หลัก กีฬาและเกม ทักษะการเล่นสเก็ตขั้นพื้นฐาน: วิธีเปิดสเก็ตบอร์ด

ทักษะการเล่นสเก็ตขั้นพื้นฐาน: วิธีเปิดสเก็ตบอร์ด

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

เมื่อคุณได้เรียนรู้วิธีทรงตัวบนสเก็ตบอร์ดแล้วและขี่เป็นเส้นตรงแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการเรียนรู้วิธีการเลี้ยว คุณสามารถทำได้โดยการเอนตัวกับร่างกายหรือโดยการเตะ การโน้มตัวทำให้เกิดการเลี้ยวที่ราบรื่นและค่อยเป็นค่อยไป ในขณะที่การเตะกลับทำให้เกิดการเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็วและเฉียบ



ตัวอย่างของ heteronormativity ในชีวิตประจำวัน

ข้ามไปที่มาตรา


Tony Hawk สอนการเล่นสเก็ตบอร์ด Tony Hawk สอนการเล่นสเก็ตบอร์ด

Tony Hawk นักสเก็ตบอร์ดในตำนานจะสอนวิธียกระดับการเล่นสเก็ตบอร์ดของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมือโปร



เรียนรู้เพิ่มเติม

วิธีเปิดสเก็ตบอร์ดด้วยการเอียง

ก่อนที่คุณจะไปเล่นสเก็ตบอร์ดเพื่อเรียนรู้ วิธีการ ollie หรือ kickflip คุณควรมีความเชี่ยวชาญในพื้นฐานการเล่นสเก็ตอยู่แล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีพลิกสเกตบอร์ดด้วยการเอนตัว

  1. ตรวจสอบความหนาแน่นของรถบรรทุกของคุณ . ก่อนลองเลี้ยวครั้งแรก ให้ยืนบนกระดานสเก็ตบอร์ดแล้วเอนไปทางซ้ายและขวา หากดาดฟ้าของคุณแทบจะไม่เอียง แสดงว่าคุณมีรถบรรทุกแน่น ซึ่งจะทำให้เลี้ยวได้ยาก หากบอร์ดของคุณเอียงง่าย แสดงว่ารถบรรทุกของคุณหลวม ในขณะที่รถบรรทุกที่หลวมกว่าทำให้เลี้ยวได้ง่ายขึ้น แต่ก็ทำให้ดาดฟ้าของคุณไม่มั่นคงและควบคุมได้ยาก ในการปรับรถบรรทุกของคุณ ให้ขันหรือคลายน็อตหลักของบอร์ดเพื่อบีบอัดหรือคลายบูชโพลียูรีเทนของรถบรรทุกของคุณ ปรับรถบรรทุกสเก็ตบอร์ดของคุณต่อไปแม้หลังจากที่คุณเริ่มฝึกเพื่อให้แน่ใจว่ามีการตั้งค่าที่เหมาะสม สำหรับผู้เริ่มต้น โดยทั่วไปแล้วควรมีรถบรรทุกที่คับแน่นกว่ารถบรรทุกที่หลวม
  2. หาตำแหน่งที่พื้นราบเรียบ . ที่จอดรถหรือโรงจอดรถมักเป็นตัวเลือกที่ดี
  3. เริ่มขี่ในท่าปกติของคุณ . ดันต่อไปจนกว่าคุณจะได้ความเร็วปานกลาง
  4. เอนไปในทิศทางที่คุณต้องการเลี้ยว . สำหรับนักเล่นสเก็ตที่ขี่ในท่าปกติ (ใช้เท้าซ้ายเป็นเท้าหน้า) ให้เลี้ยวขวาด้านหน้าโดยกดนิ้วเท้า หากต้องการเลี้ยวซ้ายด้านหลัง ให้กดส้นเท้าของคุณ ยิ่งคุณเอนมากเท่าไร ตาคุณก็ยิ่งคมขึ้นเท่านั้น สำหรับนักเล่นสเก็ตที่ขี่ในท่าที่โง่เขลา (ใช้เท้าขวาเป็นเท้าหน้า) ให้กลับทิศทาง
  5. รักษาสมดุลของคุณ . ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำหนักของคุณอยู่ตรงกลาง เพื่อที่ว่าเมื่อกระดานหมุน คุณจะไม่พบว่าตัวเองเสียสมดุล เพื่อป้องกันไม่ให้ล้มไปในทิศทางที่คุณกำลังหมุน ให้งอเข่าเพื่อลดจุดศูนย์ถ่วงลง
  6. กลับเข้าสู่ท่าปกติของคุณ . เมื่อคุณพร้อมที่จะหยุดหมุน ให้เปลี่ยนน้ำหนักของคุณกลับไปที่กลางเท้า

