แต่จริงๆ แล้ว มันอาจทำให้ผมมันเยิ้มเร็วขึ้นได้ การแปรงผมจะกระจายน้ำมันออกจากหนังศีรษะและลงผม สิ่งนี้ส่งสัญญาณให้รูขุมขนของคุณผลิตน้ำมันมากขึ้น ดังนั้นคุณจึงมีผมที่เยิ้มเร็วกว่าที่ตั้งใจไว้
ทำความสะอาดแปรงของคุณ
แปรงของคุณจะสัมผัสกับน้ำมันในเส้นผมของคุณตลอดเวลา ซึ่งหมายความว่าน้ำมันจะสะสมบนขนแปรง เมื่อคุณแปรงผมด้วยคราบน้ำมัน คุณจะถ่ายน้ำมันเข้าสู่ผมมากขึ้น
อย่าลืมทำความสะอาดแปรงก่อนใช้หลังอาบน้ำ ไม่เพียงแต่คุณควรทำความสะอาดแปรงแต่ต้องแน่ใจว่าได้กำจัดขนที่หักออกจากขนแปรงด้วย เศษผมเหล่านั้นยังสามารถถ่ายโอนน้ำมันไปยังผมที่ล้างใหม่ได้
เป่าผมให้แห้ง
แม้ว่าการเป่าผมแห้งจะช่วยแก้ไขความมันของคุณได้ แต่คุณก็อย่าพึ่งพามันมากเกินไป ผมของคุณจะได้รับการฝึกให้พึ่งพาเครื่องเป่าลมและสามารถทำให้ผมแห้งเร็วขึ้น คุณไม่ต้องการให้สิ่งนี้เกิดขึ้น
ลองปล่อยให้ผมของคุณแห้ง เพียงใส่ผลิตภัณฑ์ดูแลผมและปล่อยให้ผมแห้ง ใช้ครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออกเล็กน้อยจนถึงปลายผมแล้วดูผมของคุณดูใหม่เอี่ยม คุณจะรู้ว่าผมของคุณจะมีความมันเยิ้มน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป
อย่าทำให้ผมร้อนบ่อย
การให้เส้นผมได้รับความร้อนสม่ำเสมอไม่เพียงแต่ทำลายเส้นผมของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้ผมของคุณเป็นน้ำมันบ่อยขึ้นอีกด้วย ผมของคุณผลิตน้ำมันมากเกินไปเพื่อรับมือกับความแห้งของเส้นผม ถ้าผมของคุณมันเร็วเกินไป คุณจะต้องจำกัดการใช้ความร้อน
ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงที่อาจสร้างความเสียหายและเพิ่มความมัน:
- เครื่องเป่าลม
- ที่หนีบผมตรง
- เตารีดดัดผม
- แปรงร้อน
กินวิตามิน
มีวิตามินหลายชนิดที่ช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางอย่างที่มีป้ายกำกับว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเส้นผมได้ ระวังอาหารเสริมประเภทนี้เพราะองค์การอาหารและยาไม่อนุมัติอย่างถูกต้องดังนั้นจึงไม่ได้รับการรับรองเพื่อช่วย
คุณจะพบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดได้ช่วยคนอื่น ๆ ในอดีตให้มีและรักษาผมให้แข็งแรง บางคนถึงกับบอกว่าวิตามินก่อนคลอดช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น จำไว้ว่าคุณจะไม่เห็นผลทันที
ต่อไปนี้คือวิตามินที่ดีที่สุด 5 อย่างหากคุณกำลังพยายามช่วยให้ผมยาวและมีสุขภาพดี:
- วิตามินเอ
- วิตามินบี
- วิตามินซี
- วิตามินดี
- วิตามินอี
คุณจะพบว่าสารอาหารอย่างสังกะสีและธาตุเหล็กยังช่วยเรื่องสุขภาพเส้นผมของคุณได้ คุณสามารถซื้ออาหารเสริมสำหรับสิ่งนี้ หรือลองเพิ่มสารอาหารเหล่านี้ในอาหารของคุณ
เปลี่ยนสิ่งที่คุณกิน
สิ่งที่คุณกินอาจส่งผลต่อสุขภาพเส้นผมของคุณ ซึ่งส่งผลต่อความถี่และปริมาณน้ำมันที่ผลิตบนหนังศีรษะของคุณ คุณสามารถกำจัดอาหารบางชนิดในอาหารของคุณและเพิ่มอาหารเพื่อสุขภาพผมที่ดีขึ้นได้
