คู่มือการเล่นหน้า: 6 เคล็ดลับสำหรับการเล่นหน้าที่ดีขึ้น

การเล่นหน้าเป็นส่วนสำคัญของการมีเพศสัมพันธ์ที่ดี มันมาในหลากหลายรูปแบบ และหากคุณและคู่ของคุณใช้เวลา การเล่นหน้าอาจเป็นองค์ประกอบที่สนุกสนานและน่าพึงพอใจในชีวิตเพศของคุณ

ข้ามไปที่มาตรา

• เล่นหน้าคืออะไร?
• ประโยชน์ของการเล่นหน้า
• 6 เคล็ดลับเพื่อการเล่นหน้าที่ดีขึ้น
• มาคุยเรื่องเซ็กส์กันเถอะ
• เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MasterClass ของ Emily Morse

ใน MasterClass ของเธอ Emily Morse ช่วยให้คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศอย่างเปิดเผยและค้นพบความพึงพอใจทางเพศที่มากขึ้น

เล่นหน้าคืออะไร?

การเล่นหน้าคือกิจกรรมทางเพศที่เกิดขึ้นก่อนมีเพศสัมพันธ์ โดยทั่วไปแล้วจุดประสงค์ของการเล่นหน้าคือปูทางไปสู่การมีเซ็กส์ แต่การเล่นหน้าที่ดีสามารถสนุกพอที่จะเป็นกิจกรรมหลักได้ ทุกคนมีความชอบที่แตกต่างกันเมื่อพูดถึงการเล่นหน้า—ความเป็นไปได้สำหรับการกระตุ้นทางเพศนั้นแทบจะไม่มีที่สิ้นสุด ด้วยการยินยอมอย่างเต็มที่จากผู้เข้าร่วมทุกคน การเล่นหน้าเป็นวิธีที่น่าตื่นเต้นในการสำรวจความต้องการของคุณเอง และมักจะนำไปสู่การถึงจุดสุดยอดที่น่าพึงพอใจได้

ประโยชน์ของการเล่นหน้า

มีประโยชน์ทั้งทางด้านจิตใจและสรีรวิทยาของการเล่นหน้า มันสามารถเสริมสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์ภายในความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณ สร้างความมั่นใจในตนเองกับคู่นอนใหม่ หรือแม้แต่ลดความเครียด การเล่นหน้ายังช่วยในเรื่องความตื่นตัวทางเพศ เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศของคุณ และเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการมีเพศสัมพันธ์

6 เคล็ดลับเพื่อการเล่นหน้าที่ดีขึ้น

มีหลายวิธีในการปรับปรุงการเล่นหน้าของคุณ ลองนำแนวคิดการเล่นหน้าเหล่านี้มาใช้กับชีวิตเพศของคุณ