วิธีการ Kickturn บนสเก็ตบอร์ด

คิกเทิร์นคือเมื่อคุณยกจมูกบอร์ดของคุณขึ้นสั้น ๆ ให้สมดุลบนล้อหลังของคุณ และเหวี่ยงด้านหน้าของบอร์ดของคุณไปในทิศทางใหม่ วิธีการเลี้ยวขั้นสูงนี้ทำให้นักสเก็ตบอร์ดสามารถเปลี่ยนทิศทางได้อย่างกระทันหันแม้ในความเร็วต่ำ เพื่อดำเนินการ kickturn ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้

ตัวอย่างของนโยบายการคลังแบบขยายคือ:
  1. หาตำแหน่งที่พื้นราบเรียบ . ที่จอดรถหรือโรงจอดรถมักเป็นตัวเลือกที่ดี
  2. เริ่มขี่ในท่าปกติของคุณ . ดันต่อไปจนกว่าคุณจะได้ความเร็วปานกลาง
  3. เลื่อนเท้าหลังไปที่หางของกระดาน . วางเท้าหน้าไว้เหนือรถบรรทุกด้านหน้าของบอร์ดโดยตรง จนกว่าคุณจะพร้อมที่จะพลิกตัวจริงๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้วางน้ำหนักไว้ตรงกลางกระดาน
  4. ค่อยๆ กระจายน้ำหนักไปที่เท้าหลังของคุณมากขึ้น . ซึ่งจะทำให้จมูกของกระดานลอยขึ้นไปในอากาศเพื่อให้คุณทรงตัวบนล้อหลังได้ เพื่อหลีกเลี่ยงการถอยหลังหรือขูดส่วนท้ายของกระดานบนพื้น ให้เอนไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อให้จุดศูนย์ถ่วงของคุณยังคงอยู่เหนือกลางกระดาน
  5. แกว่งจมูกของกระดานไปในทิศทางที่คุณต้องการ . ใช้น้ำหนักตัว เหวี่ยงหน้ากระดานไปในทิศทางที่คุณต้องการอย่างรวดเร็ว ใช้เท้าหน้าเพื่อบังคับทิศทางของกระดานในขณะที่คุณบิดสะโพกและไหล่ไปในทิศทางที่ถูกต้องพร้อมกัน
  6. เปลี่ยนน้ำหนักของคุณกลับไปที่เท้าหน้าของคุณ . สิ่งนี้จะทำให้ล้อหน้าของคุณตกลงบนพื้นเมื่อถึงตาคุณ
Tony Hawk สอนการเล่นสเก็ตบอร์ด Serena Williams สอนเทนนิส Garry Kasparov สอนหมากรุก Stephen Curry สอนการยิง จับลูกบอล และการให้คะแนน

ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสเก็ตบอร์ดหรือไม่

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเรียนรู้วิธีการ Ollie หรือพร้อมที่จะจัดการกับ Madonna (เคล็ดลับการพลิกกลับไม่ใช่นักร้อง) การเป็นสมาชิกรายปีของ MasterClass สามารถช่วยให้คุณพบความมั่นใจบนกระดานของคุณด้วยวิดีโอการสอนพิเศษจาก Tony Hawk ตำนานสเก็ตบอร์ด, นักสเก็ตข้างถนน Riley ฮอว์ค และลิซซี่ อาร์มันโต ผู้เปี่ยมความหวังโอลิมปิก




เครื่องคิดเลขแคลอรี่

บทความที่น่าสนใจ