การเล่าเรื่องส่วนตัวควรยาวแค่ไหน
อาหารที่ทำให้ผมของคุณมัน
ไม่น่าแปลกใจเลยที่อาหารบางชนิดในรายการนี้ทำให้น้ำมันใส่ผมของคุณ แต่บางคนอาจจะแปลกใจ นี่คือรายการอาหารที่สามารถทำให้ผมของคุณมันได้:
- อาหารทอด
- ขนมปังขาว
- ของหวานอย่างลูกกวาดหรือเค้ก
- เนื้อไขมัน
- ผลิตภัณฑ์นม
- อาหารรสเค็ม
เป็นที่เข้าใจกันว่าอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น อาหารทอด อาหารที่มีไขมัน และน้ำตาล อาจทำให้เกิดน้ำมันได้ แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่าอาหารรสเค็มสามารถให้ผลลัพธ์แบบเดียวกันได้ เกลือสามารถทำให้คุณขาดน้ำและทำให้เกิดการอักเสบได้ อาการเหล่านี้ทำให้ร่างกายผลิตน้ำมันขึ้นเพื่อต่อสู้กับการขาดน้ำ
คุณสามารถกินอาหารเหล่านี้ได้ในปริมาณที่พอเหมาะและไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงของน้ำมันที่ผลิตบนหนังศีรษะของคุณ การกลั่นกรองเป็นกุญแจสำคัญในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แต่คุณจะเริ่มเห็นการผลิตน้ำมันในเส้นผมเพิ่มขึ้นหากคุณกินสิ่งเหล่านี้ในปริมาณที่มากเกินไป
อาหารที่ทำให้ผมของคุณมีความมันน้อยลง
แม้ว่าอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพหลายอย่างจะทำให้ผมมันเยิ้ม แต่คุณก็สามารถรวมตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพไว้เพื่อลดปริมาณน้ำมันที่ผลิตได้ นี่คือสิ่งที่ควรรวมไว้ในอาหารของคุณเพื่อช่วยในเรื่องนี้:
- อะโวคาโด
- น้ำมันมะกอก
- ถั่ว
- ปลา
- ข้าวโอ้ต
- ผัก
- โฮลเกรน
- ผัก
- ผลไม้
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพในปริมาณที่พอเหมาะ คุณจะเห็นว่าผมของคุณดีขึ้นอย่างมาก คุณไม่จำเป็นต้องอาบน้ำบ่อย และผมของคุณอาจจะดูเต็มอิ่มและลอยขึ้นได้
ดื่มชาเขียว
ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าชาเขียวสามารถช่วยลดการผลิตน้ำมันได้ จำไว้ว่าอย่าเติมน้ำตาล น้ำตาลจะต่อต้านคุณที่พยายามลดการผลิตน้ำมันของคุณ เพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยและคุณจะดีไป
คงความชุ่มชื้น
การให้น้ำมีความสำคัญต่อสุขภาพของทุกคน สามารถแก้ไขปัญหามากมายที่หลายคนไม่ทราบ มันสามารถแก้ไขผมมันเยิ้มของคุณได้ เมื่อคุณมีน้ำในระบบไม่เพียงพอ การผลิตน้ำมันของคุณก็จะเพิ่มขึ้น ซึ่งจะทำให้ผมมันเยิ้มได้
มากมาย องค์กร แนะนำว่าผู้ชายควรดื่มน้ำประมาณ 16 แก้วต่อวัน ถ้วยเทียบเท่ากับ 8 ออนซ์ สำหรับผู้หญิงควรดื่มประมาณ 12 ถ้วยต่อวัน บางคนบอกว่าออนซ์ที่คุณดื่มควรขึ้นอยู่กับน้ำหนักของคุณ ฟังร่างกายของคุณ มันจะบอกคุณถึงสิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณไม่ต้องการ ติดตามความชุ่มชื้นของคุณและคุณจะเห็นความแตกต่าง
อย่าแตะต้องผมของคุณ
นิ้วของคุณเก็บน้ำมันไว้ตามธรรมชาติ ดังนั้นหากคุณใช้นิ้วลูบผ่านผมตลอดเวลา น้ำมันจากผิวหนังสามารถถ่ายเทน้ำมันจากผิวหนังไปยังเส้นผมได้ การแตะผมจะทำให้ผมมันเยิ้มได้เร็วกว่าปกติ
วิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณหวีผมเพื่อช่วยจัดทรงผมเมื่อคุณต้องการ คุณยังสามารถล้างมือก่อนสระผมได้ด้วย วิธีนี้ช่วยลดความมันที่คุณถ่ายเทจากผิวหนังไปยังเส้นผม
เปลี่ยนปลอกหมอนของคุณ
น้ำมันจากผมของคุณบางครั้งสามารถถ่ายโอนไปยังวัสดุอื่นได้ ซึ่งรวมถึงปลอกหมอนของคุณด้วย หากวิธีอื่นๆ ไม่ได้ผลสำหรับคุณ ให้พยายามเปลี่ยนปลอกหมอนให้บ่อยขึ้น คุณอาจจะถ่ายน้ำมันไปที่ปลอกหมอนแล้วส่งกลับเข้าไปในผมถ้าคุณเพิ่งล้างมัน
คนส่วนใหญ่ใช้ปลอกหมอนผ้าฝ้ายที่ดูดซับน้ำมันเข้าไปในเส้นใยและทำให้เส้นผมของคุณเป็นมันเยิ้ม เพื่อช่วยลดปัญหานี้ ลองหาปลอกหมอนผ้าซาตินหรือผ้าไหม วัสดุเหล่านี้ไม่ดึงน้ำมันออกจากเส้นผมของคุณเหมือนผ้าฝ้าย
พยายามทำตัวให้เป็นธรรมชาติ
บางคนประสบความสำเร็จในการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอย่างเป็นธรรมชาติ คุณจะพบว่านี่ไม่ใช่การแก้ไขในทันที ตอนแรกผมของคุณจะมันเยิ้ม แต่เมื่อคุณยังคงไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผมและอยู่อย่างเป็นธรรมชาติ หนังศีรษะของคุณก็จะสามารถรองรับได้
ตัวเลือกนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน บางคนไม่ชอบความมันของเส้นผมก่อนที่หนังศีรษะจะเริ่มควบคุมการผลิตน้ำมันด้วยตัวเอง แต่ถ้าคุณต้องการลองดู ให้เวลาสักหนึ่งเดือนหรือมากกว่านั้นก่อนที่คุณจะเริ่มเห็นผล
แชมพูที่ถูกต้อง
บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่ทราบว่าตนอาจสระผมอย่างไม่ถูกต้อง คนส่วนใหญ่ใช้แชมพูมากเกินไป ใส่ปริมาณเล็กน้อยลงบนฝ่ามือแล้วขัดให้ทั่วโคนผม
เมื่อคุณขัดผลิตภัณฑ์ลงบนผม เล็บของคุณก็สามารถขีดข่วนหนังศีรษะของคุณได้ อย่าใช้เล็บของคุณเพื่อไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น การขัดถูอย่างรุนแรงจะทำให้หนังศีรษะระคายเคือง และจะทำให้การผลิตเพิ่มขึ้น
เน้นแชมพูที่โคนผมมากกว่าปลายผม การถูผลิตภัณฑ์ตรงปลายผมจะทำให้ผมแห้ง ปล่อยให้น้ำล้างแชมพูผ่านผมของคุณ มันจะดีกว่าสำหรับคุณมากกว่าการขัดแชมพู
เมื่อคุณทาครีมนวด ให้ทาที่ปลายผมแทนที่จะทาที่โคนผม คอนดิชั่นเนอร์จะทำให้ผมของคุณมีเยิ้มเร็วขึ้นเพราะให้ความชุ่มชื้นและเพิ่มการผลิตน้ำมัน อย่าลืมล้างผมให้สะอาด
ความคิดสุดท้าย
จำไว้ว่าผมบางประเภทไม่เหมือนกัน คุณรู้จักผมของคุณดีที่สุดและเข้าใจว่าไม่ใช่ทุกวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะกับคุณ ลองแต่ละแบบและดูว่าอันไหนเหมาะกับคุณและใช้กับเนื้อสัมผัสของเส้นผมของคุณ
มีหลายวิธีที่คุณสามารถป้องกันไม่ให้ผมมันเยิ้ม แต่มันจะเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เคล็ดลับง่ายๆ ในการแก้ไขผมของคุณในระยะเวลาอันสั้น ร่วมกับมาตรการป้องกันเหล่านี้จะนำคุณไปได้ไกล คุณจะไม่มีวันพบว่าตัวเองดูน่าเบื่อ