1. ใส่ใจสิ่งแวดล้อมของคุณ . จุดเทียนหอมเพื่อสร้างอารมณ์ แบ่งปันไวน์สักขวด หรือเปิดเพลงเซ็กซี่และขอให้คู่ของคุณเต้น สภาพแวดล้อมที่เย้ายวนทำให้คุณและคู่ของคุณสบายใจในการสำรวจรูปแบบอื่น ๆ ของการเล่นหน้า
2. ใช้เวลาของคุณ . อยู่กับคู่ของคุณและลิ้มรสทุกช่วงเวลาที่คาดหวัง ไม่มีการเร่งรีบ เพลิดเพลินไปกับเซสชั่นการแต่งหน้าที่ยาวนาน การจูบจะกระตุ้นการปล่อยสารเคมีในสมองของคุณ เช่น ออกซิโทซิน โดปามีน และเซโรโทนิน ทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอม หากเสื้อผ้าของคุณยังสวมอยู่ ให้ลองเป่าให้แห้ง หากคุณตัดสินใจที่จะถอดเสื้อผ้า ให้ลองเปลื้องผ้าหรือปล่อยให้คู่ของคุณช่วยคุณค่อยๆ ถอดเสื้อผ้า
3. พิจารณาสวมบทบาท . การสวมบทบาทสามารถเพิ่มองค์ประกอบที่เร้าอารมณ์ให้กับการเล่นหน้าของคุณ หากคุณพอใจกับมัน ให้แบ่งปันจินตนาการทางเพศกับคู่ของคุณและวางแผนเซสชั่นการแสดงบทบาทสมมติ ใช้จินตนาการของคุณเพื่อสร้างสถานการณ์ในใจของคุณ และอาจแสร้งทำเป็นว่าคุณเป็นคนแปลกหน้าที่พบกันเป็นครั้งแรก เปลี่ยนพฤติกรรมของคุณให้เข้ากับบทบาทที่คุณกำลังเล่น และเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์ทางเพศรูปแบบใหม่กับคู่ของคุณ
4. ทำการนวดกระตุ้นความรู้สึก . ค้นหาโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดบนร่างกายของคู่ของคุณ จากนั้นใช้น้ำมันนวดถูคู่ของคุณตามความเข้มข้นที่ต้องการ คุณยังสามารถใช้ขนนกเพื่อแกล้งส่วนของร่างกายที่บอบบางของคู่ของคุณ เช่น ต้นขา หน้าอก หรือแผ่นหลัง ตราบใดที่มีความยินยอมอย่างชัดเจน ให้ลองลงมือไปที่อวัยวะเพศของคู่ของคุณเพื่อให้การกระตุ้นด้วยตนเองของช่องคลอดหรือองคชาต ลูบและถูคู่ของคุณด้วยการเคลื่อนไหวและความเร็วที่แตกต่างกัน ใช้ริมฝีปากและลิ้นของคุณกับคู่ของคุณ โซนซึ่งกระตุ้นความกำหนด เป็นอีกหนึ่งเทคนิคการเล่นหน้าที่ยอดเยี่ยม
   
5. ลองใช้เซ็กส์ทอย . หากคุณกำลังพยายามเขย่ากิจวัตรการเล่นหน้าของคุณ เซ็กส์ทอย อาจทำเคล็ดลับ ลองใช้ผ้าปิดตาหรือกุญแจมือเพื่อเน้นการรับรู้ของคู่ของคุณในทุกความรู้สึกทางกายภาพ เครื่องสั่นเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงการเล่นหน้า เคลื่อนเครื่องสั่นไปทั่วร่างกายของคู่ของคุณ ค้นหาโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดและเน้นไปที่บริเวณต่างๆ เช่น หัวนม ถุงอัณฑะ ริมฝีปาก และอวัยวะเพศหญิง ของเล่นทางเพศที่เหมาะสมสามารถนำไปสู่เทคนิคการเล่นหน้าใหม่ที่น่าตื่นเต้นระหว่างคุณกับคู่ของคุณ
6. สื่อสารให้ชัดเจน . กุญแจสู่ความพึงพอใจทางเพศในระยะยาวกับคู่ของคุณคือการสื่อสารที่ดี การพูดคุยถึงความต้องการทางเพศของคุณสบายใจขึ้นจะช่วยลดความยับยั้งชั่งใจและสร้างความสนิทสนมในความสัมพันธ์มากขึ้น พิจารณาการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณเมื่อพวกเขาไม่อยู่หรือใช้การพูดคุยสกปรกเป็นเทคนิคการเล่นหน้า ให้กำลังใจคู่ของคุณโดยบอกพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำและถามพวกเขาว่าพวกเขาต้องการอะไรจากการเล่นหน้า หากการสนทนาของคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศและการเล่นหน้าเป็นเรื่องยาก ให้ลองพูดคุยกับนักบำบัดโรคทางเพศเพื่อหารือเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงการสื่อสาร

มาคุยเรื่องเซ็กส์กันเถอะ

ต้องการความสนิทสนมกันมากขึ้น? คว้า สมาชิกรายปีมาสเตอร์คลาส และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการสื่อสารอย่างเปิดเผยกับคู่ของคุณ การทดลองในห้องนอน และการเป็นผู้สนับสนุนทางเพศที่ดีที่สุดของคุณเองด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อยจากเอมิลี่ มอร์ส (โฮสต์ของพอดคาสต์ยอดนิยมอย่างล้นหลาม เพศสัมพันธ์กับเอมิลี่ ).