หลัก กีฬาและการเล่นเกม วิธีทำ Pirouette: 5 ขั้นตอนในการเรียนรู้ Pirouettes

วิธีทำ Pirouette: 5 ขั้นตอนในการเรียนรู้ Pirouettes

หลังจากที่คุณเชี่ยวชาญการเต้นบัลเลต์ขั้นเริ่มต้น เช่น pliés, relevés และ arabesques แล้ว คุณสามารถจัดการกับขั้นตอนที่ดูเรียบง่ายที่หลอกลวงซึ่งต้องฝึกฝนอย่างมากเพื่อให้ได้สิ่งที่ถูกต้อง นั่นคือ pirouette

ยอดนิยมของเรา

เรียนรู้จากสิ่งที่ดีที่สุด

ด้วยคลาสมากกว่า 100 คลาส คุณจะได้รับทักษะใหม่ๆ และปลดล็อกศักยภาพของคุณ Gordon Ramsayทำอาหาร Annie Leibovitzการถ่ายภาพ Aaron Sorkin Sการเขียนบท แอนนา วินทัวร์ความคิดสร้างสรรค์และความเป็นผู้นำ deadmau5การผลิตดนตรีอิเล็กทรอนิกส์ บ็อบบี้ บราวน์แต่งหน้า ฮันส์ ซิมเมอร์การให้คะแนนภาพยนตร์ Neil Gaimanศิลปะแห่งการเล่าเรื่อง แดเนียล เนเกรนูโป๊กเกอร์ แอรอน แฟรงคลินบาร์บีคิวสไตล์เท็กซัส Misty Copelandเทคนิคบัลเล่ต์ Thomas Kellerเทคนิคการทำอาหาร I: ผัก พาสต้า และไข่เริ่ม

ข้ามไปที่มาตรา


Pirouette คืออะไร?

ปิรูเอตต์ (ภาษาฝรั่งเศสสำหรับการหมุน) เป็นท่าบัลเล่ต์ง่ายๆ ที่นักบัลเล่ต์หมุน 360 องศาด้วยเท้าข้างเดียว Pirouettes สามารถทำได้ ข้างนอก เมื่อคุณหมุนออกจากขารองรับหรือ ข้างใน เมื่อคุณหมุนไปทางขารองรับ เมื่อคุณเริ่มเล่น pirouette คุณสามารถเริ่มจากตำแหน่งที่สอง ตำแหน่งที่สี่ หรือตำแหน่งที่ห้า แม้ว่าตำแหน่งที่สี่จะเป็นตำแหน่งที่ธรรมดาที่สุดและเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น



แม้ว่าการแสดงรำเดี่ยวเป็นการเริ่มต้นที่ดี แต่ก็เป็นการเคลื่อนไหวพื้นฐานสำหรับนักเต้นบัลเลต์ที่มีประสบการณ์มากขึ้นด้วย หลังจากที่คุณเรียนรู้การเล่นปิรูเอ็ตตัวเดียวแล้ว คุณจะพร้อมมากขึ้นสำหรับขั้นตอนที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งสร้างขึ้นจากมัน—จากปิรูเอ็ตคู่ไปจนถึงสามปีรูเอตต์ไปจนถึงฟูเอตต์

วิธีทำ Pirouette ใน 5 ขั้นตอน

นี่คือขั้นตอนสำหรับ pirouette ที่สมบูรณ์แบบ:

  1. รับตำแหน่ง . เริ่มในตำแหน่งที่สี่ ให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกสมดุลและมั่นคง ขาทั้งสองข้างของคุณควรตั้งตรง การตัดสินใจเลือกแขนข้างใดอยู่ข้างหน้านั้นขึ้นอยู่กับข้อกำหนดด้านการออกแบบท่าเต้น ตัวอย่างเช่น หากการออกแบบท่าเต้นต้องการให้ขาขวาของคุณอยู่ข้างหน้าร่างกาย แขนซ้ายของคุณควรยื่นออกไปข้างหน้าคุณ (หากคุณเล่นฟรีสไตล์ คุณเลือกได้)
  2. พับ . Pliés, ภาษาฝรั่งเศส for โค้งงอ เป็นการเคลื่อนไหวง่ายๆ ที่คุณงอเข่าโดยไม่ให้ส้นเท้าหลุดออกจากพื้น pirouette ของคุณควรเริ่มต้นด้วย plié เพื่อให้คุณมีแรงผลักดันที่จะเด้งขึ้นมาใน pirouette ของคุณ เรียนรู้วิธีการทำ plié ในคำแนะนำของเราที่นี่
  3. เลื่อนตำแหน่งเกษียณ . จาก plié ให้ใช้เท้าหลังดันออกเพื่อเริ่มเลี้ยว เมื่อคุณผลักออก ดึงตัวเองขึ้นสู่ตำแหน่งเกษียณ (เรียกอีกอย่างว่า passé) โดยที่ขาข้างหนึ่งอยู่บนพื้นในเดมิปวงต์ (หรือปวงต์เต็มถ้าคุณสวมรองเท้าปวงต์) และขาอีกข้างถูกดึงขึ้น ว่าเท้าของคุณแตะเข่าของขารองรับ
  4. กลับ . ดำรงตำแหน่งเกษียณอายุของคุณและปล่อยให้ร่างกายของคุณหมุนไปรอบ ๆ โดยใช้โมเมนตัมจากการผลักขาหลังของคุณ เพื่อรักษาสมดุลของคุณเมื่อคุณหมุน สิ่งสำคัญคือคุณต้องมองเห็น ซึ่งเป็นวิธีปฏิบัติในการเลือกจุดที่จะมองในขณะที่คุณหมุน โดยเพียงละสายตาจากจุดนั้นเพื่อหันกลับมามองรอบๆ การจำจะช่วยให้ศีรษะและดวงตาของคุณอยู่ในทิศทางเดิม ซึ่งจะช่วยไม่ให้คุณเวียนหัวหรือดูไม่สวยขณะที่คุณหมุนตัว เมื่อพบเห็น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าศีรษะของคุณหมุนวนจนครบก่อนที่ร่างกายของคุณจะมองเห็น—ไม่เพียงแต่จะช่วยหลีกเลี่ยงอาการวิงเวียนศีรษะเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณมีแรงกระตุ้นเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย
  5. เลี้ยวเข้าเส้นชัย . เพื่อให้ปลาปิรูเอต์ของคุณดูสง่างาม ให้หยุดโดยควบคุมแล้วกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นของคุณ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะเป็นตำแหน่งที่สี่ ตอนจบคือสิ่งที่ผู้ชมจำได้มากที่สุด ดังนั้นอย่าลืมฝึกฝนสิ่งนี้โดยไม่ทำให้เวียนหัวหรือเสียสมดุล
Misty Copeland สอนเทคนิคบัลเล่ต์และศิลปะ Serena Williams สอนเทนนิส Garry Kasparov สอนหมากรุก Stephen Curry สอนการยิง การจับบอล และการให้คะแนน

เรียนรู้เพิ่มเติม

ซ้อมบัลเล่ต์กับ Misty Copeland นักเต้นหลักที่ American Ballet Theatre รับ MasterClass Annual Membership และเรียนรู้วิธีรวมเทคนิค barre แต่ละรายการเข้าด้วยกันเพื่อสร้างการแสดงที่ทรงพลังและแนะนำศิลปะให้กับการออกแบบท่าเต้นของคุณ




บทความที่น่าสนใจ