คู่มือการป้องกันบาสเก็ตบอล: การป้องกัน 5 ประเภทภายใน

ในบาสเก็ตบอล มีกลยุทธ์การป้องกันหลายอย่างที่ทีมสามารถใช้เพื่อป้องกันไม่ให้คู่ต่อสู้ทำคะแนนได้ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เล่นที่ต้องการเป็นกองหลังที่ดีขึ้นหรือโค้ชที่ต้องการพัฒนาการป้องกันของทีม สิ่งสำคัญคือต้องรู้พื้นฐานของการป้องกันทุกประเภท

ข้ามไปที่มาตรา

• การป้องกันในบาสเก็ตบอลคืออะไร?
• 5 ประเภทของการป้องกัน
• เรียนรู้เพิ่มเติม
• เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MasterClass ของ Stephen Curry

MVP สองครั้งจะแบ่งกลไก การฝึกซ้อม ทัศนคติทางจิตใจ และเทคนิคการให้คะแนน

การป้องกันในบาสเก็ตบอลคืออะไร?

การป้องกันบาสเก็ตบอลหมายถึงกลยุทธ์การป้องกัน การวางแนว และการวางตำแหน่งที่ทีมใช้เพื่อป้องกันผู้กระทำผิดจากการให้คะแนนตะกร้า ในบาสเก็ตบอล การป้องกันที่ดีต้องใช้ความรวดเร็ว ฝีเท้า และความเข้าใจพื้นฐานอย่างลึกซึ้ง กองหลังแต่ละคนทำงานร่วมกับเพื่อนร่วมทีมเพื่อสกัดกั้นโอกาสในการทำประตู เช่น การยิงประตูแบบเปิดหรือการวางตัว บ็อกซ์เอาต์เพื่อป้องกันการเด้งกลับ และหลีกเลี่ยงการฟาวล์ที่จะนำไปสู่การโยนโทษ ตามหลักการแล้ว แนวรับจะรักษาความปลอดภัยให้กับผลประกอบการ ซึ่งนำไปสู่การครอบครองเกมรับ โดยที่ทีมสามารถบุกทำลายเต็มคอร์ทได้อย่างรวดเร็วเพื่อตั้งค่าการยิงสามแต้มแบบดึงขึ้นอย่างรวดเร็ว โค้ชบาสเกตบอลมักจะมอบหมายผู้เล่นแนวรับที่ดีที่สุดของพวกเขาให้ป้องกันและปิดจุดการ์ดของทีมตรงข้าม ตำแหน่งรับบอล ที่มักจะเป็นผู้ทำประตูสูงสุดในกลุ่มผู้เล่นตัวจริง

5 ประเภทของการป้องกัน

นี่คือรายละเอียดที่ครอบคลุมของการป้องกันประเภทหลักในบาสเก็ตบอล:

1. การป้องกันแบบคนต่อคน : การป้องกันแบบคนต่อคน คือรูปแบบการป้องกันที่โค้ชมอบหมายให้ผู้เล่นแต่ละคนในรายชื่อผู้เล่นฝ่ายรุกที่เจาะจงเพื่อติดตามและป้องกันในสนาม ตัวอย่างเช่น กองหน้าตัวเล็กจะป้องกันกองหน้าตัวเล็กในแนวรับนี้ อย่างไรก็ตาม โค้ชอาจตัดสินใจเปลี่ยนงานหากทีมตรงข้ามเริ่มใช้ประโยชน์จากจุดอ่อนของกองหลัง เป็นเรื่องปกติที่ผู้เล่นจะละทิ้งการมอบหมายหน้าที่ให้ทีมผู้เล่นดาวเด่นของทีมฝ่ายตรงข้ามเป็นสองเท่าในการป้องกันนี้ การป้องกันแบบตัวต่อตัวช่วยให้คุณบังคับผู้เลี้ยงบอลไปทางข้างสนามและที่เส้นหลัง เพื่อให้คุณดักจับพวกมันในตำแหน่งที่ยากลำบาก การป้องกันนี้ยังทำให้ง่ายต่อการลงกล่องในสีและรวบรวมการสะท้อนกลับ ตัวต่อตัวอาจมีประโยชน์สำหรับโปรแกรมเยาวชนและทีมระดับมัธยมปลาย เพราะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสอนทักษะพื้นฐานและพัฒนาผู้เล่นบาสเก็ตบอลให้ดีขึ้น
2. การป้องกันโซน : การป้องกันโซนเป็นรูปแบบการป้องกันที่โค้ชมอบหมายให้ผู้เล่นแต่ละคนครอบคลุมพื้นที่เฉพาะของคอร์ท ในรูปแบบโซน ผู้พิทักษ์เริ่มปกป้องคู่ต่อสู้เมื่อฝ่ายตรงข้ามเข้าสู่โซนที่กำหนดของผู้พิทักษ์ เมื่อผู้เล่นฝ่ายรุกออกจากโซนของกองหลัง กองหลังจะยังคงปกป้องโซนของตนต่อไปแทนที่จะติดตามผู้เล่นฝ่ายรุกเหมือนที่พวกเขาทำในการป้องกันแบบตัวต่อตัว ภายในเขตป้องกัน มีรูปแบบการป้องกันที่แตกต่างกัน แต่ละแบบตั้งชื่อตามการจัดแนวของโซนผู้เล่น หมายเลขแรกในรูปแบบโซนหมายถึงผู้เล่นที่อยู่ใกล้กับด้านบนของคีย์มากที่สุด และหมายเลขสุดท้ายหมายถึงผู้เล่นที่ใกล้กับเส้นฐานมากที่สุดภายใต้ห่วง
3. การป้องกันแบบผสมผสาน : การป้องกันแบบผสมผสาน (หรือที่เรียกว่าการป้องกันขยะ) เป็นการผสมผสานระหว่างแผนการป้องกันแบบตัวต่อตัวและแบบแบ่งเขต โดยทั่วไปแล้วทีมจะไม่ใช้การป้องกันแบบผสมผสานเป็นกลยุทธ์ในการป้องกันหลัก แต่เป็นวิธีสร้างความสับสนให้กับคู่ต่อสู้ ณ จุดหนึ่งในเกมเมื่อพวกเขาต้องการโมเมนตัมเพื่อเปลี่ยนข้าง การป้องกันแบบผสมผสานนั้นมีความเสี่ยงเพราะมีโอกาสสูงที่การครอบคลุมจะพัง ดังนั้นคุณจึงควรใช้เมื่อทีมของคุณอยู่เหนือคู่แข่งเท่านั้น แผนการป้องกันการรวมกันแบบดั้งเดิมบางรูปแบบรวมถึงโซนการจับคู่ กล่องและหนึ่ง เพชรและหนึ่ง และสามเหลี่ยมและสอง
4. การป้องกันสื่อมวลชนแบบเต็มศาล : การอัดเต็มคอร์ทเป็นกลยุทธ์ในการป้องกัน โดยฝ่ายรับจะใช้แรงกดดันอย่างต่อเนื่องกับทีมรุกตลอดความยาวของคอร์ท โดยเริ่มจากการจ่ายบอลขาเข้าครั้งแรก (เรียกอีกอย่างว่าการส่งบอลเข้าเล่น) เมื่อดำเนินการกดเต็มศาล ทีมสามารถป้องกันการกระทำผิดกฎหมายได้โดยใช้แผนแบบคนต่อคนหรือแบบแบ่งเขต ทีมบาสเก็ตบอลมักเริ่มใช้การอัดเต็มคอร์ทเมื่อพวกเขาแพ้ในช่วงท้ายเกมและพยายามอย่างยิ่งยวดที่จะบังคับให้หมุนเวียนเนื่องจากแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มโอกาสในการโก่งตัวและขโมย คุณยังสามารถใช้การกดแบบเต็มคอร์ทเพื่อทำให้คู่ต่อสู้ของคุณเหนื่อยล้า ฟูลคอร์ตเป็นการป้องกันที่ดีที่จะใช้กับทีมที่มีผู้จับบอลปานกลางและทีมที่ไม่มีความลึกบนม้านั่ง (เนื่องจากการรุกจะต้องเลือกระหว่างการเล่นสตาร์ทที่เหนื่อยล้าหรือผู้เล่นสำรอง)
5. การป้องกันสื่อครึ่งสนาม : การกดครึ่งคอร์ตเป็นกลยุทธ์การป้องกันที่ฝ่ายรับจะใช้แรงกดดันต่อการกระทำผิดกฎหมายทันทีที่พวกเขาเริ่มเลี้ยงลูกหรือส่งบอลข้ามเส้นครึ่งสนาม เมื่อดำเนินการกดครึ่งสนาม ทีมสามารถป้องกันการกระทำผิดกฎหมายได้โดยใช้ทั้งแบบคนต่อคนหรือแบบแบ่งโซน ซึ่งแตกต่างจากการกดแบบเต็มคอร์ต ซึ่งทีมมักจะใช้เป็นระยะๆ ในระหว่างเกม คุณสามารถใช้การกดครึ่งคอร์ตตลอดทั้งเกมได้ เช่นเดียวกับสื่อเต็มคอร์ท เป้าหมายของการป้องกันนี้คือการบังคับให้ทำเทิร์นโอเวอร์ ทำให้เกมรุกอ่อนแรง และขัดขวางการไหลของเกม จากมุมมองเชิงกลยุทธ์ การอัดครึ่งคอร์ตมีความเสี่ยงน้อยกว่าการอัดเต็มคอร์ทมาก เนื่องจากกองหลังของคุณทั้งหมดอยู่ในครึ่งเกมรุกของคอร์ท (รู้จักกันในชื่อแดนหน้า) การฝึกซ้อมบาสเก็ตบอลแบบตั้งรับสามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้เล่นที่ต้องการปรับปรุงท่ายืนและตำแหน่งในการป้องกัน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ซ้อมบาส ในคู่มือฉบับสมบูรณ์ของเรา

เรียนรู้เพิ่มเติม

ต้องการที่จะเป็นนักกีฬาที่ดีขึ้น? การเป็นสมาชิกรายปีของ MasterClass นำเสนอบทเรียนวิดีโอสุดพิเศษจากนักกีฬาระดับปรมาจารย์ เช่น Stephen Curry, Tony Hawk, Serena Williams, Wayne Gretzky, Misty Copeland และอีกมากมาย